الكاتب: فريق التحرير

ضرب زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر المياه قبالة الساحل الشمالي لبيرو، أمس. ولم ترد على الفور أنباء عن وقوع ضحايا أو خسائر مادية. وذكر مركز الأبحاث الألماني لعلوم الأرض أن الزلزال وقع يوم السبت الساعة (2331 بتوقيت غرينتش). وأوضح المركز أن مركز الزلزال كان على عمق 122.5 كيلومتر، عند التقاء خط عرض 8.03 درجة جنوبا  وخط طول 79.73 درجة غربا.

يقدم الدكتور إريك بيرغ نصائح مفاجئة حول فقدان الوزن، بما في ذلك عدم القلق بشأن تناول الدهون، وتعريض نفسك للبرد. وكشف الخبير بيرغ، المتخصص في إنقاص الوزن، عن 10 نصائح “سهلة للغاية” لحرق الدهون لمساعدتك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، وذلك كما ذكرت صحيفة “روسيا اليوم”. 1. البروتينات الحيوانية عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي لإنقاص الوزن، أوضح بيرغ أن هناك بعض الأركان الأساسية التي يجب اتباعها. وأوصى بالحفاظ على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، وتناول كمية معتدلة من البروتين، والمثير للدهشة، عدم القلق بشأن الدهون. وقال: “أنت تريد تناول كمية معتدلة من البروتينات الحيوانية. أود أن أقول كمية البروتين بحجم…

فشل جيرونا مفاجأة الموسم في استعادة صدارة الدوري الإسباني لكرة القدم بتعادله سلباً مع ريال سوسييداد، في حين واصل برشلونة صحوته بفوز سهل على مضيفه ألافيس 3-1 السبت، وذلك ضمن منافسات المرحلة الثالثة والعشرين. ورفع جيرونا رصيده في المركز الثاني إلى 56 نقطة متأخراً بفارق نقطة عن ريال مدريد المتصدر الذي بإمكانه رفع الفارق إلى 4 نقاط في حال فوزه على جاره اللدود أتلتيكو في دربي العاصمة مدريد الأحد. وفي ظل غياب مهاجمه الأوكراني أرتيم دوفبيك، هداف الدوري بالتساوي مع الإنجليزي جود بيلينغهام (ريال مدريد) وبورخا مايورال (خيتافي)، مع 14 هدفاً لكل منهم، لم يتمكن النادي الكاتالوني من تجسيد سيطرته…

 أعلن الرئيس التنفيذي لوكالة الفضاء المصرية الدكتور شريف صدقي، نجاح إطلاق القمر التجريبي Nexsat-1 اليوم  قبالة سواحل مدينة يانغجيانغ بمقاطعة قوانغدونغ بجمهورية الصين الشعبية. وأكد صدقي – في تصريح له اليوم – أنه تم استقبال الإشارات الأولية من القمر التجريبي من أول مرة بنجاح بمقر وكالة الفضاء المصرية. وأوضح  أن عملية الإطلاق تأتي ضمن البرنامج الفضائي الوطني المصري لتطوير تكنولوجيا الأقمار الاصطناعية، والذي يعد أول قمر صناعي تجريبي للاستشعار عن بعد وتم تطويره بالتعاون مع شركة (BST) الألمانية، وكذا تعتبر إحدى المراحل لتطوير الأنظمة الفضائية للأقمار الصناعية داخل الوكالة. وقال صدقي إن هذا القمر يعتبر خطوه مهمة تجاه توطين تكنولوجيا…

تفادى ميلان مفاجأة مضيفه فروزينوني وقلب عليه الطاولة ليخرج فائزا 3-2 ضمن المرحلة الثالثة والعشرين من بطولة إيطاليا لكرة القدم. وبعد تعادله مع ضيفه بولونيا 2-2 في المرحلة الماضية، كاد “روسونيري” يقع في فخّ التعادل مجدداً وبالنتيجة عينها لكن البديل الصربي لوكا يوفيتش الذي سجّل خامس أهدافه في الدوري هذا الموسم قاده إلى الفوز الخامس عشر هذا الموسم بتسجيله هدف النقاط الثلاث في الدقيقة 81. افتتح المهاجم المخضرم الفرنسي أوليفييه جيرو التسجيل لميلان (17) وعادل الأرجنتيني ماتياس سوليه من ركلة جزاء (24) قبل أن يضيف لوكا ماتزيتيلي هدفاً ثانياً لأصحاب الأرض (65). وأدرك ماتيو غابيا التعادل (72) قبل أن يقتنص…

توفي الرئيس الناميبي حاجي جينجوب، اليوم، عن 82 عاما بمستشفى في العاصمة “وندهوك”، وذلك بعد أسابيع من تشخيص إصابته بمرض السرطان.  وذكرت الرئاسة، في رسالة عبر منصة “إكس” بتوقيع رئيس البلاد المؤقت نانغولو مبومبا الذي كان يشغل منصب نائب الرئيس، “ببالغ الحزن والأسف أبلغكم بأن حاجي جينجوب رئيس جمهورية ناميبيا توفي اليوم في مستشفى ليدي بوهامبا حيث كان يعالج”.  وكانت الرئاسة قد أعلنت الشهر الماضي أن فحصا طبيا روتينيا كشف عن وجود خلايا سرطانية لدى الرئيس جينجوب، وقالت انه سيخضع لعلاج مناسب، مع احتفاظه بمهماته الرئاسية.

قال السائق البريطاني لويس هاميلتون السبت إنه “محظوظ للغاية” بتحقيق “حلم طفولة آخر” بالانضمام إلى فريق فيراري عام 2025 بعد 12 موسماً مع الحظيرة الألمانية مرسيدس التي وعدها بالالتزام الكامل حتى موعد رحيله. كتب بطل العالم للفورمولا واحد سبع مرات على مواقع التواصل الاجتماعي “أشعر بأنني محظوظ للغاية، بعدما حققت أشياء مع مرسيدس لم يكن من الممكن أن أحلم بها إلا عندما كنت طفلاً، والآن أتيحت لي الفرصة لتحقيق حلم طفولة آخر. قيادة سيارة فيراري حمراء”. ورأى هاميلتون (39 عاماً) صاحب الرقم القياسي بعدد الانتصارات في الفئة الأولى (103) أن الوقت قد حان بالنسبة له “لبدء فصل جديد من حياتي”،…

لمدة 13 يوماً ظل لغز اختفاء الطفلة المصرية حنين يحيّر أهالي محافظة دمياط، ولم ينجح أحد في التوصل إلى مكانها، رغم ما بذله الأهالي وهيئات المجتمع المدني والسلطات من جهود. لكن الشرطة المصرية التي كشفت مؤخراً تفاصيل الجريمة التي هزت الشارع المصري، قالت أن الطفلة راحت ضحية طيش وإجرام جارها الشاب، وعمره 30 عامًا، الذي قتلها ثم اغتصبها ودفنها. وووثقت كاميرا مراقبة تفاصيل ما حدث للصغيرة التي غابت لمدة 13 يوماً قبل أن يتم الكشف عن مصيرها جثة هامدة مدفونة في أحد المنازل في محافظة دمياط. وقال صاحب العقار الذي فيه كاميرا المراقبة التي سجلت الحادث “الكهرباء بتقطع حوالي الساعة…

تفاقمت أزمة الإصابات في صفوف بايرن ميونيخ ثاني الدوري الألماني لكرة القدم بعد إصابة مدافعه الكندي ألفونسو ديفيز بشدّ في أربطة ركبته في الفوز على بوروسيا مونشنغلادباخ في المرحلة العشرين السبت. وأصدر بايرن بياناً قال فيه إن ديفيز “سيغيب لفترة عن الملاعب” بعد تعرضه لإصابة خلال الفوز على ضيفه بوروسيا مونشنغلادباخ 3-1. وكتب بطل الدوري في المواسم الـ11 الأخيرة “أصيب ألفونسو ديفيز بشدّ في أربطة ركبته اليسرى”. وقبل توضيح التشخيص، قال توماس توخل مدرب بايرن بعد المباراة إنه “ليس لديه كلمات” لوصف وضع ديفيز، علماً أنه كان قد تحدث في كانون الثاني/يناير عن شعوره أن “النحس” يلاحق النادي. واستُبدل ديفيز…

أثارت حادثة اعتداء طالبة جامعية مصرية على أستاذتها في الجامعة ردود فعل عجيبة. وجاء ذلك مفاجئاً وصادماً للشارع المصري لأن الطالبة التي اعتدت على أستاذتها التي ضبطتها متلبسة بالغش هي عضو في البرلمان المصري ! وهو ما دفع البرلمان المصري لرفع الحصانة عنها للتحقيق معها، ولاحقاً قرر محامي نشوى رائف البرلمانية المصرية الانسحاب من مهمة الدفاع عنها. وفي التحقيقات، ذكرت الأستاذة الجامعية التي تعرضت للضرب من النائبة أنها فوجئت بوجود سماعة لاسلكية في أذن الطالبة أسفل حجابها، وكانت مرتبطة بجهاز في ملابسها لذا طلبت تفتيشها. وقالت الأستاذة إن الطالبة رفضت التفتيش وتسليم أداة الغش وادعت أن الموجود تحت ملابسها جهاز…