الكاتب: فريق التحرير

يحرص الكثيرون على ضبط استهلاكهم للسعرات الحرارية بما يتناسب مع أهدافهم في اللياقة البدنية، لذا يصبح من الضروري معرفة الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من السعرات. وبهذا الصدد، تقدم جانا أبلوفسكا، الصيدلانية المشرفة في Click Pharmacy، نصائح مهمة لمن يرغب في تعديل استهلاكه من السعرات الحرارية. وقالت جانا: “قد تفاجئك كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها بعض الأطعمة الصحية”. وأوضحت: “الزبيب مع الزبادي يحتوي على ضعف السعرات الحرارية الموجودة في الكمية نفسها من الزبيب لوحده، علما أن الزبيب نفسه يعد خيارا عالي السعرات أكثر مما قد تظن”. وعلى الرغم من الترويج له كوجبة خفيفة مغذية، أوضحت جانا أن 40…

تعد الأدوات الجديدة التي تستهدف الدماغ بتسريع عملية بدء النوم، وتحسين مدة ونوعية الراحة، بمستقبل كبير. وعلى مدى العقد الماضي، درس علماء الأعصاب تعديل الموجات الدماغية لدى المرضى المصابين بالخرف أو مرض ألزهايمر أو غير ذلك من الحالات العصبية أو الصحية العقلية لتحسين النوم والذاكرة والإدراك. ووفق تقرير نشرته صحيفة «وول ستريت جورنال»، قال رونيل جوبال مالكاني، أستاذ مشارك في علم الأعصاب ومتخصص في النوم في كلية نورث وسترن فينبيرغ للطب في شيكاغو: «يعتقد المجتمع العلمي أن تحفيز الدماغ يمكن أن يعدل بالفعل الدماغ النائم». لكن مالكاني يحذر من أن استخدام الصوت كعلاج طبي لا يزال قيد البحث. في إحدى…

ارتفعت أسعار الذهب لمستوى قياسي جديد، اليوم، وتتجه لتسجيل أفضل أداء شهري في سبعة أشهر على خلفية الإقبال على الملاذ الآمن قبل الانتخابات الرئاسية الأميركية، فيما يترقب المستثمرون تقريرا للتضخم في الولايات المتحدة بحثا عن مؤشرات حول مسار أسعار الفائدة. واستقر الذهب في المعاملات الفورية عند 2786.89 دولار للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 0254 بتوقيت جرينتش بعد أن سجل أعلى مستوى له على الإطلاق عند 2790.15 دولار في وقت سابق من الجلسة. وقفزت الأسعار بستة في المئة خلال الشهر الجاري. وهبطت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.1 بالمئة إلى 2797.80 دولار. ويترقب المستثمرون بيانات الإنفاق الاستهلاكي الشخصي الأساسية المقرر صدورها في الساعة…

أفادت وكالة الأنباء المركزية الكورية الشمالية، اليوم، بأن البلاد أطلقت صاروخا باليستيا عابرا للقارات سجل رقما قياسيا يتجاوز أي اختبار سابق. ونقلت الوكالة عن زعيم كوريا الشمالية كيم جونج أون القول في موقع الاختبار إن التحركات الخطيرة التي يقوم بها أعداء بلاده تؤكد على ضرورة تعزيز قوتها النووية. كما نقلت عنه القول إن كوريا الشمالية لن تغير أبدا موقفها بشأن تعزيز ترسانتها النووية.

قضت محكمة الفجيرة الاتحادية بإلزام مقاول بأن يدفع مبلغاً قدره 333 ألفاً و951 درهماً لامرأتين، لتقصيره في إتمام أعمال البناء المتفق عليها، حيث استندت المحكمة إلى تقرير خبير هندسي، أكد وجود أخطاء وتجاوزات في التنفيذ، إضافة إلى تسلمه مبالغ تفوق قيمة الأعمال المنجزة فعلياً. ووفقاً للحكم، اعتبرت المحكمة أن المقاول مسؤول عن التزامات الشركة بصفته المالك، نظراً لأن الشركة مؤسسة فردية لا تتمتع بشخصية اعتبارية مستقلة، ما يجعله ملزماً شخصياً بسداد مستحقاتها. كما ألزمت المحكمة المقاول بدفع 20 ألف درهم، تعويضاً عن الأضرار المادية والمعنوية التي لحقت بالمدعيتين، نتيجة التأخير والأخطاء في التنفيذ، إضافة إلى فائدة تأخيرية بنسبة 5% سنوياً…

قضت محكمة أبوظبي للأسرة والدعاوى المدنية والإدارية بإلزام أب بصفته الولي الشرعي لابنه القاصر بأن يؤدي إلى رجل 27 ألفاً و500 درهم، تعويضاً عن قيام ابن المدعى عليه بالاحتيال على المدعي عبر إعلان وهمي عن بيع دراجة على وسائل التواصل الاجتماعي. وفي التفاصيل، أقام رجل دعوى قضائية على آخر بصفته الولي الشرعي لابنه، طالب فيها بإلزامه برد المبلغ المستولى عليه مع التعويض عن الأضرار الأدبية والمادية، مع إلزامه بسداد الرسوم والمصروفات الواقعة على الدعوى، مشيراً إلى أنه شاهد إعلاناً في أحد مواقع التواصل الاجتماعي عن درّاجة للبيع، وتواصل مع المعلن ابن المدعى عليه، واتفق معه على شرائها مقابل 25 ألفاً…

عقد مجلس إدارة رابطة المحترفين الإماراتية، أمس، اجتماعه الدوري الخامس في الموسم الرياضي 2024-2025، بمقر الرابطة في أبوظبي، برئاسة عبدالله الجنيبي، وحضور أعضاء مجلس الإدارة، ومديري الإدارات في الرابطة. وذكر بيان صحافي من الرابطة، أن «المجلس اطلع خلال الاجتماع على مستجدات ملفات التسويق والشؤون التجارية ضمن استراتيجية الرابطة 2020-2030 الرامية إلى استقطاب المزيد من الشراكات الناجحة، وزيادة الدخل التجاري للمؤسسة، بما يعود بالنفع على الأندية المحترفة، وتطوير مسابقات الرابطة». كما ناقش التقارير المرفوعة من الإدارة التنفيذية، ومختلف اللجان المختصة. واستعرض تقارير الإنجاز وسير العمل في مختلف المشروعات.

تنطلق على «كاسر الأمواج» في أبوظبي، بعد غدٍ، الجولة الأولى من بطولة الإمارات للموتوسيرف بمشاركة 90 متسابقاً، يمثلون النخبة من 11 دولة. وتتضمن البطولة منافسات في ست فئات رئيسة، هي: الناشئون للمواهب الشابة والصاعدة، والسيدات للمتسابقات من مختلف الجنسيات، والتحدي لحديثي الممارسة لهذه الرياضة، والمحترفون لذوي الخبرة والاحتراف، والروكيز للمتسابقين المشاركين للمرة الأولى، والمخضرمون للقدامى. من جهته، أكد مدير عام نادي أبوظبي للرياضات البحرية سالم الرميثي، أن «(الموتوسيرف) ليست مجرد بطولة، بل حدث رياضي عريق، يجمع المهارات العالية والخبرات الفريدة وقوة التحدي وروح المثابرة التي تميز الرياضات البحرية»، مشيراً إلى أن النادي وضع جميع الإمكانات اللازمة لضمان تقديم تجربة رياضية…

انطلقت، أول من أمس، الدورة السابعة لمهرجان «اقفز كالفرعون» الدولي للقفز بالمظلات في منطقة أهرام الجيزة بمصر. ويقول المنظمون إن المهرجان جلب نحو 200 من ممارسي القفز بالمظلات من 34 دولة، لأداء 1000 قفزة فوق أهرام الجيزة، مشيرين إلى أن عدد المشاركين يتضاعف تقريباً كل عام. ووصف ماركوس بارتلز، وهو ألماني يقفز بالمظلات، قفزته الأولى فوق الأهرام بأنها تجربة رائعة، مسلطاً الضوء على الإثارة التي تحدث مرة واحدة في العمر للقفز بالمظلات قرب إحدى عجائب العالم القديم. وقال بارتلز لتلفزيون «رويترز»: «هذه أول قفزة لي فوق الأهرام، بالطبع إنها شيء رائع، إنها آخر عجائب متبقية لديك في العالم، لذا إنه…

واصل إبراهيم القرص، الحاصل على ماجستير علم الاجتماع التطبيقي في مسار الجريمة والعدالة، تألقه في ساحات كرة اليد، بعد أن أضاف، أول من أمس، اللقب الـ34 في مسيرته مع فريقه الحالي الشارقة، الذي توّج بكأس الإمارات بالعلامة الكاملة (ستة انتصارات) في أولى مسابقات الموسم الجديد. ويعد القرص ثاني أكثر اللاعبين من الجيل الذهبي الحالي للشارقة تتويجاً بالألقاب مع الشارقة، بعد كابتن الفريق إبراهيم هلال (35 لقباً)، في مسيرة قال عنها القرص لـ«الإمارات اليوم»: «حققت الكثير من الإنجازات مع جميع فرق المراحل السنية، وفخور بانتمائي للجيل الذهبي الحالي لكرة يد الشارقة، بوصولي إلى اللقب الـ34 في مسيرتي مع فريق الرجال، من…