الكاتب: فريق التحرير

حددت الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، المديرة التنفيذية لمركز بحوث “التغذية الصحية” المنتجات المفيدة للجلد والمنتجات الضارة. ووفقا لها، يرتبط جفاف الجلد بعدة آليات، فمثلا تؤثر الغلوزة (Glycation)‏ سلبا في حالة الجلد. لذلك من الأفضل تقليل استهلاك وتجنب تناول منتجات محتوية على السكر المضاف، واستبدالها بالفواكه والفواكه المجففة. كما أن منتجات الحبوب الكاملة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم تؤثر إيجابيا في التحكم بمستوى السكر في الدم، كما تضيف فيتامينات B1 وB6 إلى النظام الغذائي. وتشير الطبيبة، إلى أنه من المهم ترطيب البشرة بانتظام، حيث تؤثر عوامل عديدة في هذه العملية، من بينها العمر، التعرض المستمر للأشعة فوق…

يعتبر المنغنيز أحد العناصر المغذية الدقيقة التي تلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على الصحة، على الرغم من أن الجسم يحتاج كمية ضئيلة جدا منه في اليوم. ووفقا للدكتور رومان إيفانوف، المنغنيز ضروري جدا لعملية التمثيل الغذائي والعظام وعمل الجهاز العصبي. ويقول: “المنغنيز ضروري لعمل الأنزيمات المشاركة في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والأحماض الأمينية والكوليسترول بصورة طبيعية. كما أنه يحمي الخلايا من تأثير الجذور الحرة، ويلعب دورا مهما في تركيب البروتينات وتحويل الغذاء إلى طاقة، ويساهم في تمعدن نسيج العظام وتقويتها والحفاظ على حركة المفاصل وتركيب الكولاجين. كما أنه ينظم النبضات العصبية وتركيب الناقلات العصبية، مثل الدوبامين والسيروتونين ويؤثر على الحالة…

أفاد رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك، عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، إبراهيم الجروان، أن من أبرز الأحداث الفلكية خلال العام الحالي ستكون مع بداية الخريف حيث  سيشاهد مذنب   C/2023 A3 (Tsuchinshan-ATLAS) في نهاية الشهر الجاري والى منتصف أكتوبر المقبل. ويزداد المذنب سطوعًا بشكل مطرد مع اقترابه من الشمس يوم 27 سبتمبر والأرض 12 أكتوبر، مشيرا إلى أنه من المتوقع أن يكون هذا المذنب هو الأكثر إضاءة بين المذنبات التي يمكن مشاهدتها خلال العام 2024 . وأشار إلى أن مناطق من العالم بدأت في رصده حيث رصد في أستراليا  فجرا مع بداية الشفق البحري ، عندما تكون الشمس تحت…

ينتشر بشكل واسع أن الأطعمة المجمدة سيئة لصحتنا مقارنة بالخيارات الطازجة، لكن خبيرة تغذية كشفت أن هذا الأمر ليس صحيحا فعليا. وكشفت خبيرة التغذية البريطانية ريانون لامبرت أن هذا ينطبق بشكل خاص على الأطعمة القابلة للتلف أو التي يصعب العثور عليها، حيث أن الإصدارات المجمدة أكثر ملاءمة من حيث مدة الصلاحية وسهولة الوصول إليها. وبحسب لامبرت، فإن الأطعمة التالية قد تكون فوائدها أفضل على الصحة عندما تكون مجمدة: اللحوم تفيد لامبرت أن اللحوم الطازجة تفقد العناصر الغذائية بمرور الوقت ويمكن أن تحتوي على إضافات ومواد حافظة تهدف إلى إبقائها صالحة للأكل لفترة أطول. ويمكنك تجنب فقدان العناصر الغذائية والنكهة عن…

أكد ملك الأردن، عبد الله الثاني، ضرورة التوصل لوقف فوري ودائم لإطلاق النار ب غزة ، كخطوة أولى لوقف التصعيد في المنطقة. وحذر العاهل الأردني خلال لقائه في نيويورك، الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، من التصعيد الخطير بالمنطقة. وأضاف أن “الاعتداءات الإسرائيلية بالضفة الغربية يجب أن تتوقف، بما في ذلك هجمات المستعمرين المتطرفين ضد الفلسطينيين، والانتهاكات بحق المقدسات الإسلامية والمسيحية في القدس “. وجدد دعوته لتعزيز الاستجابة الدولية للكارثة الإنسانية في غزة، وأهمية حماية العاملين بمنظمات الإغاثة لتمكينهم من القيام بدورهم. ودعا العاهل الأردني، المجتمع الدولي إلى “مواصلة دعم وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ( الأونروا )،…

قالت الإذاعة الإسرائيلية، إن خطة اغتيال قادة قوة الرضوان لحزب الله اللبناني، وعلى رأسهم إبراهيم عقيل، تم تحديد موعدها ووضعت حيز التنفيذ في وقت قصير وصدق عليها رئيس هيئة الأركان هرتسي هاليفي. وأشارت الإذاعة، إلى أن مصدرا استخباراتيا موثوقا نقل معلومة بشأن اجتماع قادة فرقة الرضوان التابعة لحزب ما جعل الجيش ينفذ عملية الاغتيال. ووفقا لقناة “كان” الإسرائيلية فقد صدق هليفي على اغتيال عقيل خلال لقائه مع قادة لواء الشمال صباح أمس الجمعة. وفي أحدث حصيلة لضحايا الهجوم، قالت مصادر صحية، إن 19 شهيدا ونحو 20 مفقودًا سقطوا في الغارة الإسرائيلية التي استهدفت مبنيين سكنيين في منطقة الجاموس بصواريخ من مقاتلة إف…

قالت إذاعة الجيش الإسرائيلي، اليوم السبت، إنه بعد إعلان حزب الله مقتل 15 من قياداته يُظهر بشكل واضح أن تجمع هؤلاء القادة تحت الأرض وفي مكان واحد هو خوفهم من التواصل عبر أجهزة الاتصال الخاصة بهم من خلال الشبكة الداخلية للحزب، وهو ما دفعهم إلى اجتماع أكبر عدد من قادة قوة الرضوان. ونعى حزب الله اللبناني قائدا عسكريا و13 مقاتلا قضوا في الغارة الإسرائيلية على ضاحية بيروت الجنوبية أمس الجمعة. وأشار إلى أن القيادي أحمد وهبي لعب دورا أساسيا في تطوير القدرات البشرية في الحزب، وتولى مسؤولية قوة الرضوان حتى مطلع العام 2024، وعاد لتولى مسؤولية الوحدة بعد استشهاد القائد…

استقطبت الدورة الـ30 للمؤتمر والمعرض العالمي لأنظمة النقل الذكية (ITS) الذي أقيم تحت رعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي في الفترة من 16 إلى 20 سبتمبر الجاري، في مركز دبي التجاري العالمي، واختتم أمس، أكثر من 25 ألف مشارك وزائر من 100 دولة، وهو الرقم الأعلى في حضور المؤتمر خلال دوراته السابقة. وقدم أكثر من 800 متحدث من الخبراء وصناع القرار الدوليين في التنقل المستدام، نحو 200 جلسة علمية وحوارية، إضافة إلى معرض ناجح شارك فيه 500 عارض. وشهد المدير العام رئيس…

استشهد مواطنون، وأصيب آخرون، الليلة، وفجر اليوم السبت، في استهدافات إسرائيلية، طالت خيمة، وعدة منازل في قطاع غزة . وفي خان يونس، جنوب قطاع غزة، استشهد مواطنين إثنين في قصف استهدف خيمة تؤوي نازحين في منقطة الشيخ ناصر. كما أُعلن عن استشهاد فلسطيني وإصابة آخرين، في قصف إسرائيلي استهدف منزلًا يعود لعائلة “مخيمر” في مدينة خانيونس، جنوبي قطاع غزة. وأفاد الدفاع المدني، بأنه طواقمه انتشلت 6 شهداء من منزل عائلة “القاعود” الذي قصفه الاحتلال الإسرائيلي في محيط كلية الحامعية للعلوم والتكنولوجيا في خان يونس. وبحسب مصادر محلية، فإن الشهداء هم ( أحمد إبراهيم القاعود – رولا إبراهيم القاعود – حنين خميس أبو…

عقد مجلس الأمن الدولي، مساء أمس، جلسة طارئة بطلب من الجزائر، على خلفية التصعيد باندلاع حرب في حزب الله، وإسرائيل، عقب تفجيرات أجهزة الاتصال والغارة الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت. وحذّر مجلس الأمن في كلمات ألقاها مندوبو الدول الأعضاء خلال الجلسة من التصعيد في لبنان. حيث قالت رئيسة إدارة الشؤون السياسية وبناء السلام في الأمم المتحدة روزماري ديكارو، في احاطتها، إن الخطر الذي يهدد الأمن والاستقرار، ليس فقط في لبنان بل وأيضا في المنطقة، لا يمكن أن يكون أكثر وضوحا أو خطورة. ودعت جميع الأطراف إلى ممارسة أقصى درجات ضبط النفس لتجنب أي تصعيد آخر محذرة من أنه إذا استمرت الأمور على هذا…