الكاتب: فريق التحرير

يعتبر البرتقال خيارا صحيا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C، مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر ولكن يجب تناوله باعتدال، وذلك كما ذكرت “العربية” عبر موقعها الإلكتروني. في حين أنه من المعروف أن البرتقال مليء بفيتامين C، إلا أنه يجب أن يُنسب إليه الفضل في القيام بأكثر من ذلك، حيث يمكن أن يكون جزءا فعالًا من خطة إنقاص الوزن بسبب ملفه الغذائي المهم. يحتوي البرتقال على…

أكد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ، اليوم الإثنين، 18 نوفمبر 2024، أهمية فرض سيطرة أمنية كاملة في قطاع غزة ، مشيرًا إلى أنه اتخذ قرارًا صعبًا بشأن إعادة الأسرى المحتجزين من القطاع. ونقلت صحيفة يسرائيل هيوم العبرية عن نتنياهو قوله: “نحتاج لفرض سيطرة أمنية كاملة بقطاع غزة، والسيطرة الفعلية على مواقع مثل محور فيلادلفيا”. وقال نتنياهو خلال اجتماع في لجنة الشؤون الخارجية والأمن ب الكنيست : إن «الشيء الوحيد الذي تريده حماس هو صفقة تنهي الحرب وينسحب الجيش الإسرائيلي من القطاع حتى تتمكن من العودة إلى السلطة، وأنا لست مستعدًا لذلك بأي شكل من الأشكال»، بحسب قوله، في إشارة إلى…

نظمت الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية والجمارك وأمن المنافذ، اليوم احتفالا بمناسبة اليوم الوطني الـ 54 لسلطنة عمان الشقيقة وذلك في إطار الاحتفالات التي تشهدها دولة الإمارات العربية المتحدة بهذه المناسبة تحت شعار “عمان منا، ونحن منهم”، ترسيخا للعلاقة الأخوية والعميقة بين البلدين الشقيقين. ونظمت الإدارة العامة لأمن المنافذ بالهيئة مراسم استقبال رسمية للاحتفاء بالأخوة القادمين من سلطنة عمان في جميع المنافذ البرية التابعة لإمارة أبوظبي بمنطقة العين التي شملت منفذ مزيد الحدودي، ومنفذ هيلي الحدودي، ومنفذ المضيف الحدودي، ومنفذ خطم الشكلة، بالتعاون مع القيادة العامة لشرطة أبوظبي والحرس الوطني والإدارة العامة للجمارك بدائرة المالية. فيما استقبل منفذ رأس الدارة الحدودي…

اُختتمت بنجاح كبير ومشاركة واسعة، أعمال الدورة الأولى من مؤتمر دبي الدولي للمكتبات 2024، أحد أبرز الفعاليات المعنية بقطاع المكتبات والمعلومات على المستويين المحلي والدولي، الذي نظمته مكتبة محمد بن راشد تحت شعار «مكتباتنا: الماضي، الحاضر، والمستقبل»، على مدار الفترة بين 15- 17 نوفمبر الجاري، بمشاركة أكثر من 70 متحدثًا من حول العالم، وحضور من أكثر من 76 دولة، على رأسهم الإمارات العربية المتحدة والهند وجنوب أفريقيا ومصر وسلطنة عمان. وسجل في الدورة الأولى من نوعها لمؤتمر دبي الدولي للمكتبات، نحو 2500 مشارك من عدة بلدان حول العالم، حيث تنوعت خلفيتهم المعرفية والمهنية والثقافية بين العاملين والمختصين في مجال المكتبات…

كشفت «قمة المليار متابع» أول قمة متخصصة في صناعة المحتوى والأكبر من نوعها على مستوى العالم، عن انضمام «يانغو بلاي»، الخدمة الترفيهية المدعومة بالذكاء الاصطناعي التي تجمع بين بث الفيديو والموسيقى والألعاب الصغيرة في مكان واحد، إلى قائمة شركاء النسخة الثالثة للقمة التي تقام في دبي من 11 إلى 13 ينايرالمقبل تحت شعار «المحتوى الهادف». تجسد هذه الشراكة حرص قمة المليار متابع و«يانغو بلاي»، على دعم الإبداع ونشر المعرفة والارتقاء بصناعة المحتوى الهادف، وتمكين صناع المحتوى من تطوير مهاراتهم وفق أحدث المستجدات العالمية، وبما يعكس حرص الطرفين على ضرورة إبرام شراكات تعاون تساهم في دعم الابتكار في العالم الرقمي. وقالت…

وقع سعيد محمد الطاير، رئيس المنظمة العالمية للاقتصاد الأخضر، والدكتور عبدالله الدردري، مساعد الأمين العام للأمم المتحدة مدير المكتب الإقليمي للدول العربية في برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، خلال مؤتمر الأطراف COP29 المنعقد في العاصمة الأذرية باكو، اتفاقية شراكة جديدة لتعزيز التعاون بمجال دعم اقتصاد مستدام منخفض الكربون وتسريع التقدم نحو تحقيق أهداف اتفاقية باريس للمناخ. تركز الشراكة على دعم الدول في تنفيذ مساهماتها المحددة وطنياً، والتعاون في مجالات أساسية مثل أسواق الكربون، والتكيف مع تغير المناخ والتخفيف من آثاره، والإدارة المتكاملة للأراضي والمياه، والشفافية. ومن خلال التركيز على هذه المجالات، تهدف كلٌ من المنظمة العالمية للاقتصاد الأخضر وبرنامج الأمم المتحدة…

حذر عدد من خبراء الصحة من أن طهي البيض عند درجة حرارة عالية، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، كما تنقلب فوائده إلى أضرار. الطهي بحرارة عالية يشكل مواد ترتبط بالالتهابات وسماكة الشرايين. وأوضح الخبراء ومن بينهم أخصائية التغذية المسجلة في كندا أنجيل لوك، أنه عند طهي البيض على درجات حرارة تتجاوز 176 درجة مئوية، تتشكل مواد كيميائية تعرف باسم الأوكسيستيرول، التي ترتبط بالالتهابات وسماكة الشرايين. وأضافت أن الأوكسيستيرول يمكن أن تؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، ما قد يتسبب في تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. وأشارت “لوك” إلى أن هذه المواد تتكون عندما يتم…

أعلنت الممثلية الهندية لدى فلسطين، اليوم الإثنين، تقديم الدفعة الثانية والبالغة قيمتها 2.5 مليون دولار لوكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ( الأونروا )، وهي ضمن مساهمتها المالية السنوية البالغة 5 ملايين دولار للعام 2024-2025. وقالت الممثلية في بيان صدر عنها، إنه على مر الأعوام، وفي إطار سعيها إلى دعم اللاجئين الفلسطينيين، قدمت الهند دعمها المالي الذي وصلت قيمته إلى 40 مليون دولار للبرامج والخدمات الأساسية التي تقدمها وكالة الغوث، بما في ذلك التعليم والرعاية الصحية والإغاثة والخدمات الاجتماعية المقدمة للاجئين الفلسطينيين. وأكدت مواصلة الهند توفير المساعدات الإنسانية والأدوية لتمكين وكالة الغوث من القيام بمسؤولياتها تجاه اللاجئين الفلسطينيين.

ناقش كبار مسؤولي الميزانية بمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية للشرق الأوسط وشمال إفريقيا، في اجتماع استضافته الإمارات العربية المتحدة، ممثلة بوزارة المالية في أبوظبي، اليوم، أحدث التطورات في إعداد الميزانيات العامة والإنفاق العام، وتعزيز التعاون وتبادل المعرفة والخبرات بين صناع القرار في المنطقة حول قضايا الإدارة المالية العامة. وحضر الاجتماع يونس حاجي الخوري وكيل وزارة المالية، وسعيد راشد اليتيم وكيل الوزارة المساعد لقطاع الميزانية والإيرادات الحكومية، وعلي عبد الله شرفي، وكيل الوزارة المساعد لشؤون العلاقات المالية الدولية بالإنابة، وفاطمة يوسف النقبي وكيل الوزارة المساعد لقطاع الخدمات المساندة بالإنابة، وكبار مسؤولي ومديري الميزانية من مختلف دول منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، إلى…

 احتفلت “قلعة الميدان” في القرية التراثية بمنطقة المرموم بانطلاق النسخة الـ24 من بطولة فزاع لليولة بحضور جماهيري كبير. تتضمن البطولة 6 تحديات تراثية فيما تلقى 16 متأهلا تدريبا مكثفا قبيل بدء الحدث وشهدت الحلقة الأولى فوز زايد أحمد المري بالمركز الأول بعلامة “100”، تلاه عبد الله نبيل الفلاسي بالمركز الثاني بعلامة “55”، وتأهلا للمرحلة التالية. كانت اللجنة المنظمة قد أقرت 6 تحديات في بطولة اليولة أبرزها اليولة بـ”25 علامة”، تليها تحديات مثل عد القصيد، السباحة، والرماية بـ”15 علامة” لكل منها، ثم الموروث بـ”10 علامات”، وسباق الهجن بـ”20 علامة”. وقدم المشاركون أداء مميزا على إيقاع أغنية “ضرغام”، من كلمات عبد الله…