الكاتب: فريق التحرير

افضل وجبة سحور في رمضان في شهر رمضان المبارك يتناول المسلمون وجبة السّحور في آخر ساعات قبل الإمساك لتساعدهم على تحمل ساعات النهار الطويلة بلا طعام أو شراب، وتعتبر وجبة السحور ضرورية للاستفادة من العناصر الغذائية التي من شأنها أن تشعر الصائم بالشبع، وتدعم نشاطه لأطول فترة ممكنة خلال صيامه، وتعوض سوائل الجسم بكميات مناسبة، بحيث تساهم في تقليل الشعور بالعطش، بالإضافة إلى ضرورة أن تكون وجبة السحور صحية ومتكاملة مع بقية الوجبات المتناولة خلال اليوم، لذا يتسائل الجميع عن أفضل المكونات لهذه الوجبة لتقليل شعورهم بالجوع والتعب والإرهاق خلال الشهر، تابعوا معنا هذا المقال لنقدم لكم أفضل وجبة سحور في…

قالت وزارة الصحة في غزة في بيان اليوم إنه تم التأكد من مقتل 30320 فلسطينيا وإصابة 71533 آخرين في الهجوم العسكري الإسرائيلي على قطاع غزة منذ السابع من أكتوبر. وأضافت الوزارة أن 92 فلسطينيا على الأقل قُتلوا وأصيب 156 آخرون خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية.

أفضل سحور في رمضان للحامل من أكثر الأمور التي تبحث عنها غالبية السيدات الحوامل مؤخراً مع اقتراب موعد حلول شهر رمضان المبارك الذي ليم يتبق له سوى بضعة ساعات معدودة ويهل على الامة الاسلامية جميعها بالخير واليمن والبركات، ولعل من أكثر الأمور الهامة التي تشغل بال السيدات الحوامل خلال هذا الشهر الفضيل هي حكم صيامهم لهذا الشهر وجوازه من عدمه فوائد السحور للحامل فيما يلي سيتم الاطلاع على الفوائد الاساسية لوجبة السحور للحوامل في شكل نقاط مترتبة ومنظمة: تعويض وامداد الجسد بكافة ما يفقده من عناصر غذائية هامة أثناء فترات الصيام من السكريات والنشويات وغيرها.. امداد الجنين بالتغذية المناسبة والمشبعة له،…

تتخذ جوجل إجراءات صارمة تجاه أجهزة أندرويد المكسورة الحماية، مما يمنع استخدام الأشخاص ميزة رسائل RCS في تطبيق الرسائل من عملاقة البحث. وقدم المستخدمون الذين يمتلكون أجهزة أندرويد مكسورة الحماية على مدار الأشهر القليلة الماضية عدة تقارير عبر صفحة دعم تطبيق الرسائل ومنصة ريديت بعد أن وجدوا أنهم أصبحوا فجأة غير قادرين على إرسال رسائل …

افضل سحور صحي ومفيد في رمضان يخلصك من حيرة اختيار السحور بشكل يومي، حيث يعتبر أمر اختيار وجبة السحور من أكثر الأمور التي تحير السيدات في شهر رمضان الكريم في ظل رغبة أفراد الأسرة في تناول سحور متنوع على مدار أيام شهر رمضان، وهناك العديد من الأطعمة الخفيفة والمشبعة في ذات الوقت التي تناسب السحور الرمضاني. افضل سحور صحي ومفيد في رمضان ينبغي الاهتمام بتحضير سحور مثالي في شهر رمضان باعتباره الوجبة الأساسية التي تمد الفرد الصائم بالطاقة لاستكمال فترة الصيام، ولتحضير سحور مثالي ينبغي أن يكون وجبة صحية متكاملة وخفيفة تحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم وتتميز…

تهنئة لزوجي عشان رمضان قرب من عبارات التهاني التي تهتم بها النساء المتزوجات بشكل كبير مع قدوم شهر رمضان الكريم، وذلك لتعبر لزوجها عن مدى اهتمامها به وامتنانها لوجوده إلى جانبها في كل المناسبات السعيدة، ولعلّ أهمها شهر رمضان الكريم. شهر رمضان الذي تفتح فيه أبواب الجنان وتغلق أبواب النار؛ وهو الشهر الذي فيه تتصفد الشياطين، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران، وإن على المسلم الفطن أن يستغل موسم الطاعات هذا بكل الأعمال الصالحة برفقة عائلته. أروع تهنئة لزوجي عشان رمضان قرب تحب النساء في كل المناسبات أن تشارك زوجها، سواء كانت هذه المناسبة سعيدة ليفرحا معًا ويعيشا اللحظة المميزة، أو…

زار صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، أمس، معرض دبي العالمي للقوارب، أحد أكبر وأعرق المعارض البحرية في منطقة الشرق الأوسط، المقام في «دبي هاربر»، حيث يتولى مركز دبي التجاري العالمي تنظيم دورته الـ30 حتى الثالث من مارس الجاري، بمشاركة مجموعة من أهم منتجي القوارب واليخوت الفاخرة في العالم. وخلال جولة في المعرض، أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، أن دولة الإمارات تمثل اليوم «محوراً رئيساً لحركة الملاحة العالمية بإمكاناتها اللوجستية القوية وموقعها الاستراتيجي المتميز»، لافتاً سموه إلى المكانة الرفيعة التي تتمتع بها الدولة على…

اقوال ماثورة عن شهر رمضان المبارك فإن من أعظم الأقوال في رمضان هي تلك الأقوال التي تشكل ارثنا والتي تداولها أجدادنا فرحا بحضور الزائر الكريم ونتيجة خبرتهم له ومداومتهم على صومه وانتظاره، إن شهر رمضان الكريم شهر المغفرة والإحسان وفرصة العبد الصالح لمزيد تقرّب من الله عز وجل، كما أنه فرصة كبيرة للعاصي اللاهي أن يتذكر ويعود لطريق الصواب، وهو باب عظيم من أبواب التوبة والرجوع الحميد حيث أرادنا الله فاللهم اجعله شهر خير وسعادة ورزق بالمغفرة وعتق من النار يا رب العالمين وكل عام وأنتم بخير. أجمل أقوال ماثورة عن شهر رمضان هنا تجد أجمل الأقوال المأثورة عن شهر…

طالب مسؤولون أمنيون إسرائيليون، المستوى السياسي، بالسماح لجماعات مسلحة في غزة بتأمين شاحنات المساعدات التي تدخل القطاع. وبحسب قناة كان العبرية، فإن هذه الخطوة تأتي بهدف منع عمليات النهب والسلب التي تتعرض لها شاحنات المساعدات الإنسانية التي تدخل القطاع. وأضافت، “يحاول المسؤولون الأمنيون في إسرائيل في الأيام المقبلة الدفع بفكرة ان تقوم مجموعات مسلحة من السكان المحليين في غزة، وعشائر أخرى غير حماس ، بتأمين شاحنات المساعدات”. ويأتي ذلك بعد “مجزرة أكياس الطحين” على شارع الرشيد غرب مدينة غزة، عندما استهدف الجيش الإسرائيلي فلسطينيين كانوا ينتظرون مساعدات، ما أدى استشهاد أكثر من 100 فلسطيني، وإصابة مئات آخرين. وقال مسؤول أمني…

نظام غذائي لرمضان لانقاص الوزن بدون حرمان يبحث العديد من الأشخاص عن اتباع نظام غذائي صحي ومناسب لكل من وجبة الإفطار ووجبة السحور بهدف انقاص الوزن والحصول على جسم مثالي خلال شهر رمضان الكريم، ولكن يختلف نظام الريجيم من شخص إلى آخر على عدة عوامل أهمها، عمر وجنس الشخص، الحالة الصحية، بالإضافة إلى وزن وطول الجسم. نظام غذائي لرمضان لانقاص الوزن يمكن اتباع نظام غذائي في رمضان لانقاص الوزن، وذلك عن طريق تقليل السعرات الحرارية في الوجبات الغذائية، ويمكن أن تقسم الوجبات في رمضان إلى وجبة الإفطار، ووجبة السحور، ووجبة خفيفة يتم تناولها في الفترة بين الإفطار والسحور، وذلك بهدف…