الكاتب: فريق التحرير

أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، هو المفتاح الرئيسي لإنقاص الوزن بشكل عام. وبحسب المختبر الوطني الأمريكي للأبحاث الطبية، فإن تقليل الوجبات بواقع 500 سعر حراري يوميا هو بداية جيدة لإنقاص الوزن بواقع رطل أسبوعيا. وتقول مؤسسة “هارفارد هيلث” للدراسات الصحية إنه من بين المعادلات الحسابية السهلة لقياس عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها يوميا هي “حاصل ضرب الوزن في 15”. ويمثل الناتج عدد السعرات التي ينبغي تناولها يوميا للحفاظ على الوزن، وبالتالي فإن خفض نفس الكمية من السعرات يوميا سوف يؤدي إلى إنقاص الوزن. وتقول سامانثا هيلر خبيرة التغذية في…

أعلنت اللجنة العليا المنظمة لبطولة السلم للدراجات الهوائية، إطلاق مسابقة تصوير هي الأولى من نوعها بالتعاون مع جائزة حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم الدولية للتصوير الضوئي، وذلك خلال الدورة التاسعة للبطولة التي ينظمها المكتب الخاص لصاحب السمو حاكم دبي. وتُعد بطولة السلم للدراجات الهوائية هي الأكبر عالميا في مجال السباقات المجتمعية من حيث التنوع والجوائز المالية التي تصل إلى 3.5 مليون درهم. ودعت اللجنة المنظمة جميع المصورين الراغبين إلى المشاركة بأعمالهم خلال السباقات الأربعة التي تتضمنها الدورة التاسعة، حيث تنطلق الفعاليات يوم 29 ديسمبر الجاري بسباق الهواة الإماراتيين للرجال، يليه سباق النخبة للرجال في 19 يناير 2025، ثم…

أفادت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ” الأونروا “، اليوم الثلاثاء، بأن سلطات الاحتلال الإسرائيلي تقتل طفلا كل ساعة في قطاع غزة . وأضافت الوكالة في بيان صادر عنها، “لا مكان للأطفال، فمنذ بداية الحرب تم الإبلاغ عن مقتل 14500 طفل في غزة بحسب منظمة (الأمم المتحدة للطفولة) اليونيسف”. وتابعت: “‏يُقتل طفل كل ساعة، هذه ليست مجرد أرقام، إنها حياة قُطعت”. وأكدت الأونروا، عدم وجود مبررات لقتل الأطفال في قطاع غزة، وأن كل من نجا “من الأطفال أصيب بندوب جسدية ونفسية”. وأشارت إلى أن الأطفال محرومون من التعليم حيث يقضي “الفتيان والفتيات في غزة وقتهم في البحث بين ركام الأنقاض”.…

اعتمد سمو الشيخ عمار بن حميد النعيمي، ولي عهد عجمان، رئيس ‏المجلس التنفيذي، ستراتيجية الطاقة في عجمان 2030، والتي تهدف ‏إلى تحقيق التوازن بين احتياجات التنمية الاقتصادية والحفاظ على ‏البيئة وضمان كفاءة استخدام الطاقة والامتثال لأفضل الممارسات ‏العالمية في إدارة الطاقة.‏ وأكد سمو ولي عهد عجمان، أن إستراتيجية الطاقة في عجمان تمثل ‏خارطة طريق واضحة لتحقيق نظام طاقة مستدام وآمن ومتطور ‏بحلول عام 2030.‏ وأضاف سموه أن الإمارة تسعى من خلال تطبيق هذه الإستراتيجية إلى ‏تحقيق التوازن بين احتياجات التنمية الاقتصادية وحماية البيئة، ‏وتطبيق أفضل الممارسات العالمية في إدارة الطاقة، من خلال التركيز ‏على النمو والاستدامة والابتكار والحوكمة الاقتصادية، وخلق…

ميشال حايك، المتنبئ اللبناني المعروف، يثير سنويًا اهتمامًا واسعًا بتوقعاته للأحداث المستقبلية، حيث أنه ومع اقتراب عام 2025، تزايدت الترقبات حول ما سيقدمه من تنبؤات لهذا العام ، والتي عادة ما تثير حالة الاستغراب في صفوف المواطنين العرب خاصة وأن بعض منها وأحيانا جزء كبير يحدث حقا. توقعات ميشال حايك لعام 2025 في لقاءاته الأخيرة، وصف حايك عام 2025 بأنه “سنة الحدث الأكبر”، مشيرًا إلى توقعات غير مسبوقة ستشهدها الساحة العالمية. من بين هذه التوقعات: – أحداث طبيعية غير متوقعة: تحدث حايك عن زلازل قد تضرب مناطق في البحر المتوسط، مما أثار جدلاً واسعًا، خاصة بعد تحديه لعالم الزلازل فرانك…

قالت صحيفة “إسرائيل اليوم” العبرية، اليوم الثلاثاء، إن  وزير الخارجية جدعون ساعر يوجه بعثات إسرائيل الدبلوماسية في أوروبا بالسعي لتصنيف الحوثيين منظمة إرهابية. و”تضامنا مع غزة ” بمواجهة حرب الإبادة الجماعية الإسرائيلية المستمرة على القطاع منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، والتي أدت إلى استشهاد وإصابة أكثر من 152 ألف فلسطيني، باشرت جماعة “أنصار الله” (الحوثيين) منذ نوفمبر/تشرين الثاني من العام نفسه استهداف سفن شحن مرتبطة بإسرائيل في البحر الأحمر بصواريخ ومسيّرات. ويشن الحوثيون بين حين وآخر هجمات بصواريخ ومسيّرات على إسرائيل، بعضها استهدف تل أبيب، وتشترط الجماعة لوقف هجماتها إنهاء حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة.

تمكن مرصد الختم الفلكي في أبوظبي، ومن خلال تعاون عالمي مع مراصد فلكية مختلفة بإشراف “الجمعية الفلكية الملكية البريطانية”، من تحديد مدة دوران بعض الكويكبات حول نفسها. وقد جرى الرصد باستخدام تلسكوب المرصد الرئيس البالغ قطره 14 إنش، حيث تم تحديد عدد من الكويكبات لرصدها، وقام مرصد الختم بالاشتراك مع مراصد عالمية برصدها لعدة أيام متتالية، وبعد عملية الرصد تم تحديد المدة الدورانية لكل كويكب. ومن الكويكبات التي تم رصدها الكويكب (5203 PAVAROTTI) والذي وجد أنه يدور حول نفسه مرة كل 6.93 ساعة، والكويكب (2032 Ethel) الذي يدور حول نفسه مرة كل 48.2 ساعة، والكويكب (4510 Shawna) الذي يدور حول…

عقدت وزارة الاقتصاد، اليوم، إحاطة إعلامية، حول سياسات تسعير السلع الاستهلاكية الأساسية في الدولة. وقال وكيل وزارة الاقتصاد، عبد الله آل صالح، إن سياسية تسعير السلع تشمل تسعة منتجات غذائيه أساسية من أبرزها زيوت الطعام، والدواجن، والأرز. وأكد آل صالح أنه سيتم منع أي زيادة سعرية على السلع الأساسية دون موافقات مسبقة من الجهات المختصة.

أفادت وسائل إعلام عبرية، بأن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو  يمثل، اليوم الثلاثاء، أمام المحكمة المركزية في تل أبيب للرد على تهم الفساد الموجهة ضده، وذلك للمرة السادسة خلال شهر كانون الأول/ ديسمبر الجاري. ونقلا عن القناة الـ14 الإسرائيلية، يواصل نتنياهو تفنيد البنود في الدعوى المرفوعة ضده في قضية الـ 4000، وذلك بعد أن عبّر عن غضبه في الجلسة السابقة من أن هذه الاتهامات باطلة، ومن المتوقع أن ينتقل الدفاع إلى البنود التالية، من أصل 315 بندا في لائحة الاتهام. وتم استئناف محاكمة نتنياهو في ديسمبر/ كانون الأول الجاري، إذ مثل أمام المحكمة مرتين يومي 11 و12 من كانون الأول/ ديسمبر،…

أصدر سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، بصفته رئيساً للمجلس التنفيذي لإمارة دبي، قرار المجلس التنفيذي رقم (99) لسنة 2024 بتشكيل اللجنة التوجيهية للإشراف على نقل عمليات الرقابة التجارية في إمارة دبي. وبموجب القرار، تُشكّل لجنة مُؤقّتة تُسمّى “اللجنة التوجيهية للإشراف على نقل عمليات الرقابة التجارية في إمارة دبي” برئاسة أمين عام اللجنة العُليا للتشريعات، وعُضويّة مُمثِّل عن دائرة المالية، ومُمثِّل عن دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي، والمدير التنفيذي لمؤسسة دبي لحماية المُستهلِك والتجارة العادلة، إحدى المؤسسات التابعة لدائرة الاقتصاد والسياحة بدبي، والمدير التنفيذي لقطاع السياسات التنظيمية والحوْكمة،…