Close Menu
أخبار الإمارات اليومأخبار الإمارات اليوم
  • الرئيسية
  • تريندينغ
  • الإمارات
  • مال واعمال
  • رياضة
  • تقنية
  • الصحة والجمال
  • المزيد
    • مقالات
    • لايف ستايل
رائج الآن

أحمد أبو الرُّب في الشارقة.. حكاية نجاح بدأت بكتاب

2026-11-10

الأهمية المتزايدة للتخطيط العلاجي المخصص في الرعاية الصحية للمرأة

2026-11-10

روتين وجه بسيط يناسب التنقل بين الشمس والتكييف

2026-11-09
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
أخبار الإمارات اليومأخبار الإمارات اليوم
  • الرئيسية
  • تريندينغ
  • الإمارات
  • مال واعمال
  • رياضة
  • تقنية
  • الصحة والجمال
  • المزيد
    • مقالات
    • لايف ستايل
أخبار الإمارات اليومأخبار الإمارات اليوم
الرئيسية»اخبار الرياضة»وجبة رونالدو السرية للحفاظ على لياقته وعضلاته في سن الـ40!
اخبار الرياضة

وجبة رونالدو السرية للحفاظ على لياقته وعضلاته في سن الـ40!

فريق التحريربواسطة فريق التحرير2025-03-191 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني

كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن سر الحالة البدنية والجسد المتناسق للنجم كريستيانو رونالدو يعود إلى الطبق البرتغالي التقليدي  “باكالهاو أبراس” الذي يتناوله “الدون” بشكل منتظم ما يساعده على الاحتفاظ بوزنه ولياقته على الرغم من بلوغه 40 سنة.

وتعتبر “باكالهاو أبراس” الوجبة المفضلة لدى رونالدو وتتكون من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، وتمتاز بأنها سريعة التحضير.

وقالت الصحيفة إن والدة رونالدو تتقن تحضير هذا الطبق لاسيما أنها كانت تعمل طاهية خلال فترة طفولة كريستيانو والحالة الاجتماعية الصعبة التي كانت تعانيها قبل أن يفتح لها نجلها أبواب الرخاء.

ونقلت الصحيفة عن رونالدو، قوله: “يذكرني هذا الطبق بطفولتي، وهو يعطيني القوة”.

يذكر أن رونالدو سجل مع فريقه الحالي النصر السعودي 28 هدفا في 33 مباراة هذا الموسم يتصدره بها قائمة هدافي الدوري السعودي.

ويتطلع رونالدو إلى مواصلة الحفاظ على نظامه الغذائي ولياقته البدنية في محاولة للمشاركة مع المنتخب البرتغالي في نهائيات كأس العالم 2026 على الرغم من أنه سيبلغ وقتها الـ42 عاماً.

 

 

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

انتصارات مهمة للعربي وحتا والعروبة.. وتعادل ثمين للذيد في دوري «الأولى»

2026-04-05

مدرب الجزيرة: طرد مدافع شباب الأهلي كان سيغير مجريات المباراة

2026-04-05

النصر ينجو من الخسارة أمام الوحدة بهدف قاتل في الدقيقة 98

2026-04-04

كلباء يفقد تقدمه بهدفين.. ويكتفي بالتعادل أمام البطائح

2026-04-04

اطمئنوا الإمارات بخير.. تزين استاد آل مكتوم في دبي خلال مواجهة النصر والوحدة

2026-04-04

خسارة مذلة لليفربول أمام مانشستر سيتي في ربع نهائي كأس الاتحاد

2026-04-04

رائج الآن

لايف ستايل

الأهمية المتزايدة للتخطيط العلاجي المخصص في الرعاية الصحية للمرأة

بواسطة فريق التحرير

روتين وجه بسيط يناسب التنقل بين الشمس والتكييف

بواسطة فريق التحرير
اخبار التقنية

vivo X Fold6 حين تنفتح آفاق جديدة

بواسطة فريق التحرير

اختيارات المحررين

«فاراداي فيوتشر» تعلن إتمام استحواذ «FFR» على أعمال الروبوتات وتأسيس منصة مدرجة في «ناسداك».. وتوقعات بتجاوز مبيعات أكتوبر 300 روبوت والكشف عن «FF OmniMind»

2026-10-29

CNTXT AI تتخطى حاجز الـ300 مليون دولار في معدل الإيرادات التعاقدية وتتوسع في الولايات المتحدة

2026-10-20

«فاراداي فيوتشر» تبرم اتفاقية نهائية لدمج كامل أعمالها في قطاع الروبوتات مع «FFR» بتقييم يقارب 200 مليون دولار وسعر 2.246 دولار للسهم، بعلاوة تبلغ نحو 50%

2026-10-14

زراعة الشعر قبل وبعد للرجال والنساء: صور حقيقية ونتائج واقعية

2026-10-08
© 2026 اخبار الإمارات اليوم. جميع الحقوق محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter