يؤدي لتساقط الشعر.. لا تفرط في تناول المشروبات المحلَاة!

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بتساقط الشعر، في حين أن تناول كميات صحية من الحديد وفيتامين “D” يرتبط بنمو الشعر بشكل صحي.

وتقول الباحثة جوليا زومبانو، خبيرة تغذية من الولايات المتحدة، إن هذه النتائج لا تبعث على الدهشة، نظرا لأن “المغذيات تلعب دورا رئيسيا في نمو أو تساقط الشعر”.

وأضافت في تصريحات للموقع الإلكتروني “هيلث” Health، المتخصص في الأبحاث الطبية، أن “هذه الدراسة تساعد في رسم صورة أوضح للمغذيات المهمة من أجل نمو صحي للشعر”.

وفي إطار الدراسة، فحص الباحثون 17 دراسة علمية من مختلف أنحاء العالم شملت 61 الف و332 شخصا تتراوح أعمارهم ما بين 7 و77 عاما، وكان 97% من المشاركين في الدراسة من النساء.

ويرى الباحثون أن دور المشروبات المحلاة في تساقط الشعر يمكن تفسيره نظريا بسبب بسيط، وهو أن هذه المواد تتعارض مع قدرة الجسم على امتصاص المغذيات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر.

وذكرت الباحثة زومبانو أن “السبب الأرجح للصلة بين تساقط الشعر وتناول المشروبات المحلاة هو الدور الذي تلعبه هذه المواد بالنسبة للميكروبيوم المعوي، ويقصد بذلك الميكروبات والفطريات التي تعيش بشكل طبيعي داخل الجهاز الهضمي للانسان، وكذلك على امتصاص المغذيات، بمعنى أن من يستهلكون تلك المشروبات ربما يستهلكون كميات أقل من الغذاء”.

ومن ناحية أخرى، اكدت زومبانو أهمية فيتامين “D” والحديد بالنسبة لنمو الشعر، وقالت إن فيتامين “D” “ضروري لتكوين الخلايا التي تتحول إلى بصيلات الشعر”، في حين أن الحديد يساعد في توصيل الأكسجين إلى هذه البصيلات.