دراسة: كوب من القهوة يساعد في انتظام ضربات القلب

فوائد القهوة في الوقاية من الرجفان الأذيني

كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد غير متوقعة لشرب القهوة، حيث توصل الباحثون إلى أن تناول كوب واحد من القهوة يوميًا قد يساعد في الوقاية من تكرار عدم انتظام ضربات القلب المعروف باسم الرجفان الأذيني. وتعتبر هذه النتائج مهمة للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب، حيث تشير إلى أن تناول القهوة بكميات معتدلة آمن تمامًا وقد يكون له تأثير وقائي.

تفاصيل الدراسة

أُجريت الدراسة بقيادة الدكتور جريجوري ماركوس، أستاذ أمراض القلب بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، وعرضت نتائجها في المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأمريكية بمدينة نيو أورلينز. شارك في التجربة 200 شخص من كبار السن في أستراليا وكندا والولايات المتحدة، بمتوسط عمر بلغ 70 عامًا. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: الأولى توقفت تمامًا عن تناول الكافيين، بينما استمرت الثانية في شرب القهوة يوميًا.

نتائج الدراسة

على مدى 6 أشهر من المتابعة الدقيقة، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين واصلوا شرب القهوة كانوا أقل عرضة لتكرار نوبات الرجفان الأذيني بنسبة 47% مقارنة بـ 64% لدى من توقفوا عن تناولها. وقال الدكتور ماركوس: «فوجئت بمدى فعالية القهوة المحتوية على الكافيين في تقليل مخاطر تكرار الرجفان الأذيني». وأضاف أن نتائج الدراسة تُعد دليلًا قويًا على أن القهوة ليست ضارة للقلب كما كان يُعتقد سابقًا، بل قد تكون عاملًا وقائيًا في بعض الحالات.

تأثير القهوة على القلب

أكدت الدكتورة جوانا كونتريراس، طبيبة القلب في مستشفى ماونت سيناي فوستر بنيويورك، أن كوبًا واحدًا من القهوة يوميًا يُعد آمنًا تمامًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ضربات القلب. مشددة على أن الاعتدال هو الأساس، قالت كونتريراس: «لا توجد قاعدة ثابتة للجميع، فبعض الأشخاص قد يتأثرون بالكافيين أكثر من غيرهم، لكن من الواضح أن شرب كوب واحد يوميًا لا يُشكل خطرًا». وحذرت من الإفراط في تناول المشروبات المنبهة الأخرى مثل مشروبات الطاقة لأنها تحتوي على نِسَب مرتفعة جدًا من الكافيين قد تؤدي إلى نتائج عكسية.

الآليات المحتملة لتأثير القهوة

يرجح الباحثون أن السبب وراء هذا التأثير الإيجابي يعود إلى المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في القهوة، والتي قد تساعد في تحسين وظائف الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد التأكسدي الذي يُساهم في اضطراب ضربات القلب. وقد يكون للمركبات المضادة للأكسدة دور أيضًا في حماية القلب من خلال تقليل الالتهاب وتقوية جدران الأوعية الدموية.

الخلاصة

بشكل عام، تشير نتائج الدراسة إلى أن تناول كوب واحد من القهوة يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي في الوقاية من تكرار الرجفان الأذيني. يوصي الأطباء بالاعتدال في تناول القهوة وتجنب الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين. يظل من المهم استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي أو نمط الحياة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة.