الكاتب: فريق التحرير

غالبًا ما يربط الكثيرون تناول الباستا بارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم. لكن هل هذه الصورة دائمًا صحيحة؟ الحقيقة أكثر تعقيدًا، فالباستا يمكن أن تؤثر على السكر، لكن مدى هذا التأثير يختلف بشكل كبير حسب عوامل متعددة. فهم هذه العوامل يساعدك على الاستمتاع بالباستا كجزء من نظام غذائي متوازن، مع الحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز. يستند هذا المقال إلى تقرير من موقع «فيريويل هيلث»، ويستكشف الحقائق التي قد لا تعرفها حول تأثير الباستا على سكر الدم. هل الباستا ترفع السكر بالدم؟ نظرة أقرب الباستا، كغيرها من الأطعمة النشوية، ترفع مستوى السكر في الدم. لكنها تفعل ذلك بشكل مختلف عن…

في تطور هام يعكس مساعي إعادة اللحمة الداخلية وتعزيز مكانة الحركة، أعلن عضو المجلس الثوري لحركة “فتح”، عبد الله كميل، عن قرار تاريخي بإعادة فخري البرغوثي وفدوى البرغوثي وجمال حويل إلى عضوية المجلس. هذا القرار، الذي يأتي بتوجيهات مباشرة من الرئيس محمود عباس، يمثل خطوة استراتيجية نحو توحيد الصفوف الفتحاوية لمواجهة التحديات الكبيرة التي تشهدها القضية الفلسطينية. يهدف هذا الإجراء إلى إعادة تفعيل دور قيادات بارزة في الحركة في هذه المرحلة المصيرية. عودة قيادات فتح إلى المجلس الثوري تأتي في سياق حرص القيادة على الاستفادة من خبراتهم وكفاءاتهم. عودة قيادات فتح: خلفية القرار وأهميته الاستراتيجية يعتبر قرار عودة فخري البرغوثي…

تعزيز المشهد التصويري الإماراتي: مهرجان إكسبوجر 2026 يضيء بأعمال مبدعين محليين يشهد مهرجان إكسبوجر 2026، الحدث الدولي البارز في عالم التصوير، نقلة نوعية في دورته العاشرة المُقامة في الجادة بالشارقة في الفترة من 29 يناير إلى 4 فبراير المقبل. فبجانب استضافته لكبار المصورين العالميين، يضع المهرجان هذا العام المصورين الإماراتيين في قلب الحدث، مسلطًا الضوء على إبداعاتهم وتجاربهم الفريدة. يُعد هذا المهرجان فرصة استثنائية لتعزيز فن التصوير في الإمارات وتوسيع آفاقه، بالإضافة إلى تقديم أعمال إماراتية أصيلة للجمهور العالمي. إكسبوجر 2026: منصة للمبدعين الإماراتيين يُقام المهرجان هذا العام تحت شعار “عقد من السرد القصصي البصري”، وهو ما يعكس التزامه بتسليط…

احتكم نادي النصر إلى خبرته وقدراته الفردية ليحقق فوزًا ثمينًا على مضيفه بني ياس بنتيجة 2-1، في المواجهة التي جمعتهما على ملعب الشامخة، مساء أمس، في إطار الجولة الحادية عشرة من دوري أدنوك للمحترفين. هذا الفوز عزز مكانة النصر في المنافسة، وأظهر مدى تطور الفريق وقدرته على حسم المباريات الصعبة، ليواصل بذلك سلسلة انتصاراته ونتائجه الإيجابية في دوري أدنوك للمحترفين. النصر يواصل عزف سيمفونية الفوز في الدوري واصل فريق النصر تألقه في دوري أدنوك للمحترفين، محققًا بذلك فوزه الثالث على التوالي، ومؤكدًا أنه contender قوي للمنافسة على المراكز المتقدمة هذا الموسم. الفوز لم يكن سهلًا، بل جاء بعد مباراة مليئة…

في مشهدٍ يعكس تذبذب السياسات وتناقضها، يشهد الاتحاد الأوروبي تحولاً ملحوظاً في تعامله مع ملف الهجرة إلى أوروبا. ففي استعراض صارخ للنفاق، تعيد بروكسل تبني إجراءات كانت تصفها قبل عقد من الزمن بأنها متطرفة ومعادية للأجانب. هذا التحول يضع مصير ملايين المهاجرين على المحك، ويثير تساؤلات جوهرية حول مبادئ وقيم الاتحاد. المجر.. رائدة النهج المتشدد في مواجهة الهجرة لطالما كانت المجر، بقيادة رئيس الوزراء فيكتور أوربان، في طليعة الدول التي تتبنى سياسات صارمة تجاه الهجرة غير الشرعية. وعلى مدى أكثر من عقد، تعرضت بودابست لانتقادات حادة وغرامات مالية ضخمة من الاتحاد الأوروبي بسبب رفضها الامتثال لحصص توزيع المهاجرين، وإصرارها على…

في قلب قطاع غزة، حيث تتزايد الاحتياجات الإنسانية والطبية، يبرز المستشفى الميداني الإماراتي كمنارة أمل، مستمرًا في تقديم الرعاية الشاملة للمرضى والجرحى في ظل الظروف الصعبة. يأتي هذا الدعم الحيوي ضمن إطار عملية “الفارس الشهم 3” التي أطلقتها دولة الإمارات العربية المتحدة، مؤكدةً التزامها الدائم تجاه الشعب الفلسطيني وتخفيف وطأة الأزمة التي يعيشها. هذا المقال يسلط الضوء على الدور المحوري للمستشفى الميداني، جهوده، والتعاون الدولي الذي يساهم في نجاحه. جهود مستمرة للمستشفى الميداني الإماراتي في غزة المستشفى الميداني الإماراتي لم يتوانَ لحظة عن استقبال الحالات الطارئة وتقديم الخدمات الصحية المتكاملة، بدءًا من الفحوصات الأولية ووصولاً إلى العلاجات المعقدة والجراحات الضرورية.…

تعزيز كفاءة الشبكة الكهربائية: “ديوا” تحصل على براءة اختراع لجهاز محاكاة مبتكر تواصل هيئة كهرباء ومياه دبي (ديوا) مسيرتها الحافلة بالابتكارات التي تهدف إلى تطوير قطاع الطاقة في الإمارات العربية المتحدة. فقد أعلنت الهيئة مؤخرًا حصولها على براءة اختراع في دولة الإمارات لجهاز مبتكر، يمثل نقلة نوعية في مجال اختبار وصيانة أنظمة الأتمتة في المحطات الفرعية. هذا الابتكار يعكس التزام “ديوا” الراسخ بتبني التقنيات الحديثة لتحسين كفاءة نقل الكهرباء، وخفض التكاليف التشغيلية، وتعزيز موثوقية الشبكة، وهي أمور حيوية لتلبية الطلب المتزايد على الطاقة في دبي. يركز هذا المقال على تفاصيل هذا الابتكار وأهميته في تطوير أتمتة المحطات الفرعية، ودوره في…

مع بداية كل عام، يتردد سؤال واحد في أذهان المسلمين حول العالم: كم باقي على رمضان 2026 بالأيام؟ هذا السؤال ليس مجرد استفسار عن موعد، بل هو تعبير عن الشوق واللهفة لاستقبال شهر الخير والبركات، شهر الصيام والقيام، شهر الرحمة والمغفرة. فمع اقتراب عام 2026، تتزايد التساؤلات حول الموعد الفلكي الدقيق لبداية هذا الشهر الكريم، والاستعداد النفسي والروحي لاستقباله. في هذا المقال، سنقدم لكم كافة التفاصيل حول موعد رمضان 2026، والعد التنازلي، وكيفية الاستعداد الأمثل لهذا الضيف العزيز. موعد أول أيام شهر رمضان 2026 فلكياً تعتمد تحديد بداية شهر رمضان على رؤية الهلال، ولكن الحسابات الفلكية تقدم توقعات دقيقة تساعد…

في خطوة فنية تعكس نوعاً من النضج الفني الواضح، والرغبة الصادقة في التنوع والاختلاف، اختار الفنان الإماراتي الشاب، صالح عبدالله، الإطلالة على جمهوره مع بداية العام الجديد، بشكل مغاير كلياً، وبعمل غنائي جديد يحمل عنوان «بغيابك»، مقدماً جرعة طربية بامتياز، تعيد إلى الأذهان كلاسيكيات الموسيقى العربية. هذا التحول الفني يدعو للتساؤل عن رؤية الفنان ومستقبله، ويؤكد على موهبته المتجددة وقدرته على تقديم أعمال فنية متنوعة. صالح عبدالله يطلق “بغيابك”: عودة إلى الزمن الجميل أحدثت أغنية “بغيابك” ضجةً إيجابيةً في الأوساط الفنية والجماهيرية، حيث انتقد البعض الابتعاد عن النمط الخليجي الذي اشتهر به صالح عبدالله، بينما أشاد آخرون بجرأته وتجديده. الأغنية،…

الاحتفال بالعام الميلادي الجديد من التقاليد المتبعة منذ سنوات طويلة في كافة أنحاء العالم، نظرًا لما يحمله قدوم عام جديد من معانٍ جميلة وغالية يلتمسها الأفراد. مع اقتراب نهاية عام 2025، يتساءل الكثيرون: متى تبدا السنه الجديده 2026؟ وما هي أبرز مظاهر الاحتفال بهذه المناسبة السعيدة؟ هذا المقال يقدم لك كل ما تحتاج معرفته حول بداية العام الجديد 2026، وكيفية الاحتفال به. رأس السنة الميلادية: نظرة عامة يُعرف مصطلح رأس السنة الميلادية باليوم الذي يبدأ فيه العام الميلادي الجديد. والتقويم الميلادي، أو التقويم الغريغوري، هو أحد أقدم التقاويم المستخدمة في العالم. يعتمد أغلب دول العالم على هذا التقويم، ويُعرف أيضًا…