الكاتب: فريق التحرير

كشفت دراسة علمية أن الحصول على احتياجات الجسم من مصادر نباتية مثل الخضراوات والحبوب والبقول والمكسرات، يساعد على تحسين الصحة ويقلل احتمالات الوفاة المبكرة لاسيما بسبب أمراض القلب. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Jama Internal Medicine، قام فريق بحثي مشترك بمتابعة الحالة الصحية لأكثر من 400 ألف شخص تبلغ أعمارهم نحو 61 عاماً، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعتمدون على المصادر النباتية للحصول على احتياجات أجسامهم من الدهون بدلاً من المصادر الحيوانية تتراجع احتمالات وفاتهم مبكراً بشكل ملموس على مدار فترة تبلغ 24 عاماً. وتركزت فوائد الدهون من المصادر النباتية على القلب والأوعية الدموية بشكل خاص. وأوضح الباحثون أن…

طرحت الحكومة البريطانية أول عملة معدنية من فئة جنيه إسترليني تحمل صورة الملك تشارلز الثالث للتداول، مع تشجيع هواة جمع العملات على البحث عن الإضافة التاريخية لعملات البلاد. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية «بي إيه ميديا»، أمس، أن نحو ثلاثة ملايين قطعة من التصاميم الجديدة ستشق طريقها إلى جيوب الناس وصناديق النقود في جميع أنحاء البلاد هذا الأسبوع، عبر مكاتب البريد والبنوك في جميع أنحاء المملكة المتحدة. وتحمل العملة المعدنية من فئة جنيه إسترليني واحد على الجانب الخلفي منها (الظهر) صورة زوجين من النحل البريطاني، تكريماً لولع الملك بالحفاظ على البيئة والعالم الطبيعي. وقالت ريبيكا مورجان مديرة إدارة العملات التذكارية في…

أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تنفيذ حزمة من التحسينات المرورية في أربعة مواقع متفرقة بمنطقة مجمع مدارس الصفا 1، تتضمن توسعة المخارج والمداخل، وإضافة وسائل تهدئة مرورية، مثل الإشارات الضوئية ومعابر المشاة. تأتي هذه الإجراءات في إطار استراتيجية الهيئة الرامية إلى تعزيز كفاءة شبكة الطرق في دبي، بما يتماشى مع مسيرة التنمية للإمارة، ويخدم مرتادي الطرق، لتحقيق الانسيابية والسلاسة في حركة المركبات، وتعزيز مستوى السلامة المرورية. وقال مدير إدارة الطرق في مؤسسة المرور والطرق في الهيئة حمد الشحي، إن تنفيذ التحسينات الأخيرة في منطقة الصفا 1 يأتي لخدمة مستخدمي الطريق من مزودي الخدمات من مختلف قطاعات الأعمال، والأفراد من…

وجهت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب بيانا إلى جمهورها بخصوص ظهورها مستقبلاً عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عقب استئناف نشاطها الفني. وحذرت شيرين في بيانا عبر حساباتها الجديدة على شبكات التواصل الاجتماعي، جمهورها من التعامل مع أي محتوى ينشر عبر حساباتها الرسمية القديمة، وعبر قناتها القديمة عبر موقع “يوتيوب”، لأنها لم تعد تحت سيطرتها، وهناك نزاع قضائي قائم حولها في الوقت الحالي. وأكدت شيرين على أن “أي أغاني أو محتوى ينشر على هذه الحسابات، مثل أغنية “بتمنى انساك” “اللي يقابل حبيبي” “هنحتفل” والأغاني الجديدة القادمة التي من المقرر نشرها مستقبلا، ليس لها علاقة بها”. ودعت جمهورها إلى “عدم تصديق أي محتوى…

أشارت الدكتورة فيرونيكا نيوداخينا أخصائية الغدد الصماء، إلى أن التفاح مصدر مهم للفيتامينات والعناصر المعدنية المختلفة. ووفقا لها يحتوي التفاح على فيتامينات A وC وB1 وB2 وPP وE وعلى المغنيسيوم والفوسفور واليود والحديد والسيلينيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك، التي جميعها مفيدة للجسم، حيث تساعد على التعامل مع الإجهاد وتعطي قوة وتحسن عمل الدماغ وتعزز عمل القلب والأوعية الدموية. كما أن التفاح يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من أمراض عديدة. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي التفاح على مادة البكتين التي هي مادة ماصة طبيعية يمكنها امتصاص السموم من الأمعاء وإخراجها من الجسم، أي قد يكون مفيدا في حالات…

أشارت الدكتورة صوفيا سوكولوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس من أمراض مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي. وتقول: “يجب استبدال المايونيز والصلصات بالزيوت المعصورة على البارد. لأن الدهون غير المشبعة والمواد المسرطنة الموجودة في الصلصات الصناعية تساهم في الإصابة بتصلب الشرايين وضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بداء السكري. أما الزيوت المعصورة على البارد (زيت الزيتون وزيت الكتان مثلا) فغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تفيد القلب والأوعية الدموية”، وذلك كما ذكرت صحيفة “روسيا اليوم”. ووفقا لها يجب تخفيض تناول اللحوم الحمراء إلى النصف، لأن هذا يخفض خطر تطور الأورام الخبيثة. وتقول: “يجب…

ضم قاموس «دودن» الشهير للغة الألمانية 3000 مفردة جديدة إلى صفحاته. وقالت رئيسة تحرير القاموس، كاترين كونكل – راتسوم: «دودن مرآة عصره. هذه المفردات تقول شيئاً عما حدث في السنوات الثلاث أو الأربع الأخيرة». ومن المقرر نشر الطبعة 29 من أشهر معجم ألماني عقب توقف دام أربعة أعوام. ووفقاً للبيانات ستصبح النسخة المطبوعة الجديدة أكثر شمولاً من أي وقت مضى بـ151 ألف مفردة رئيسة. وأشارت كونكل – راتسوم إلى أنه يمكن تلخيص أكبر التغييرات اللغوية في السنوات الأخيرة في ثلاثة مجالات: الأزمة، والحرب، والطهي. وإلى جانب الإضافات الجديدة، يقوم فريق تحرير «دودن» أيضاً بحذف الكلمات التي صار استخدامها نادراً. وأوضحت…

أكد مجلس الأمن السيبراني أن البريد الإلكتروني يشكل وسيلة تواصل فعالة، لكنه يُعدُّ أيضاً من أكثر الوسائل استهدافاً من قبل المجرمين السيبرانيين، داعياً الأفراد إلى أخذ الحيطة والانتباه، وحماية أنفسهم باتخاذ التدابير وإرشادات الوقاية والسلامة من عمليات الاحتيال الإلكترونية، والإبلاغ عن أي رسائل مشبوهة. وحذّر المجلس من الرسائل المشبوهة التي تصل الأفراد عبر البريد الإلكتروني، إذ يمكن الكشف عنها بمجموعة من العلامات من بينها الانتباه للأخطاء الإملائية، ونبرة الإصرار، والرسائل العاطفية المبالغ فيها. وقال المجلس، إن التصيد الاحتيالي، هو وسيلة احتيالية يستخدمها المجرمون السيبرانيون، لخداع الأفراد عبر رسائل مزيفة، بهدف الحصول على المعلومات الحساسة لهم أو تثبيت برمجيات خبيثة على…

حازت شركة «الاتحاد للماء والكهرباء» لقب «أفضل بيئة عمل»، بعد تقييم دقيق ومستقل من قبل فرع المؤسسة الدولية المانحة للشهادة في منطقة الشرق الأوسط. ويؤكد هذا الإنجاز التزام الشركة الراسخ بتعزيز ثقافة بيئة العمل الإيجابية والديناميكية، كما يؤكد أن نجاحاتها المتوالية في السنوات الأخيرة مدفوعة في الأصل بتفاني ورفاهية فريق عملها. يعتمد الحصول على هذه الشهادة المرموقة، على آراء وردود فعل فريق العمل، من واقع استطلاع رأي حيادي وواسع النطاق، تم تصميمه لاستكشاف الجوهر الحقيقي لتجربة بيئة العمل في الشركة. وتخدم شركة الاتحاد للمياه والكهرباء ما يقرب من مليوني فرد في شمال الإمارات، وهي واحدة من كبريات الشركات الخدميَّة في…

أعلن نادي أبوظبي للدراجات الهوائية خوض أربعة من دراجيه برنامج معايشة في مقر الاتحاد الدولي للدراجات الهوائية بسويسرا، وذلك بدعوة رسمية من الاتحاد. وذكر النادي في بيان له أمس، أن البرنامج يستمر حتى 13 سبتمبر المقبل، بمشاركة الدراجين سهيل الخزرجي، وخالد النعيمي، وحمد المحيربي، وحارب المرزوقي، ويتضمن عدداً من الحصص التدريبية والتثقيفية، بحضور لاعبين من أبرز الأندية والفرق العالمية. وأكد المدير التنفيذي لنادي أبوظبي للدراجات الهوائية النخيرة الخييلي، أن خوض لاعبي النادي هذا البرنامج يأتي في إطار التعاون المستمر مع الاتحاد الدولي، والحرص على توفير أفضل البرامج للاعبين. وأشار إلى أن النادي مستمر في دعم لاعبيه، وتطوير مواهبهم وتجهيزهم للمشاركة…