الكاتب: فريق التحرير

جدول اكلات رمضان بالصور 2024 سنتعرف عبر موقع محتويات على مجموعة من الأكلات المناسبة لشهر رمضان لتوفر لكِ الوقت، والجهد في هذا الشهر الكريم، حيث يُعد شهر رمضان من الأشهُر المميزة في السنة؛ حيث إنه شهر تتجمع فيه الرحمات، والمغفرة، والعتق من النار كما تتجمع فيه العائلات على مائدة الإفطار لذلك على النساء أن تُنظم وجباتها، والأصناف التي تقوم بتحضيرها فلا بد، وأن تتناسب مع الصيام، فتكون غنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة في هذا الشهر ليتمكن الفرد من أداء الصلاة بعد تناول الإفطار، بالإضافة إلى الاهتمام بالمشروبات، والعصائر لتعويض الجسم بالماء أثناء فترة الصيام. جدول اكلات رمضان بالصور…

دعت وزارة الخارجية الروسية اليوم الخميس إيران وباكستان إلى إظهار أقصى درجات ضبط النفس وحل خلافاتهما من خلال الدبلوماسية . وقالت المتحدثة الرسمية باسم الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، اليوم الخميس، إن موسكو تدعو إيران وباكستان إلى ممارسة أقصى درجات ضبط النفس، وحل القضايا عبر السبل الدبلوماسية فقط. وأضافت زاخاروفا، في بيان نشر على الموقع الإلكتروني لوزارة الخارجية الروسية، “نتابع بقلق التصعيد المتزايد في الأيام الأخيرة للوضع في المنطقة الحدودية بين إيران وباكستان، وندعو الطرفين إلى ممارسة أقصى درجات ضبط النفس، وحل المسائل الخلافية بالطرق السياسية والدبلوماسية حصرا، ونؤكد مرة أخرى على ضرورة القيام بكل ما يلزم لمكافحة الإرهاب خارج الأراضي…

أكدت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن ريال مدريد لا يفكر على الإطلاق في استعادة خدمات نجمه السابق، الفرنسي كريم بنزيمة، الذي توترت علاقته بناديه الحالي، الاتحاد السعودي، وذلك بسبب تأخره في الالتحاق بتجمع الفريق خلال التوقف الحالي بسبب كأس آسيا. وبعد أن كشفت وسائل إعلام أوروبية عن أن بنزيمة ربما يفكر في مغادرة الاتحاد، والعودة للعب في أوروبا، أشارت مصادر في ريال مدريد، أن عودة بنزيمة غير مطروحة على الإطلاق، بجانب أن الكلفة المالية ستكون عالية جدا لأي ناد يرغب حاليا في التعاقد مع بنزيمة، فمن جانب يتقاضى بنزيمة راتبا فلكيا مع الاتحاد، ورحيله عنه سيكون بمبلغ قياسي، وهو ما لا…

جدول وجبات الإفطار في رمضان يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والأطباق المتنوعة، وتحرص ربات المنزل في ذلك الشهر الجميل على عمل أصناف متنوعة جميلة الشكل والمذاق، حتى تزين بها مائدة الطعام، خاصة وأنه يعتبر شهر التجمعات الأسرية والعائلية، وفيها يتناول الأشخاص الطعام مع بعضهم البعض بكميات أكبر؛ بسبب السعادة بالصحبة والتجمع، ومن خلال موقع محتويات سوف نتعرف على جدول وجبات الإفطار في رمضان. جدول وجبات الإفطار في رمضان شهر رمضان يتم فيه تحضير بعض الأصناف الزائدة على المائدة عن المعتاد عليه مثل العصائر، وطبق الحساء، والمقبلات، بجانب الأطباق الرئيسية والجانبية بالإضافة إلى ذلك يتم تحضير صنف أو أكثر من…

طالب النواب الأوروبيون الخميس بوقف إطلاق نار “دائم” في غزة في قرار غير ملزم يشترط من أجل وقف المعارك الإفراج “الفوري” عن الرهائن المحتجزين في قطاع غزة. ودعا البرلمان الأوروبي خلال اجتماع في ستراسبورغ في هذا النص إلى “وقف إطلاق نار دائم واستئناف الجهود من أجل حل سياسي بشرط الإفراج فورا عن جميع الرهائن بلا شروط وتفكيك حماس “. وكانت مسودة القرار التي طرحها اليسار الاشتراكي الديموقراطي والخضر والوسط لا تنص بالأساس على أي شرط لقاء وقف إطلاق النار، لكن النواب الأوروبيين أيدوا تعديلا قدمه الحزب الشعبي الأوروبي (يمين)، أكبر كتلة سياسية في برلمان ستراسبورغ، ينص على هذا الشرط. ورفض…

حذر أخصائي جراحة الأعصاب الألماني الدكتور مونتر ساباريني من الجلوس لمدة طويلة، إذ يتسبب في الإصابة بآلام وشد في الظهر، مضيفاً أنه يمكن مواجهة هذه المتاعب من خلال ممارسة تمارين بسيطة لمدة 10 دقائق يومياً من أجل تقوية عضلات وأربطة وأوتار الظهر. ويقترح الأخضائي بعيادة ابن سينا في العاصمة الألمانية برلين التمارين الثلاثة التالية لمواجهة آلام الظهر والحماية منها: أرجوحة الحوض يعد هذا التمرين مفيداً للفقرات القطنية بصفة خاصة. ويبدأ في وضع الاستلقاء بحيث تكون الأرجل منتصبة، بينما يستقر الذراعان باسترخاء بجوار الجسم. وبعد ذلك يتم تحريك الحوض وإمالته للأمام والخلف، على أن تكرر الحركة لدقيقة على الأقل. جسر الكتف…

أكد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، أن الجهات الحكومية في دبي تواصل برؤية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، إرساء نموذج ريادي عالمي بالارتقاء بمنظومة العمل الحكومي والخدمات الحكومية والابتكار فيها لإسعاد كل من يعيش على أرضها لترسيخ موقع دبي وجهةً مفضلة للعيش والعمل، حيث جعل سموه سعادة المجتمع بكل فئاته هدفاً وغاية تتضافر في تحقيقها الجهود جاء ذلك لدى اعتماد سموه نتائج دراسات مؤشرات سعادة متعاملي وموظفي حكومة دبي ونتائج المتسوّق السرّي اليومي، التي قدمها برنامج دبي…

قائمة أغراض رمضان 2024 كاملة ومكتوبة والتي تحتوي على جميع المشتريات الهامة لتحضير أشهى المأكولات على سفرة رمضان، والتي تتضمن الأغراض الجافة والطازجة واللحوم، المقاضي اللازمة للحلويات، والأطعمة المحفوظة، وكذلك المقاضي الخاصة بالتنظيف، والتي ستساعدك في توفير الكثير من الوقت؛ ومن ثم استثماره في العبادات في الشهر الكريم، ومن خلال موقع محتويات سوف نقدم ورقة مقاضي رمضان كاملة شاملة ومكتوبة. أغراض رمضان 2024 كامة ومكتوبة تبدأ الأسر في تجهيز أغراض رمضان 2024 قبل بداية الشهر، وذلك من أجل عدم ضياع الوقت في شراء المشتريات اللازمة، بالإضافة إلى توفير وقت كاف للعبادات والذكر وقراءة القرآن الكريم في هذا الشهر، حيث إنه شهر…

تعد أخاديد الأظافر خطوطاً تظهر في الأظافر بشكل رأسي أو أفقي لأسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. وأوضحت مجلة Stylebook المعنية بالموضة والجمال أن الأخاديد الرأسية أو الطولية تعد شائعة لدى كبار السن؛ وغالباً ما ترجع إلى التقدم في العمر بسبب بطء معدل دوران الخلايا. وتستلزم الأخاديد الرأسية تستلزم استشارة الطبيب إذا كانت مصحوبة بتغيرات أخرى على الظفر مثل التقصف والتفتت والشكل المقعر أو شكل الملعقة؛ إذ قد تشير حينئذ إلى مشكلة صحية مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو المرض المعروف باسم «ضمور العشرين ظفر». وأضافت المجلة أن الأخاديد الأفقية أو العرضية غالباً ما…

أفضل وجبات السحور في رمضان 2024، يعتبر السحور من أهم الوجبات طوال شهر رمضان الكريم إطلاقا، حيث إنه يمد الجسم بالطاقة ويجعلنا قادرين على الصيام دون الشعور بإرهاق أو عطش أو جوع، ولذلك سنذكر لكم الآن عبر موقع محتويات أفضل الوجبات التي يمكن تحضيرها في سحور رمضان. أفضل وجبات السحور في رمضان طريقة عمل فطيرة الزعتر فطيرة الزعتر من الوجبات السهلة التي يمكننا تحضير أثناء وجبة السحور في شهر رمضان الكريم، فهي وجبة سهلة الإعداد ومكوناتها موجودة في المنازل المصرية، ولهذا جئنا إليكم اليوم بطريقة تحضيرها وهي: المقادير ملعقة واحدة كبيرة من الخميرة الفورية. كوب واحد دافئ من الحليب. 2…