الكاتب: فريق التحرير

داء السكري من النوع الثاني مرض شائع يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما يصاحبه تحديات صحية متعددة. أحد هذه التحديات، والذي غالباً ما يتم تجاهله، هو تأثيره على جودة النوم. فالعلاقة بين داء السكري والنوم معقدة وثنائية الاتجاه، حيث يمكن أن يؤدي السكري إلى مشاكل في النوم، وبالمقابل يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى تفاقم أعراض السكري. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل هذه العلاقة، وكيف يمكن لمرضى السكري تحسين نومهم، وبالتالي صحتهم العامة. كيف يؤثر داء السكري على النوم؟ يعاني المصابون بـ داء السكري من النوع الثاني من اضطرابات النوم بسبب عدة عوامل مرتبطة بتقلبات مستويات السكر في…

في ساعات حزينة، ودّعت مصر إحدى أبرز خبيرات الموضة والستايلست، ريهام عاصم. خبر الوفاة انتشر بسرعة عبر منصات التواصل الاجتماعي ومحركات البحث، مصحوبًا بسيل من التعازي والتساؤلات حول سبب وفاة ريهام عاصم. هذا المقال يسلط الضوء على تفاصيل رحيلها المفاجئ، مسيرتها المهنية، وردود الأفعال التي أثارها هذا النبأ المؤلم. رحيل مبكر: تفاصيل سبب وفاة ريهام عاصم أصابت الصدمة والأسى قلوب محبي وعاملي الفن في مصر والعالم العربي، بعد الإعلان عن وفاة ريهام عاصم. لم يكن رحيلها متوقعًا، خاصةً وأنها كانت تحافظ على نشاطها وحضورها في مجال الموضة. أكد مقربون من الراحلة أن سبب وفاة ريهام عاصم يعود إلى معاناتها الطويلة…

تزايدت المخاوف الجيوسياسية والاقتصادية، مما دفع المستثمرين للبحث عن ملاذ آمن لأموالهم. ونتيجة لذلك، شهدنا اليوم تداول الذهب والفضة بالقرب من مستويات قياسية مرتفعة، مدفوعًا بشكل كبير بتصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن جرينلاند وتأثيرها على معنويات السوق العالمية. هذا التحرك يعكس حالة عدم اليقين التي تسيطر على الأسواق، وتوقعات بتصاعد التوترات التجارية والاقتصادية. ارتفاع أسعار الذهب والفضة: رد فعل على التوترات العالمية شهد سعر الذهب ارتفاعًا ملحوظًا في المعاملات الفورية، واستقر عند 1671.54 دولارًا للأوقية، بعد أن سجل في الجلسة السابقة أعلى مستوى له على الإطلاق عند 1689.39 دولارًا. كما ارتفعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم فبراير بنسبة 1.8%…

الزعفران، هذا التابل الثمين ذو اللون القرمزي والرائحة العطرة، ليس مجرد إضافة فاخرة للأطباق والحلويات. بل هو كنز طبيعي يمتلك فوائد صحية جمة، وعلى رأسها تعزيز الذاكرة وتقوية الأعصاب. فمنذ القدم، استخدم الزعفران في الطب التقليدي لتحسين الوظائف الإدراكية وعلاج بعض الاضطرابات العصبية. وتشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى تأكيد هذه الفوائد، وتقديم أدلة قوية على دوره الإيجابي في الحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر. فوائد الزعفران للذاكرة والصحة العصبية: ما الذي أظهرته الدراسات؟ أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة “لينتا.رو” الروسية، أن مستخلص نبات الزعفران يحمل في طياته إمكانات كبيرة لدعم الذاكرة، وتخفيف القلق، وتحسين عملية الأيض، خاصة…

أعرب الخبير السياسي والأمني الأمريكي ستيفن بريان عن قلقه البالغ إزاء الضمانات الأمنية التي تقدمها الولايات المتحدة لأوكرانيا، واصفاً إياها بالخطوة “البالغة الخطورة” التي قد تجر واشنطن إلى صراع عسكري مباشر. وفي مقابلة مطولة مع صحيفة الغارديان، حذر بريان من أن هذه الضمانات، التي تشمل احتمال نشر قوات أمريكية في أوكرانيا، قد تؤدي إلى تصعيد غير مسبوق في الأزمة. هذا التحذير يثير تساؤلات مهمة حول مستقبل الدعم الأمريكي لأوكرانيا، وتداعياته المحتملة على الأمن الإقليمي والعالمي. الضمانات الأمنية الأمريكية لأوكرانيا: تحليل الخبير ستيفن بريان يرى بريان، الذي يتمتع بخبرة تزيد عن 50 عامًا في مجال الأسلحة والأمن وشغل مناصب رفيعة في…

تستعد دبي لاستضافة حدث رياضي عالمي المستوى، حيث تكتمل اللمسات الأخيرة للانطلاق النسخة الـ 37 من بطولة هيرو دبي ديزرت كلاسيك للغولف. هذا الحدث الذي يجذب أفضل لاعبي الجولف في العالم، ليس مجرد منافسة رياضية، بل هو احتفال بالرياضة والترفيه، ويُعدّ بمثابة بوابة لموسم “السباق إلى دبي 2026” ضمن سلسلة رولكس المرموقة. مع وصول النجوم وتجهيز ملعب المجلس، يتصاعد الترقب لأسبوع حافل بالإثارة والتشويق. الاستعدادات الأخيرة لـ بطولة هيرو دبي ديزرت كلاسيك بدأت أفواج من لاعبي الجولف المحترفين بالوصول إلى نادي الإمارات للغولف، استعدادًا للمنافسة التي ستقام من 22 إلى 25 يناير الجاري. تُعد هذه البطولة من أهم فعاليات الجولف…

أعلنت جائزة زايد للأخوة الإنسانية عن مكرميها في دورتها السابعة لعام 2026، في خطوة تعكس التزامها الراسخ بتعزيز قيم السلام والتسامح والتعايش على مستوى العالم. وقد وقع الاختيار على اتفاق السلام التاريخي بين أذربيجان وأرمينيا، والمدافعة الأفغانية عن تعليم النساء، زرقاء يفتالي، ليكونوا أول مكرمين من منطقة القوقاز وأفغانستان على التوالي. هذا التكريم يمثل لحظة فارقة في مسيرة الجائزة، ويؤكد على أهمية الحوار والتعاون في حل النزاعات وتمكين المجتمعات. أهمية اختيار اتفاق السلام بين أذربيجان وأرمينيا يأتي اختيار اتفاق السلام التاريخي بين أذربيجان وأرمينيا تقديراً للدور المحوري الذي لعبه هذا الاتفاق في إنهاء عقود من الصراع والتوتر في منطقة القوقاز.…

كشفت القناة 12 الإسرائيلية عن توترات متزايدة بين الحكومة الإسرائيلية والإدارة الأمريكية، وذلك على خلفية الترتيبات الأخيرة المتعلقة بـ “مجلس السلام” المقترح، وتركيبة المستشارين الذين سيرافقونه. هذه التطورات تثير تساؤلات حول مستقبل التنسيق الإسرائيلي الأمريكي في ظل الملفات الإقليمية المعقدة، وتلقي بظلالها على الجهود المبذولة لتحقيق الاستقرار في المنطقة. تحفظات نتنياهو على “مجلس السلام” الأمريكي أبدت الحكومة الإسرائيلية، بقيادة بنيامين نتنياهو، استياءً واضحًا من طريقة إعلان تشكيل “مجلس السلام”، واعتبرته قرارًا مفاجئًا لم يتم التنسيق بشأنه بشكل كافٍ مع تل أبيب. هذا الأمر يعكس، بحسب مصادر مطلعة، فجوة متنامية في التفاهم والرؤى بين الطرفين حول القضايا الاستراتيجية الجارية، خاصةً فيما…

في خضم التحديات العالمية المتزايدة، برزت أهمية دمج التكنولوجيا المتقدمة، وعلى رأسها الذكاء الاصطناعي، في مسارات التنمية المستدامة. وقد سلط جناح دولة الإمارات في الدورة الـ56 لاجتماعات المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس، سويسرا، الضوء على هذه العلاقة المحورية من خلال جلسة حوارية قيّمة، ناقشت كيف يمكن للابتكار التكنولوجي أن يخدم أهداف الاستدامة طويلة الأجل، وليس مجرد تحسين المؤشرات قصيرة المدى. الجلسة التي عُقدت بين 19 و 23 يناير، جمعت نخبة من القادة والخبراء لمناقشة مستقبل النمو الاقتصادي في عالم يتطلب حلولاً مستدامة. الذكاء الاصطناعي والاستدامة: إعادة تعريف القيمة في عالم متغير ركزت الجلسة بشكل أساسي على التساؤل الجوهري: هل نستخدم…

أجمل كلام عن الاخوات تويتر جميلة جدًا فالأخت هي صديقة الصغر ورفيقة الدرب وشريكة الروح ولها أكبر المكانة وأصدق المشاعر كونها مستودع الأسرار. في هذا المقال، عبر موقع محتويات، نوفر لك أجمل الكلمات عن الأخوات المتحابات اللاتي يعرفن قيمة الأخوة ومدى أهمية هذه الصلة وجمالها. إن وجود أخت في الحياة هو نعمة تستحق الشكر والتقدير، فهي السند والعون في كل الظروف، ومصدر الفرح والسعادة الدائم. سنستعرض هنا مجموعة متنوعة من العبارات والكلمات المعبرة عن حب الأخوات، بالإضافة إلى أبيات شعرية ورسائل مميزة يمكنكِ مشاركتها مع أختكِ العزيزة. أجمل كلام عن الاخوات تويتر: تعبيرات صادقة من القلب الأخت ليست مجرد قريبة،…