تُعدّ الهواتف الذكية من أكثر الأجهزة الإلكترونية استخدامًا في حياتنا اليومية في الوقت الحالي، ومع أنها مفيدة وتساعدنا في إنجاز الكثير من المهام والبقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل، فإنها تسبب التشتت وتقلل التركيز في أثناء العمل، فإذا كانت تصلك الكثير من الإشعارات يوميًا من مختلف التطبيقات؛ مما يؤثر في تركيزك في أثناء …