الصحة والجمال

تشير دراسة حديثة إلى أن اتباع حمية الكيتو قد يقدم تحسناً طفيفاً ولكنه ملحوظ إحصائياً…

أصبحت حمية الكيتو خياراً شائعاً للكثيرين الراغبين في فقدان الوزن بسرعة، وذلك بفضل تركيزها على…

في السنوات الأخيرة، شهدنا تحولاً ملحوظاً في أنماط الاستهلاك الغذائي عالمياً، وتحديداً فيما يتعلق بـ…

الذكاء الاصطناعي يخطو نحو تشخيص أسرع للإدمان: ثورة في علاج اضطراب تعاطي المواد المخدرة يشهد…

يُعرف التوت الأزرق بفوائده الصحية العديدة، خاصةً كونه مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة. لكن هل تعلم…

خلال أشهر الشتاء الباردة، يلجأ الكثيرون إلى ارتداء الجوارب في النوم كوسيلة للشعور بالدفء والراحة،…

يُعدّ عصير الجزر مع البرتقال مشروبًا منعشًا ولذيذًا، ولكنه يتجاوز كونه مجرد مشروب صيفي منعش.…

دراسة حديثة أثارت اهتماماً واسعاً في الأوساط العلمية، حيث كشفت عن فوائد جمّة لرعاية الأحفاد…

البروتين معروف بفوائده العديدة، وأحد أبرزها قدرته على تعزيز الشعور بالشبع. لكن، هل تساءلت يومًا…

تعتبر الخضراوات الورقية جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي، وذلك لما تحتويه من فيتامينات ومعادن…