الكاتب: فريق التحرير

الغضب والانفعال ليسا مجرد مشاعر عابرة، بل يحملان آثارا عميقة على صحتنا الجسدية والنفسية، خاصة في بيئة العمل. وذكر موقع “medicalxpress”، يعض الأضرار الصحية المحتملة الناتجة عن الغضب والانفعال أثناء العمل: 1- تأثير على القلب والأوعية الدموية يزيد الغضب من سرعة ضربات القلب ويرفع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. 2- اضطرابات الجهاز الهضمي قد يؤدي التوتر والغضب إلى مشكلات هضمية، مثل عسر الهضم، والإمساك، والإسهال. 3- ضعف الجهاز المناعي يؤدي الغضب إلى إضعاف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى. 4- مشكلات النوم يصعب على الأشخاص…

تشير الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء، إلى أنه في حالة ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الدم يشعر الشخص بالإجهاد والتوتر. فكيف يمكن تخفيض مستواه؟ ووفقا لها، يلعب هرمون الكورتيزول دورا مهما في جسم الإنسان، حيث يساعد على التعامل مع الإجهاد وتعبئة الإمكانيات في المواقف الحرجة، ولكن عندما يصبح الإجهاد مزمنا، فإن ارتفاع مستوى الكورتيزول يعمل ضد الإنسان. وتشير الطبيبة، إلى أنه عندما يستمر التوتر لفترة طويلة، يصبح الجسم في حالة “استعداد قتالي”، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي، ومشكلات في النوم، وانخفاض المناعة. ويزداد الوزن وخاصة في منطقة البطن. أي يظهر ما يسمى بـ “بطن الكورتيزول”، ولكن يمكن…

ناقشت «خلوة الأسرة» أهمية الدور المحوري للأسرة كركيزة للاستقرار المجتمعي والتنمية البشرية، في ظل المتغيرات والتحديات الجديدة التي يواجهها المجتمع، حيث تسعى الدولة إلى إعداد الأسر الإماراتية لمستقبل آمن ومستقر ضمن طموحاتها الوطنية. واستعرضت الخلوة، التي شارك فيها قادة من مختلف القطاعات، استراتيجيات ومبادرات تهدف إلى النهوض بالأسرة الإماراتية، وتوفير بيئة داعمة لها. وتضمنت أربع جلسات حملت عناوين: «تأسيس الأسرة» و«تمكين أجيال المستقبل» و«تمكين أصحاب الهمم»، و«تمكين كبار المواطنين». وتناولت جلسة «تأسيس الأسرة» موضوع «تعزيز الخصوبة واستدامة نمط حياة متوازن للأسرة»، بما يشمل توفير برامج تعليمية وتدريبية تُهيّئ الوالدين للقيام بدورهما بفاعلية، كما تطرقت إلى تنفيذ سياسات إسكان تسهم في…

نبّهت البرازيل منصة «تيك توك» الصينية إلى وجوب اتخاذ إجراءات لحماية البيانات الشخصية للقاصرين تحت طائلة فرض عقوبات عليها إذا لم تلتزم بهذه الشروط. وأوضحت الهيئة الوطنية لحماية البيانات أنها رصدت «مؤشرات على انتهاكات» المنصة للمعايير البرازيلية في شأن استخدام القاصرين الإنترنت. وأفادت الهيئة بوجود «مؤشرات على مخالفات» في آليات التحقق من عمر المستخدمين. ويتمثل الإجراء الرئيس، الذي طلبت الهيئة من «تيك توك» اتخاذه في غضون 10 أيام، في عمل إلغاء خاصيّة تتيح النفاذ إلى محتوى المنصة من دون الحاجة إلى فتح حساب أولاً. وتُمكّن هذه الخاصيّة المستخدم من مشاهدة مقاطع الفيديو من دون أن يضطر إلى الإفصاح عن عمره.…

يستضيف مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي، السبت والأحد المقبلين، مقابلات تجارب أداء المشتركين أمام لجنة تحكيم برنامج «المنكوس» بموسمه الرابع، الذي تنظمه هيئة أبوظبي للتراث. وستشهد المقابلات منافسات بين 85 مشتركاً من ثماني دول لأداء لحن المنكوس، أحد ألحان وبحور الشعر النبطي. وسيقدم مؤدو لحن «المنكوس» روائعهم الفنية أمام لجنة تحكيم البرنامج، المكوّنة من شاعر النظم والمحاورة، محمد بن مشيط المري (الإمارات)، وعضو هيئة التدريس في قسم اللغة العربية بكلية التربية الأساسية (الكويت)، الدكتور حمود جلوي، وشاعر النظم والمحاورة، المنشد شايع فارس العيافي (السعودية)، وشاعر النظم والمحاورة، متعب بن حمد زايد المري (قطر).

سيغيب المهاجم البرازيلي نيمار لمدة أسبوعين على الأقل عن الملاعب، بعد تعرضه لإصابة جديدة، خلال مشاركته مع الهلال السعودي، الإثنين، في دوري أبطال آسيا لكرة القدم، بحسب ما توقع مدربه البرتغالي جورجي جيزوس. ودخل نيمار (32 عاماً) بديلاً في الدقيقة 58 خلال الفوز على استقلال الإيراني 3-صفر في دوري أبطال آسيا للنخبة، ثم خرج اضطرارياً، قبل نهاية زمن المباراة بثلاث دقائق، للإصابة بفخذه، ودخل مكانه الجناح محمد القحطاني. بدوره، علق نيمار على إصابته في حسابه على «إنستغرام»: «شعرت بأنه تشنج عضلي، لكنه قوي جداً.. سأخضع لفحوص، وآمل ألا يكون الأمر خطراً». وتابع «من الطبيعي أن يحدث هذا الشيء بعد (غياب)…

أعلنت شركة دبي لصناعات الطيران المحدودة، أمس، توقيع اتفاقيات تأجير ثلاث طائرات جديدة من طراز «بوينغ 737-8» مع شركة «إيستار جيت» الكورية الجنوبية، مشيرة إلى أن من المقرر تسليم الطائرات في منتصف العام المقبل والربع الأول من 2026. وقال الرئيس التنفيذي لشركة دبي لصناعات الطيران، فيروز تارابور: «ستسهم هذه الخطوة في تعزيز الشراكة المستمرة وتوسعها، وكلنا ثقة بأن انضمام الطائرات الثلاث سيدعم أسطول (إيستار جيت)، كما سيلبي الطلب المتزايد على رحلات السفر ذات الأسعار المنخفضة». من جهته، قال الرئيس التنفيذي لـ«إيستار جيت»، تشو جونج سوك: «سيكون للطائرات الجديدة دوراً كبيراً في مساعدتنا على تلبية توقعات المتعاملين، وتعزيز خدماتنا التي تغطي…

زار وفد من المكتب الإعلامي لحكومة الشارقة مقر جمعية الصحفيين الإماراتية في دبي. واستقبل نائب رئيس مجلس إدارة جمعية الصحفيين، محمد الطنيجي، وعضو مجلس الإدارة، حليمة الملا، الوفد الزائر برئاسة مدير نادي الشارقة للصحافة، أسماء الجويعد، يرافقها تنفيذي أول علاقات إعلامية، مانع الكندي، وتنفيذي أول علاقات إعلامية، بشاير النقبي، وتنفيذي علاقات إعلامية، محمد الغفلي، بحضور عدد من الصحافيين الأعضاء، وتم خلال الزيارة بحث التعاون المشترك بين الجانبين في المجالات الإعلامية والصحافية، وسبل تفعيلها وتعزيزها.

دقت منافسات «كأس الإمارات» لكرة اليد، التي أسدل الستار عنها أخيراً، ناقوس الخطر على مستوى القدرات التهديفية للاعبين المواطنين، بعد أن شهدت المسابقة نسب تسجيل أهداف مرتفعة للاعبين الأجانب المسجلين في الأندية السبعة التي شاركت في البطولة، وهو الأمر الذي له مردود سلبي، على نسب تهديف اللاعب المواطن عند انضمامه إلى المنتخب الوطني. وشهدت المباريات الـ21 لمسابقة «كأس الإمارات» تسجيل إجمالي 1069 هدفاً، منها 556 بتوقيع اللاعبين المواطنين، يقابلها 513 هدفاً سجلها 16 لاعباً من العناصر الأجنبية التي تضمها الأندية في فئاتها الثلاث (المحترف – المقيم – المواليد) بنسبة 48%، في مؤشرٍ يعكس اعتماد الأجهزة الفنية على هذه العناصر في…

أفادت وكالة بلومبرغ الأمريكية بأن شركة آبل سوف تصبح قريبًا أول شركة تتعرض لغرامة مالية لانتهاكها قانون الأسواق الرقمية (DMA) في الاتحاد الأوروبي، بعد أن خلصت المفوضية الأوروبية إلى أن ممارسات الشركة قد أضرت بالمنافسة عبر متجر التطبيقات.  وستأتي هذه الخطوة بعد غرامة سابقة بلغت 1.84 مليار يورو (نحو ملياري دولار) فرضها الاتحاد الأوروبي على …