الكاتب: فريق التحرير

مع تقدم العمر، قد يواجه الرجال تغيرات في صحة البروستاتا، وأبرزها تضخم البروستاتا الحميد. لكن الخبر السار هو أن النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة البروستاتا والحد من أعراض التضخم. هذا المقال يستعرض الأطعمة المفيدة والضارة لصحة البروستاتا، وكيف يمكن لتغييرات بسيطة في النظام الغذائي أن تحدث فرقاً كبيراً. النظام الغذائي وصحة البروستاتا: نظرة عامة البروستاتا هي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة، وهي جزء أساسي من الجهاز التناسلي الذكري. وظيفتها الرئيسية هي إنتاج السائل المنوي. مع التقدم في العمر، قد تتضخم غدة البروستاتا، مما يؤدي إلى حالة تُعرف بتضخم البروستاتا الحميد. هذا التضخم يمكن أن يضغط على…

أثارت الخطوة الأخيرة التي اتخذتها وزارة الحرب الأمريكية (البنتاغون) بنقل طائرات التزويد بالوقود الجوي “كيه سي – 135 ستراتوتانكر” إلى منطقة الكاريبي، جدلاً واسعاً وتحليلات مكثفة حول دوافعها وتداعياتها المحتملة. هذا النقل يُنظر إليه على نطاق واسع كإشارة إلى استعداد الولايات المتحدة لمستوى تصعيد جديد من النشاط العسكري في المنطقة، خاصةً في محيط فنزويلا ودول أمريكا اللاتينية. الوضع في فنزويلا يشكل محوراً رئيسياً لهذه التطورات، ويثير تساؤلات حول مستقبل الاستقرار الإقليمي. صفقات ونشر عسكري: نظرة على التوترات المتصاعدة تأتي هذه الخطوة في ظل تصاعد الضغوط الأمريكية على فنزويلا، وتزامناً مع نقاش متزايد حول التكلفة الباهظة للحفاظ على أسطول جوي قديم…

تُواجه سوق الحواسيب الشخصية تحديات كبيرة في السنوات القليلة القادمة، حيث حذّرت مؤسسة أبحاث السوق IDC من تراجع محتمل في المبيعات بحلول عام 2026. يعود هذا التحذير بشكل رئيسي إلى نقص حاد في رقاقات الذاكرة، وارتفاع تكاليفها بشكل غير مسبوق، والذي يُعزى بدوره إلى الطلب المتزايد على مكونات البنية التحتية الخاصة بالذكاء الاصطناعي. يُظهر هذا التحول في أولويات الإنتاج هشاشة سلاسل التوريد في قطاع التكنولوجيا، وتأثيرها على المنتجات الاستهلاكية. تأثير الذكاء الاصطناعي على توفر الحواسيب الشخصية الإقبال الهائل على الذكاء الاصطناعي ليس مجرد اتجاه تقني، بل هو واقعٌ جديد يُعيد تشكيل صناعة أشباه الموصلات. كبرى شركات تصنيع الذاكرة، مثل Samsung…

أعلنت لجنة متابعة أسعار الجازولين والديزل عن تحديثات جديدة لـ أسعار الوقود لشهر يناير 2026، مما يمثل أخبارًا مهمة للمستهلكين وأصحاب المركبات على حد سواء. يأتي هذا الإعلان بعد تقييم دقيق لظروف السوق العالمية والمحلية، ويشمل تخفيضات ملحوظة في أسعار مختلف أنواع البنزين والديزل. يهدف هذا التحديث إلى تخفيف الأعباء المالية على المواطنين والمساهمة في دعم الاقتصاد المحلي. أسعار الوقود لشهر يناير 2026: نظرة مفصلة شهدت أسعار الوقود في الإمارات العربية المتحدة تغييرات ملحوظة لشهر يناير 2026، حيث أعلنت اللجنة عن الأسعار الجديدة لكل نوع من أنواع الوقود. هذه التغييرات تأتي في أعقاب فترة شهدت تقلبات في الأسعار العالمية للنفط،…

في خضم استعدادات الأندية المحترفة للموسم الرياضي الجديد، تتصدر ملفات اللاعبين الراحلين والمجددين عناوين الاهتمام. ويهتم جمهور كرة القدم بشكل خاص بمستقبل نجوم فرقهم، لذلك يأتي حرص أحد الأندية على تجديد عقود اللاعبين كخطوة استباقية هامة تثير التساؤلات حول أهمية الاستقرار الفني في تحقيق الطموحات. هذا الإجراء، المتزامن مع تنسيق وثيق مع الجهاز الفني، يهدف لصيانة النجوم وتجنب سيناريو انتقالهم إلى المنافسين. أهمية تجديد عقود اللاعبين في الأندية المحترفة تعتبر عملية تجديد عقود اللاعبين جزءًا أساسيًا من استراتيجية بناء فريق كرة قدم ناجح على المدى الطويل. فبالإضافة إلى الحفاظ على الكفاءات الحالية، يساهم هذا الإجراء في خلق بيئة من الطمأنينة…

مخاطر ارتفاع الكوليسترول: دليل شامل للحماية من أمراض القلب يعتبر ارتفاع الكوليسترول من العوامل الرئيسية التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تمثل السبب الأول للوفاة على مستوى العالم. حذر المختبر الطبي في لندن مؤخرًا من خطورة هذه الزيادة، مؤكدًا أن حتى نسبة 20% ارتفاع في الكوليسترول الضار يمكن أن يكون له تأثير سلبي كبير على الصحة. بينما يلعب الكوليسترول دورًا حيويًا في وظائف الجسم المختلفة، فإن فهم الأنواع المختلفة وتأثيرها أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة قلبك. هذا المقال يقدم شرحًا مفصلًا لمخاطر الكوليسترول، وكيفية فحصه، وكيفية التحكم فيه من خلال التغذية ونمط الحياة، بالإضافة…

أعلنت وزارة الموارد البشرية والتوطين عن خطوة هامة لدعم وتمكين المواطنين في سوق العمل، وهي زيادة الحد الأدنى لرواتب المواطنين في القطاع الخاص إلى 6 آلاف درهم شهرياً. هذا القرار، الذي سيدخل حيز التنفيذ في الأول من يناير 2026، يأتي ضمن استراتيجية شاملة للتوطين تهدف إلى تحسين مستوى معيشة الكفاءات الوطنية وجذب المزيد من المواطنين للمساهمة في مسيرة التنمية الاقتصادية في دولة الإمارات العربية المتحدة. زيادة الحد الأدنى لرواتب المواطنين: نظرة شاملة تعتبر هذه الزيادة خطوة متدرجة نحو تحقيق أهداف التوطين الطموحة التي تتبناها الإمارات. بدأت الاستراتيجية بحد أدنى قدره 4 آلاف درهم شهرياً، ثم ارتفعت إلى 5 آلاف درهم،…

في خطوة تبدو متناقضة مع التوترات السياسية الأخيرة، وافقت الولايات المتحدة على صفقة أسلحة كبيرة مع الدنمارك، تتضمن بيع طائرات دورية واستطلاع بقيمة 1.8 مليار دولار. تأتي هذه الموافقة في الوقت الذي أعاد فيه الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب، إثارة موضوع شراء غرينلاند، مما أثار جدلاً واسعاً وربما بعض القلق في كوبنهاغن. هذه الصفقة، التي تشمل نظام “بي – 8 إيه” من شركة بوينغ، تهدف إلى تعزيز قدرات الدنمارك في مراقبة مناطق نفوذها البحرية وحماية مصالحها الاستراتيجية. وهل لهذه الصفقة دوافع أعمق تتعلق بالتوازنات العسكرية في المنطقة؟ هذا ما سنحاول استكشافه في هذا المقال. صفقة الأسلحة الأمريكية مع الدنمارك: تفاصيل…

على خلفية التوترات المتصاعدة، حذر الاتحاد الأوروبي من أن الإجراءات الإسرائيلية المحتملة بتقييد عمل المنظمات الدولية في قطاع غزة قد يؤدي إلى كارثة إنسانية حقيقية. هذا التحذير يأتي في وقت يواجه فيه السكان بالفعل ظروفاً معيشية قاسية ونقصاً حاداً في المساعدات. وتفاقم الوضع نتيجة للتهديدات الإسرائيلية بحظر هذه المنظمات إذا لم تمتثل لشروط تسجيل جديدة تستهدف بيانات موظفيها، مما يهدد بوقف كامل للعمل الإنساني الضروري. موقف الاتحاد الأوروبي الرافض لقيود العمل في غزة أعربت المفوّضة الأوروبية للمساعدة الإنسانية، حجة لحبيب، عن رفض قاطع لموقف إسرائيل، مؤكدةً أن قانون التسجيل المفروض على المنظمات يثير مخاوف جدية. وأشارت في تدوينة عبر منصة…

طيران الإمارات تعزز مكانتها كأفضل شركة طيران عالمياً في 2025 وتستثمر في المستقبل في عام 2025، رسخت طيران الإمارات مكانتها كأكبر ناقلة جوية دولية في العالم، ليس فقط من خلال الأرقام القياسية في عدد المسافرين والرحلات، بل أيضاً من خلال استثماراتها الضخمة في التقنيات الجديدة، وتوسيع شبكة وجهاتها، وتعزيز التزامها بالرحلات الشاملة والمستدامة. فقد نجحت الناقلة في نقل 55.6 مليون مسافر عبر ما يقارب 180 ألفاً و580 رحلة، قطعت مسافات تعادل الدوران حول الكرة الأرضية أكثر من 29 ألف مرة، بينما قامت بطلب شراء 73 طائرة جديدة، مما يؤكد رؤيتها الطموحة للمستقبل. هذا النجاح لم يأتِ من فراغ، بل هو…