إن اللعب وممارسة الرياضة أمران أساسيان لينمو الأطفال نموًا صحيًا نفسيًا وجسديًا، ووفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عامًا على ما لا يقل عن ساعة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي يوميًا، ولكن مع وجود الكثير من عوامل التشتيت، مثل: ألعاب الفيديو والتلفاز والأجهزة اللوحية …