الكاتب: فريق التحرير

يعد المشي 10 آلاف خطوة يوميا هدفا شائعا بين الناس للحفاظ على اللياقة البدنية، لكن دراسة إيطالية حديثة كشفت عن طريقة قد تكون أكثر فعالية، خاصة إذا كان الهدف هو فقدان الوزن. وأظهرت الدراسة، التي شملت 10 أشخاص بالغين، أن “المشي لفترات قصيرة متكررة” خلال اليوم، يمكن أن يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنة بالمشي المستمر بوتيرة بطيئة. وأشار الباحثون إلى أن “تقسيم فترات الجلوس بفترات مشي قصيرة” يمكن أن يعزز بشكل كبير من كمية الطاقة التي يحرقها الجسم يوميا، ما يحسن من الصحة العامة. وراقبت الدراسة المتطوعين وهم يمارسون التمارين على أجهزة المشي وصعود السلالم بسرعات وفترات…

استعرضت وزارة المالية، خلال مشاركتها في فعاليات معرض «جيتكس غلوبال 2024»، مبادرة مبتكرة تحمل اسم «منى الافتراضية»، وهي عبارة عن مستشارة ذكاء اصطناعي متخصصة في البيانات المالية، حيث تأتي هذه المبادرة في إطار سعي الوزارة لمواكبة أحدث التطورات التكنولوجية في مجال البيانات، وتوفير إحصاءات دقيقة وشاملة. وتهدف «منى الافتراضية» إلى تحقيق نقلة نوعية في إدارة البيانات المالية الحكومية من خلال الوصول السريع والسهل إلى بيانات أكثر دقة وتحسين جودتها بالاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي لتقليل الأخطاء البشرية وتحسين دقة التحليلات المالية، إلى جانب تعزيز الشفافية من خلال إتاحة البيانات المالية لكل المعنيين، وتطوير آلية عرضها، وتمكين الموظفين من طلب البيانات…

أكد خبراء عالميون أن العديد من دول العالم لم تتعاف من جائحة كوفيد 19، مشددين على ضرورة تسخير التقنيات الحيوية والذكاء الاصطناعي لتسريع النمو. جاء ذلك خلال جلسة حملت عنوان «تسريع التنمية في العصر الذكي»، بحثت التحديات المناخية والتوترات الجيوسياسية، وكيفية مساهمة التعاون العالمي في حماية النمو الاقتصادي، مع معالجة المخاطر المعقدة التي يواجهها العالم، ضمن أعمال اجتماعات مجالس المستقبل العالمية، وشارك فيها كل من مديرة مبادرة «آي جي إي إم» ميغان بالمر، والرئيس الفخري لمركز التنمية العالمية، مسعود أحمد، وأدارتها رئيسة تحرير صحيفة ذا ناشيونال، مينا العريبي. وقالت ميغان بالمر إن الأدوات والتقنيات الحديثة تملك القدرة على تعزيز احتياجات…

شهد موقع «برينج أيه ترايلر» للمزادات عرض سيارة نادرة من طراز «أودي كواترو» إنتاج 1985 بحالة جيدة للغاية، حيث لم تسر إلا لمسافة قليلة، وتعمل السيارة بمحرك توربيني من خمس أسطوانات، مع نظام دفع رباعي، يتيح لها العمل في جميع الأحوال الجوية. وكانت السيارة المعروضة للبيع في المزاد واحدة من 73 سيارة فقط من إنتاج 1985 تم بيعها في أميركا الشمالية. ومما يزيد من تميزها طلاؤها باللونين الأبيض والأسود. كما تحتوي السيارة على نظامي غلق مركزي مختلفين للأبواب الأمامية والخلفية، وصندوق تروس يدوي يتيح خمس سرعات، ومحرك توربيني سعة 1.2 لتر. وفي أوائل الثمانينات من القرن الماضي، قاد أبطال سباقات…

توفي أكثر من 3600 شخص بمفردهم في منازلهم في كوريا الجنوبية العام الماضي، بحسب بيانات أظهرت ذلك أمس، حيث شكل الرجال في منتصف العمر والمسنون أكثر من نصف هذه الوفيات. ويعود ذلك إلى حالات وفاة لأفراد يعيشون في عزلة اجتماعية دون أي اتصال مع الآخرين، والذين يتوفون نتيجة للانتحار أو المرض أو لأسباب أخرى. وتشير هذه الأرقام إلى أن 1.04 من كل 100 وفاة في كوريا الجنوبية كانت في الحقيقة وفاة لأشخاص بمفردهم العام الماضي. وقال نوه جونج-هون، مسؤول الرعاية الاجتماعية بوزارة الصحة: «يبدو أن الوفيات الوحيدة بين الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر تعزى إلى الفشل في العثور على…

بأجواء غامرة بالفرح، وتعد بالسعادة والترفيه، افتتحت القرية العالمية، أحد أهم المتنزهات الثقافية في العالم، والوجهة العائلية الأولى للثقافة والترفيه والتسوق في المنطقة، موسمها الـ29، أول من أمس. وتوافد زوّار متحمسون، قاصدين وجهة السعادة، قبل افتتاح البوابات بساعات، للاستمتاع بأكثر من 90 ثقافة من دول وحضارات متنوعة، عبر 30 جناحاً، فضلاً عن الاستمتاع بتجارب التسوق في أكثر من 3500 محل ومنفذ، وأكثر من 40 ألف عرض ترفيهي، وما يفوق 200 جولة ألعاب ومغامرة تم إعدادها بعناية لإثراء تجارب ضيوف القرية العالمية في هذا الموسم. وجهة عائلية «الإمارات اليوم» التقت مجموعة من الزوّار الذين حرصوا على التواجد في لحظات الافتتاح الأولى،…

في إطار سعيها الدؤوب لتعزيز تجربة الضيوف المسافرين، أطلقت مطارات دبي حملة شاملة تركز على الصحة البدنية والنفسية لكل من الضيوف والموظفين تمتد على مدار شهر أكتوبر الجاري. وتأتي المبادرة انطلاقاً من إدراك مطارات دبي أن تجربة السفر تجمع بين المتعة والإجهاد، بهدف تخفيف وطأة قلق السفر، وتوفير تجربة مطار أكثر سلاسة ومتعة. ووفقاً لتطبيق التأمل (Calm) يعاني ما يقدر بنحو واحد من كل ثلاثة أشخاص، مستوى معيناً من القلق بشأن الطيران، حيث يُعدُّ الخوف من الطيران ثاني أكثر أنواع الرهاب شيوعاً، في حين يواجه نحو 8% من سكان الولايات المتحدة تحديات أثناء الطيران أو يتجنبونه تماماً. أما على الصعيد…

أكد مهاجم فريق النصر، علي مبخوت، صعوبة المواجهة المرتقبة التي ستجمع «العميد» مع الشارقة في دور الـ16 من مسابقة كأس رئيس الدولة، اليوم، لما يضمه «الملك» من نجوم، فضلاً عن تصدره دوري أدنوك للمحترفين. وقال مبخوت في تصريحات صحافي قبل المباراة: «مباراتنا ستكون قوية للغاية، ودائماً فريق الشارقة خصم قوي، لما يمتلكه من لاعبين مميزين في كل الخطوط، يقودهم مدرب يملك خبرة كبيرة، وفريقنا كذلك يضم لاعبين على أعلى مستوى، ونستطيع مواجهة أي فريق، وهدفنا تحقيق الفوز، والتأهل إلى ربع النهائي». وأضاف: «بالتأكيد الشارقة يضم خط دفاع قوياً، بدليل تلقيه هدفين فقط في خمس مباريات من الدوري، ولكن لدينا خيارات…

في إطار سعيه لتقديم تجربة ثقافية وترفيهية شاملة ومتكاملة، يشهد برنامج فعاليات الدورة الـ43 من «معرض الشارقة الدولي للكتاب»، الذي يقام في الفترة من 6-17 نوفمبر المقبل في مركز إكسبو الشارقة، عروضاً مسرحية ثقافية وفكاهية تجمع جمهور المعرض من جميع الفئات العمرية، منها المسرحية الثقافية «ترينو»، ومسرحية الرعب الفكاهية «الياثوم»، التي تجسد التزام المعرض بإثراء تجربة الجمهور والزوار والقراء، والتأكيد على دوره في جمع الثقافة والفن والأدب المسرحي في إطار ترفيهي شيق وهادف. وتعرض مسرحية «ترينو» مساء الجمعة الثامن من نوفمبر، وتعاد مساء السبت التاسع من نوفمبر، وتدور أحداثها حول حياة ثلاث فتيات تصل إليهن دعوة خاصة للمشاركة في رحلة…

قال الاتحاد البحريني لكرة القدم إنه سيطلب نقل مباراة منتخب بلاده ضد مضيفه الإندونيسي المقررة في 25 مارس المقبل، ضمن التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026 إلى خارج إندونيسيا، بعد أن تلقى تهديدات بالقتل من مشجعين إندونيسيين. وتأتي هذه الخطوة بعد انتهاء مباراة المنتخبين في الـ10 من الشهر الجاري في البحرين بالتعادل 2-2 في الجولة الثالثة، حيث سجل أصحاب الأرض هدف التعادل في الدقيقة التاسعة من الوقت بدل الضائع. واشتكى المسؤولون والمشجعون الإندونيسيون بعد ذلك من أن الوقت بدل الضائع طال أكثر مما ينبغي. وأوضح الاتحاد البحريني في بيان نُشر على منصة «إكس»، أن لاعبيه تعرضوا منذ ذلك الحين «لسيل…