الكاتب: فريق التحرير

قالت المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي لدى «كليفلاند كلينك»، جينيفر ديكس، إن «هناك عدداً من المعايير يمكن للصائمين تطبيقها في رمضان لممارسة الرياضة بأمان»، كما أكدت وجود بعض العلامات التحذيرية التي يجب التنبُّه لها. ونقلت «د.ب.أ» عن ديكس أنه لا توجد قواعد ثابتة أو فاصلة في هذا السياق. وأضافت: «المسألة تتعلق بمعرفة ما هو الشيء المناسب لكم. بشكل عام من الجيد ممارسة التمارين الرياضية قبل شروق الشمس، أو في فترة قريبة من غروبها». وتسلط ديكس في ما يلي الضوء على خمسة إرشادات يمكنها مساعدة كل من يرغب في المحافظة على تمارينه الرياضية خلال شهر رمضان. للإطلاع على كشف مبادرة…

حقق فريقا الوصل ومليحة انتصارين صعبين خارج ملعبيهما على حساب العين والنصر في المباراتين المؤجلتين من الجولة الثامنة لبطولة الدوري العام لكرة اليد، إذ فاز «الإمبراطور» بنتيجة (32-30)، ومليحة (25-24). ومع ختام مباريات الجولة الثامنة، يحافظ الشارقة على صدارة الترتيب العام برصيد 22 نقطة، بفارق نقطتين عن ملاحقه شباب الأهلي «الوصيف»، واقتنص مليحة المركز الثالث برصيد 17 نقطة بفارق نقطة واحدة عن كل من الجزيرة والعين المتشاركين بالمركز الرابع، مع أفضلية فارق الأهداف لـ«فخر أبوظبي». وواصل الوصل صحوته بتعزيز مركزه السادس برصيد 15 نقطة، متقدم بفارق ثلاث نقاط عن دبا الحصن «السابع»، فيما يقبع النصر بالمركز الثامن والأخير برصيد 10…

حكم من دخل رمضان وقد بقي عليه أيام من رمضان السابق هو حكم شرعي مهم للغاية ينبغي على كل مسلم أن يعرفه وأن يعرف كلَّ الآراء الشرعية فيه، فقد يتعرَّض المسلم لهذه الحادثة وهي أن يفطر في رمضان ولا يقضي الأيام التي أفطرها حتَّى يدهل عليه رمضان التالي، ولأهمية هذه المسألة الفقهية سوف نسلط الضوء في هذا المقال على حكم من دخل رمضان وقد بقي عليه أيام من رمضان السابق، بالإضافة إلى حكم تأخير قضاء الصيام إلى ما بعد رمضان الثاني ومسائل فقهية ذات صلة بهذه المسألة أيضًا. حكم من دخل رمضان وقد بقي عليه أيام من رمضان السابق أجمع…

كشفت هيئة البيئة في أبوظبي عن تنفيذها ثلاثة برامج متكاملة، لضمان ديمومة احتياطات المياه الجوفية الصالحة للاستعمال في المستقبل، وتأمين إمدادات المياه في إمارة أبوظبي، فضلاً عن تعزيز الاستدامة في استخداماتها. وتشمل البرامج الثلاثة: «برنامج مراقبة المياه الجوفية»، ويهدف إلى مراقبة منسوب المياه الجوفية وجودة المياه الجوفية، إضافة إلى «برنامج تطوير المياه الجوفية وتقييمها»، الذي يهدف إلى إتمام الخريطة الهيدروجيولوجية لدولة الإمارات، علاوة على «برنامج بحث وتطوير المياه الجوفية»، ويهدف إلى اكتشاف الآثار المترتبة على استخدام المياه المالحة المطروحة لإنتاج الأغذية والأعلاف. ندرة المياه وأفادت هيئة البيئة في أبوظبي بأن مؤشر ندرة المياه في إمارة أبوظبي يُعدّ واحداً من أدنى…

في شهر رمضان المبارك يزيد الإقبال على الأطباق التقليدية في كل دولة، والتي تمثل جزءاً من ثقافة المجتمع وتراثه الذي تتوارثه الأجيال. وكثيراً ما يحمل الطبق قصة ارتبط بها، وكانت سبباً في ظهوره وانتشاره وتخليده تراثاً إنسانياً في مجتمعه وفي العالم. وهنا نقدم مجموعة من أبرز الأطباق التقليدية حول العالم. تُعدّ «البايلا» أحد أشهر الأطباق ذات الأصول الأندلسية، ومن أبرز الوصفات التي انتقلت إلى العديد من الدول حول العالم، إذ يراه الإسبان جزءاً مهماً من تراثهم وثقافتهم. واشتق اسم «البايلا» من كلمة «البقايا» العربية، إذ تذكر القصص المتداولة عن أصل هذه الأكلة أن الملوك والأمراء الأندلسيين بعد الانتهاء من تناول…

شارك 46 درّاجاً من سبعة أندية في سباق المطاردة الفردية والإقصاء بمضمار زايد في الشارقة، لفئتي الشباب والناشئين، في ختام الدوري المحلي. وفاز درّاج نادي أبوظبي خالد النعيمي بالمركز الأول في سباق المطاردة الفردية للشباب، وحلّ زميله حارب المرزوقي ثانياً، ثم يوسف مير من نادي النصر ثالثاً. وسيطر نادي الشارقة على المراكز الثلاثة الأولى في سباق المطاردة الفردية للناشئين، وجاء عبيد السويدي بالمركز الأول، وسيف محمد آل علي ثانياً، وحمد خليفة ثالثاً. وحقق علي نصراتي من الشارقة المركز الأول في سباق الإقصاء للشباب، وحلّ حارب المرزوقي من أبوظبي ثانياً، وزميله خالد النعيمي ثالثاً. وفي فئة الناشئين، فاز سيف آل علي…

ما هي فوائد الرياضة قبل الفطور في رمضان حيث تعتبر ممارسة الرياضة عادة اجتماعية ونمط حياة صحي، لما لها من أهمية كبيرة على الصحة الجسدية والنفسية، حيث يوصي الأطباء وأخصائيو التغذية بممارسة التمارين الرياضية في جميع الأوقات من أجل الحفاظ على حالة صحية ومتزنة، لذا يهتم موقع محتويات بالتعرف على ما هي فوائد الرياضة قبل الفطور في رمضان. أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان من الأفضل ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان في مكان جيد التهوية قبل الإفطار مباشرة، ولمدة لا تتجاوز 60 دقيقة، أو بعد فترة ساعتين إلى ثلاث ساعات من وقت الإفطار، حيث سيكون الجسم خلال هذه الفترة قد…

أفادت النيابة العامة في باريس، أول من أمس، بأن تحقيقاً فُتح في إخبار قضائي تقدمت به إحدى الجمعيات عن منشورات عنصرية الطابع في حق الفنانة الفرنسية من أصل مالي آية ناكامورا، التي قد تغني في افتتاح دورة الألعاب الأولمبية في فرنسا. وتعرضت المغنية (28 عاماً) التي فازت بلقب أفضل فنانة في جوائز «فيكتوار» للموسيقى الفرنسية لحملة من اليمين المتطرف في فرنسا، وللكثير من التعليقات العنصرية منذ نشر مجلة «لكسبريس» الأسبوعية الفرنسية خبراً عن احتمال مشاركتها في افتتاح الألعاب الأولمبية (26 يوليو – 11 أغسطس المقبلين)، مع إمكانية تأدية أغنيات لإديت بياف. ولم يصدر أي تأكيد رسمي لهذا الاحتمال، لا من…

أعلن نادي حتا، أمس من خلال حسابه في منصة (إكس) عن تعيين الصربي نيناد فانيك، مدرباً للفريق الأول حتى نهاية الموسم الحالي، خلفاً للإيطالي فابيو فيفياني، الذي تمت إقالته بعد الخسارة أمام الوحدة برباعية في الجولة الـ16 من دوري أدنوك للمحترفين، وبسبب استمرار تراجع نتائج الفريق. وسبق لنيناد أن تولى تدريب حتا في موسم سابق بدوري الهواة، قبل خمس سنوات، لكن تمت إقالته في فبراير عام 2019، لسوء النتائج وقتها. ويُعدّ نيناد فانيك، المدرب الثالث الذي يُشرف على تدريب حتا هذا الموسم بعد مواطنه زيلكو ماركوف، الذي تم فسخ العقد معه بالتراضي بعد تراجع نتائج الفريق في الفترة الأولى للموسم،…

كم رمضان صام النبي صلى الله عليه وسلم ، من الأسئلة الهامة التي سيتم الإجابة عليه في هذا المقال، ومن الجدير بالذّكر أن الرسول صلى الله عليه وسلم توفي في اليوم الثاني عشر من ربيع الأول في عام الفيل، وكان صلى الله عليه وسلم المثال الأول والأخير للأمة الإسلامية، لذا يهتم موقع محتويات بالتعرف على كم رمضان صام النبي صلى الله عليه وسلم. كم رمضان صام النبي صلى الله عليه وسلم إن الإجابة على سؤال: كم رمضان صام النبي صلى الله عليه وسلم هي : إن الرسول صلى الله عليه وسلم صام تسع سنوات، مع العلم أن الصوم فرض بعد هجرة…