الكاتب: فريق التحرير

يعتبر البيض من الأغذية الأساسية التي تقدم فوائد مذهلة، ما يجعله خيارا مثاليا للكثيرين، فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويتميز بتنوع استخداماته. وبالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، يساهم البيض في دعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، ما يجعله عنصرا مهما في النظام الغذائي المتوازن. وأوضح خبراء الصحة أن بيضتين متوسطتين توفران ربع الاحتياجات اليومية من البروتين، وكذلك مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل A وD، وبعض فيتامينات B والفوسفور والسيلينيوم واليود، وذلك كما ذكرت صحيفة “روسيا اليوم”. وفيما يلي أهم الفوائد التي يقدمها البيض للصحة: – دعم الرؤية يوفر البيض عناصر غذائية تدعم صحة العيون، مثل فيتامين A،…

سعر صرف الدولار والدينار مقابل الشيكل الإسرائيلي، مع بدء التداولات المالية صباح اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 ، في الأسواق المحلية الفلسطينية. وجاءت أسعار الدولار والدينار مقابل الشيكل وفق التالي:- سعر صرف الدولار مقابل الشيكل – 3.75 شيكل سعر صرف الدينار مقابل الشيكل – 5.29 شيكل سعر صرف اليورو مقابل الشيكل – 4.08 شيكل سعر صرف الجنيه مقابل الشيكل – 0.076 شيكل جدير بالذكر أن سعر صرف الدولار والدينار واليورو والجنيه قابل للتغير خلال ساعات النهار وذلك وفق الأسواق المحلية وارتباطها بالأسواق العالمية.

أعلنت “دبي الصحية” عن إدراج تسعة من أعضاء الكادر الأكاديمي في “جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية”، ضمن قائمة جامعة ستانفورد لأفضل 2% من العلماء وأكثرهم تميزاً وتأثيراً على مستوى العالم لعام 2024، حيث يأتي هذا الإنجاز للعام الثالث على التوالي، ليعكس مساهمة دبي الصحية الفعالة، عبر علمائها في مختلف الأبحاث العالمية. ويستند هذا التصنيف إلى بيانات منصة “سكوبس”، وهي قاعدة عالمية موثوقة للأبحاث والبيانات في العديد من المجالات والتخصصات، حيث يسلّط هذا الاختيار الضوء على مساهمات جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية في الأبحاث العالمية. وتضم قائمة العلماء المُصنفين ضمن القائمة لهذا العام: الأستاذ الدكتور ناندو جوسوامي،…

بينما يعدّ شراء منزل إنجازاً بعيد المنال في العديد من أنحاء العالم بسبب نقص المعروض من المساكن وتكاليفها الباهظة، تواجه اليابان على النقيض تحدياً مختلفاً يتمثل في فائض كبير في العقارات. اعتبارا من عام 2023، كان لدى اليابان أكثر من 9 ملايين “أكيا” – منازل مهجورة – وفقًا لبيانات الحكومة، حيث يبلغ سعر بعض هذه العقارات أقل من 10000 دولار، وفقاً لما نقله موقع “CNBC Make it”، وذكرته “العربية Business”. تنتشر هذه المنازل، التي غالبًا ما تكون مهجورة وتُترك فارغة لعقود من الزمن، في المناطق الريفية والمدن الكبرى، مما يوفر فرصة فريدة للمشترين ذوي الأفكار الإبداعية. يرجع ارتفاع عدد المنازل…

  أوضحت طبيبة الأسنان يلينا مارتينوفا، إلى أن الأسنان مع التقدم في العمر، تخضع مثل الجسم بأكمله، لتغييرات معينة. ووفقا لها تحدد عوامل عديدة إمكانية الحفاظ على الأسنان حتى عمر 60 عاما- مستوى النظافة الشخصية والنشاط البدني، التغذية، العادات السيئة والوراثة. وأشارت إلى أن مينا الأسنان تتشبع بالعناصر الدقيقة من اللعاب والأوعية الدموية الموجودة داخل السن. لذلك تكون الوقاية من التسوس وأمراض اللثة أكثر فعالية في سن مبكرة، لأن عمليات التمثيل الغذائي تكون أكثر نشاطا. وقالت: “يعتمد التركيب المعدني للمينا طوال الحياة على العادات الغذائية ومستوى النظافة. أي أن اتباع نظام غذائي صحي والاختيار الصحيح لمنتجات تنظيف الأسنان هما السبيل…

أعلنت “دبي لصناعات الطيران المحدودة”، اليوم، توقيع اتفاقيات تأجير لثلاث طائرات جديدة من طراز بوينج 8-737 مع شركة “إيستار جيت” الكورية الجنوبية، ومن المقرر تسليم الطائرات في منتصف عام 2025 والربع الأول من عام 2026. وقال فيروز تار ابور، الرئيس التنفيذي لشركة دبي لصناعات الطيران: “هذه الخطوة ستسهم في تعزيز شراكتنا المستمرة وتوسعها، وكلنا ثقة بأن انضمام الطائرات الثلاث سيدعم أسطول إيستار جيت وشبكة رحلاتها المتنامية وسيلبي الطلب المتزايد على رحلات السفر ذات الأسعار المنخفضة”. من جهته قال تشو جونج سوك، الرئيس التنفيذي لشركة إيستار جيت: “واثقون بأن الطائرات الجديدة سيكون لها دور كبير في مساعدتنا على تلبية توقعات عملائنا…

أشاد أحد الأطباء بفاكهة شائعة باعتبارها “حبة نوم الطبيعة”، مشيرا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع. وأوصى طبيب النوم الدكتور مايكل بروس، عبر مقطع فيديو على منصة “تيك توك”، بتناول الموز قبل النوم لتحسين جودة النوم، وفقا لما نشره موقع Surrey Live. وقال الدكتور بروس إنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الموز يمد الجسم بالطاقة في الصباح، فإن لتناوله قبل النوم عدة مزايا. كما أشاد خبير النوم بتناول فواكه أخرى أيضًا لخصائصها المعززة للنوم، مثل الكيوي الذي “يساعد في الواقع على تعزيز السيروتونين في الدماغ وهو الهرمون المهدئ، ويساعد على الاسترخاء قليلاً قبل النوم”، مشيرًا إلى أن…

رفعت عائلات فرنسية دعوى قضائية ضد تطبيق «تيك توك»، متهمة المنصة بتعريض أطفالها المراهقين لمحتوى ضار أدى إلى انتحار اثنين منهم في سن الخامسة عشرة، بحسب محاميهم.   وتزعم الدعوى القضائية أن خوارزمية «تيك توك» عرَّضت المراهقين السبعة لمقاطع فيديو تروِّج للانتحار، وإيذاء النفس، واضطرابات الأكل، وفق ما قالته المحامية لور بوترون مارميون لقناة «فرنس إنفو»، الاثنين.   وتتخذ العائلات إجراءات قانونية مشتركة في محكمة كريتاي القضائية في باريس. وقالت بوترون مارميون إنها أول قضية جماعية من هذا القبيل في أوروبا، حسبما نقلت صحيفة «الغارديان».   وقالت مارميون: «يريد الآباء الاعتراف بالمسؤولية القانونية لـ(تيك توك) في المحكمة»، مضيفة: «هذه شركة…

كشفت وزارة الداخلية في الكويت، تفاصيل مؤامرة صادمة تورطت فيها امرأة للانتقام من طليقها بعدما لفقت له تهمة خطيرة بمساعدة ثمانية أشخاص بينهم رجال أمن.   واستعانت المرأة بضابط وعسكريين وخمسة أشخاص آخرين، لتلفيق تهمة حيازة مخدرات لطليقها، لتنجح تلك المؤامرة في ضبط مقيم في الكويت بتلك التهمة التي يواجهها المدانون فيها عقوبة سجن مشددة.   وقالت وزارة الداخلية، إن قطاع الأمن الجنائي تمكن من كشف تفاصيل تلفيق تهمة حيازة مواد مخدرة لذلك المقيم خلافًا للحقيقة.   وأضافت أنها ضبطت تسعة متورطين في الجريمة من ضمنهم ضابط وعسكريان، واعترف كل منهم بدوره فيها.   وأوضحت أن دوريات الأمن ضبطت في…

ذكرت وسائل إعلام بريطانية أن نادي الهلال السعودي مهتم بالتعاقد مع الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول. وقالت صحيفة “توك سبورت” إنه: “بطل الدوري السعودي مهتم جداً بضم الجناح المصري كوكيل مجاني في يونيو المقبل، عندما ينتهي عقده مع ليفربول”. وكان محمد صلاح على رادار اتحاد جدة منذ الموسم الماضي، حيث أن النادي قدم عرضاً ضخماً تجاوز 140 مليون دولار للتعاقد مع قائد المنتخب المصري وهداف “الريدز” التاريخي. وأثار محمد صلاح التكهنات حول مغادرة ليفربول بمنشور غامض على وسائل التواصل الاجتماعي في نهاية الأسبوع. ويسعى “زعيم” الأندية السعودية الهلال في التعاقد مع “مو” في الانتقالات الصيفية لتعزيز صفوفه قبل انطلاق…