أعلنت آبل مجموعة من التحديثات الجديدة لخدمة اللياقة البدنية التابعة لها +Apple Fitness. وتشمل هذه التحديثات إضافة محتوى جديد لتمارين القوة والتأمل، بالإضافة إلى التكامل مع تطبيق اللياقة الشهير Strava. وتقدّم آبل برنامجًا جديدًا لتدريب القوة بعنوان “ثلاثة أسابيع مثالية من القوة”، وهو برنامج يمتد لثلاثة أسابيع، ويتضمن 12 جلسة تدريبية لمدة قدرها 30 دقيقة. …