الكاتب: فريق التحرير

الوزن الزائد والسمنة ليسا مشكلتين جماليّتين فقط، بل لهما آثار سلبية واسعة النطاق على صحة الجسم، بما في ذلك الرئتين. زيادة الضغط على الحجاب الحاجز يؤدي تراكم الدهون حول الأعضاء الداخلية إلى زيادة الضغط على الحجاب الحاجز، العضلة التي تفصل بين التجويف الصدري والتجويف البطني، مما يقلل من قدرته على الحركة ويؤثر على عملية التنفس، وفق “فيستي. رو” التهاب مزمن: يؤدي الوزن الزائد إلى التهاب مزمن في الجسم، بما في ذلك الرئتين، مما يضعف وظيفتها ويجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. تضيق الممرات الهوائية: قد يؤدي الوزن الزائد إلى تضيق الممرات الهوائية، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ويؤدي إلى ضيق التنفس،…

أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي الفلسطينية، اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024، عن توفّر عدد من المنح الدراسية في جمهورية الصين الشعبية للعام الدراسي 2025-2026، بمجال البكالوريوس والدراسات العليا “ماجستير ودكتوراة” في تخصصات مُختلفة. كما أعلنت الوزارة عن توفّر عدد من المنح الدراسية في هنغاريا للعام الدراسي 2025-2026 في مجال البكالوريوس والدراسات العليا (ماجستير ودكتوراة) في مختلف التخصُّصات. ودَعت الراغبين بالمُنافسة على هذه المنح لزيارة موقعها الإلكتروني “اضغط هنا” للاطلاع على كامل التفاصيل.

أطلق “براند دبي”، الذراع الإبداعي للمكتب الإعلامي لحكومة دبي أغنية “زايد وراشد”، من اشعار صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، وذلك في إطار حملة “#زايدوراشد” التي انطلقت بتوجيهات سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الثاني لحاكم دبي رئيس مجلس دبي للإعلام احتفاءً بذكرى المغفور لهما الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، والشيخ راشد بن سعيد آل مكتوم، طيب الله ثراهما، وعرفاناً بالجميل وإحياءً لذكراهما وما قدماه من جهود في سبيل قيام اتحاد دولة الإمارات، وتقديراً لاسمين عزيزين على قلب كل إماراتي، وتم اختيار مقاطع…

نشرت “سرايا القدس ” الذراع العسكري المسلح لحركة الجهاد الإسلامي، اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024، رسالة لاحد الإسرائيليين المحتجزين لديها. وبحسب ما نشرت سرايا القدس فإن تلك الرسالة هي الأولى للأسرى الإسرائيليين لديها. إقرأ أيضاً: تفاصيل جديدة – ديوان نتنياهو تلقى معلومات مقلقة من غـزة قبل الهجوم بساعات ووفق مقطع الفيديو المنشور فإن الأسير الإسرائيلي هو “الكسندر توربانوف”.  

استشهد 11 مواطناً فلسطينياً، اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024، إثر غارات إسرائيلية متفرقة على شمال ووسط وجنوب قطاع غزة . وأكدت مصادر محلية، استشهاد 9 مواطنين، جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي موقعين في مشروع بيت لاهيا شمال قطاع غزة. وأفادت مصادر محلية، بأن خمسة مواطنين استشهدوا إثر استهداف الاحتلال مجموعة من المواطنين قرب بوابة مستشفى كمال عدوان، و4 آخرين جراء قصف منزل في مشروع بيت لاهيا. وأضافت، أن مواطنا آخر استشهد في قصف طائرة مسيرة للاحتلال مدينة رفح، إضافة إلى طفلة (10 سنوات) متأثرة بجروح أصيبت بها قبل يومين في مخيم النصيرات، إذ استشهد حينها والداها، وأصيب شقيقها بجروح خطيرة، إثر…

هدمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024، منزلا في بلدة سلوان جنوب المسجد الأقصى المبارك. وأفادت محافظة القدس ، بأن قوات الاحتلال برفقة عدة جرافات داهمت البلدة وهدمت منزل المواطن نعيم الرويدي. وأشارت إلى أن المنزل يحتوي أيضا على مقر مركز البستان وخيمة الصمود التي تعتبر المكان الذي يجتمع فيه أهالي حي البستان لسنوات من أجل الدفاع عن منازلهم. ومنذ السابع من تشرين الأول/أكتوبر 2023، هدمت قوات الاحتلال وجرفت ما يقارب 360 منزلاً ومنشأة في مدينة القدس، في سياق سياسة ممنهجة تهدف إلى تهجير المواطنين المقدسيين وحرمانهم من حقوقهم التاريخية والوطنية، وفق المحافظة.

أعلنت “فلاي دبي” عن مشاركتها لأول مرة، في معرض البحرين الدولي للطيران 2024، الذي تنطلق فعالياته اليوم وتستمر 15 نوفمبر الجاري في قاعدة صخير الجوية بالمنامة. وقال غيث الغيث، الرئيس التنفيذي لـ”فلاي دبي”، إن معرض البحرين الدولي للطيران يعد حدثاً مهماً يسلط الضوء على أحدث التطورات والابتكارات في صناعة الطيران في المنطقة، ومشاركة الناقلة فيه تأتي تأكيدا على التزامها بالسوق البحريني. وأضاف أن المعرض يمثل فرصة لعرض التصميم الداخلي لمقصورات طائرات “فلاي دبي” التي تم تحديثها، وبما يعكس التزامها تجاه راحة الركاب ودمج التكنولوجيا والتصميم الحديث للارتقاء بتجربة الطيران. وتم إطلاق مشروع التحديث في وقت سابق من عام 2024، وأنجزت…

أصيب مواطن فلسطيني بجروح خطيرة، اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024، برصاص قوات الاحتلال قرب من مخيم العروب شمال مدينة الخليل. وقالت مصادر محلية، إن قوات الاحتلال أطلقت النار صوب مواطن على الشارع الالتفافي، عقب تجمع المواطنين إثر حادث سير وقع بالمكان. وأكدت مصادر طبية في مستشفى الأهلي بالخليل، أن مواطنا وصل إلى قسم الطوارئ جراء إصابته بعيار ناري في الصدر.

يعاني كثيرون من الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل، وهو ما يعد تجربة مزعجة ومألوفة، خاصةً أنه يفقدهم بعضا من ساعات النوم المهمة. لكن وفقا لاختصاصيي الصحة، قد يكون الأمر مرتبطا بالتوتر، وهناك طرق يمكن اتباعها لتجنب الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل. لماذا تستيقظ في النصف الثاني من الليل؟ يقول عالم النفس غريغ موري: “نستيقظ جميعا مرات عدة كل ليلة، ويكون النوم الخفيف أكثر شيوعا في النصف الثاني من الليل. وعندما يسير النوم جيدا، لا نلاحظ هذه الاستيقاظات. لكن مع وجود القليل من التوتر، قد يصبح الاستيقاظ حالة من الوعي التام”. ويضيف موري: أن “القلق من الاستيقاظ عندما “ينبغي” أن تكون…

قال السفير الأميركي القادم في إسرائيل مايك هاكابي، اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024، إن إمكانية أن توافق إدارة الرئيس دونالد ترامب على أن تقدم حكومة بنيامين نتنياهو على ضم الضفة الغربية للسيادة الإسرائيلية واردة بالحسبان. وردت تصريحات السفير الأميركي القادم في إسرائيل، ردا على سؤال إذاعة الجيش الإسرائيلي عن إمكانية ضم الضفة الغربية. وأضاف هاكابي: “بالطبع، لكن لا أحدد السياسات بل أنفذ سياسة الرئيس ترامب، الذي أثبت بالفعل خلال فترة ولايته الأولى أنه لا يوجد رئيس أميركي أكثر دعما لترسيخ فهم السيادة الإسرائيلية، فمن نقل السفارة إلى القدس ، والاعتراف بسيادة إسرائيل على الجولان، حيث لم يفعل أحد أكثر من…