الكاتب: فريق التحرير

إذا كنت تهدف إلى تناول طعام صحي في 2025، فإن دراسة أميركية حديثة حددت أفضل الوجبات الصحية التي يمكن الاختيار من بينها للحفاظ على الصحة في العام الجديد، وفي كل عام يقدم مجموعة من كبار خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح، بشأن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للحفاظ على الصحة، وينشرها الموقع الإلكتروني الأميركي US News & World Report. وخلصت المجموعة هذا العام إلى أن أفضل وجبة غذائية لعام 2025، هي الوجبة «المتوسطية»، التي ترتبط بالعادات الغذائية لسكان منطقة حوض المتوسط، وينصح الخبراء في إطار هذه الوجبة بالإكثار من الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون، وتناول كميات معتدلة…

فرض فريق الفجيرة نفسه نجماً للجولة الـ11 من دوري الدرجة الأولى لكرة القدم، بعد أن خطف ثلاث نقاط ثمينة بفوزه على ضيفه الإمارات (الصقور) بنتيجة (2-1) في المباراة التي أقيمت ضمن منافسات الجولة يومي السبت والأحد الماضيين. وبفضل هذا الفوز الذي تحقق في الوقت المحتسب بدلاً من الضائع، حافظ الفريق على وجوده في المركز الرابع برصيد 17 نقطة، على بعد خمس نقاط عن وصيف الترتيب دبا، الذي يمتلك 22 نقطة، لكن الفجيرة لديه مباراة مؤجلة. وهذه هي المرة الثالثة التي يسجل فيها الفجيرة هدفاً في الوقت «القاتل»، بعد أن سجل هدفاً مماثلاً في مرمى دبا في الجولة قبل الماضية، إضافة…

أعلنت شركة «العربية للطيران»، أمس، عن رحلات جديدة ومباشرة إلى العاصمة الإثيوبية أديس أبابا، انطلاقاً من الشارقة. وأفادت الشركة، في بيان، بأن الخدمة الجديدة ستبدأ في 30 يناير الجاري بين مطارَي الشارقة وأديس أبابا الدوليين، بمعدل ثلاث رحلات أسبوعياً، أيام الثلاثاء والخميس والسبت، وقال الرئيس التنفيذي لمجموعة «العربية للطيران»، عادل العلي، إن «إضافة أديس أبابا إلى شبكة وجهات (العربية للطيران)، تؤكد الالتزام بتعزيز التواصل ودعم العلاقات الاقتصادية والثقافية بين الإمارات وإثيوبيا»، مشيراً إلى أن الشركة تسعى من خلال توسيع الوجهات إلى تعزيز قطاعَي التجارة والسياحة.

اكتشف باحثون أدلة جديدة تساعد في فهم كيف يمكن للتوتر والضغط النفسي أن يزيدا من حساسية الجلد. ووجد الباحثون في دراسة منشورة بدورية (جورنال أوف أليرجي آند كلينيكال إيميونولوجي) أن التوتر يعمل على تعطيل الوظائف المناعية والتدخل في استجابة الجسم للالتهاب. الدراسة التي أجريت على الفئران أظهرت أن التوتر النفسي يحد من قدرة الخلايا المناعية المتخصصة التي تسمى الخلايا البلعمية المضادة للالتهابات على إزالة الخلايا الميتة في موقع الحساسية. وقال الباحثون إن تراكم الخلايا الميتة في الأنسجة يزيد من تسلل الخلايا المناعية المسماة الخلايا الحمضية، مما يرفع مستوى الاستجابة التحسسية، ومن ثم يؤدي إلى زيادة الشعور بالحساسية. ذاكرة الضغط النفسي…

يخوض منتخبنا الوطني لكرة القدم الشاطئية مباراتين وديتين مع منتخب السنغال، اليوم وغداً، على الملعب الرملي في مقر اتحاد الكرة بدبي، ضمن استعداداته للمشاركة في نهائيات بطولة كأس آسيا التي تستضيفها تايلاند من 20 إلى 30 مارس المقبل. وتضم قائمة أبيض الشاطئية في معسكره الحالي 18 لاعباً، هم: سعيد عيد، عبدالرحمن محمد، محمد عبدالله، حميد جمال، كمال علي، عبدالله عباس، مصعب عمر، وليد بشر، أحمد بشر، عباس علي، وليد محمد، علي محمد، راشد عبيد، أحمد الملاحي، راشد عيد، عثمان صفر، منصور مفتاح، جاسم أحمد. ويُشارك في بطولة كأس آسيا 16 منتخباً وزعتهم القرعة على أربع مجموعات، حيث جاء منتخبنا في…

افتتح سموّ الشيخ حشر بن مكتوم بن جمعة آل مكتوم رئيس مؤسسة دبي للإعلام، أمس، فعاليات معرض «عرب بلاست 2025»، في مركز دبي العالمي للمؤتمرات والمعارض، بمشاركة أكثر من 750 عارضاً من 35 دولة عربية وأوربية وآسيوية، وهو أكبر معرض لصناعات البلاستيك والبتروكيماويات والمطاط والصناعات المستدامة والاقتصاد الدائري في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، في وقت أكدت فيه شركات عالمية مشاركة أن المعرض والإمارات عموماً يمكن أن يشكلا بوابة إلى مختلف الأسواق. ووفق بيان صحافي، صدر أمس، تجول سموّ الشيخ حشر بن مكتوم بن جمعة آل مكتوم في المعرض الذي يضم 12 جناحاً دولياً من بينها أجنحة الإمارات والسعودية وألمانيا…

يُعد زيت الفول السوداني خيارًا غذائيًّا متعدد الاستخدامات يتفوق على الزيوت الشائعة بفضل قيمته الغذائية العالية، وفوائده الصحية العديدة مما يجعله إضافة مميزة للمطبخ.   وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، فيما يلي خمس فوائد لزيت الفول السوداني:  يعزز صحة القلب زيت الفول السوداني غني بالفيتوستيرول، التي تقلل من مستويات الكوليسترول وتدعم صحة الشرايين، ما يقلل من خطر تصلب الشرايين، كما يوفر توازنًا مثاليًّا بين الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، ما يجعله صديقًا للقلب.   يدعم طول العمر يحتوي على مضاد الأكسدة ريسفيراترول، الذي يعزز صحة القلب، ويقلل الالتهاب، ويحارب الشيخوخة من خلال حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.   يحسن صحة الجلد   غناه…

أحرزت الفارسة الأرجنتينية، ميلينا مينديز، على صهوة الجواد «بولي» من إسطبلات «M7»، لقب سباق السيدات لمسافة 101 كيلومتر، الذي أقيم، أمس، في مدينة دبي الدولية للقدرة، ضمن فعاليات النسخة الـ17 لمهرجان ولي عهد دبي للقدرة. ويشمل المهرجان أربعة سباقات رئيسة، بدأ أولها، أمس، بسباق السيدات، وسيقام اليوم سباق الإسطبلات الخاصة بالمسافة نفسها، يليه غداً سباق كأس اليمامة للأفراس لمسافة 120 كيلومتراً، على أن يختتم المهرجان يوم السبت المقبل بالسباق الرئيس (كأس ولي عهد دبي للقدرة)، برعاية شركة إعمار، لمسافة 120 كلم (مفتوح). وحصلت ميلينا مينديز على المركز الأول، بعدما جاءت في المركز السادس في المرحلة الأولى لمسافة 35 كيلومتراً، وحافظت…

افتتحت هيئة الطرق والمواصلات في دبي مختبر التصميم في إدارة المرافق والمنشآت، الذي يعدّ أول مختبر تصميم في جهة حكومية يتبنى نظام التوليد اللحظي باستخدام الذكاء الاصطناعي، وذلك لإعداد تصاميم المباني والمرافق والمساحات وفق أعلى المعايير العالمية. وأكدت الهيئة، في بيان صحافي، أمس، أن تدشين المختبر يأتي ضمن جهود الهيئة للارتقاء والتميز في تقديم أفضل النماذج لتصاميم مشاريع منشآت المواصلات بشكل خاص، والمباني بشكل عام. وقالت مديرة إدارة المرافق والمنشآت في قطاع خدمات الدعم الإداري المؤسسي بهيئة الطرق والمواصلات، شيخة الشيخ، إن المختبر يسهم في طرح تصور واضح وتقسيمات مثالية للمساحات في زمن قياسي، مقارنة بالإجراءات الروتينية لتنفيذ التصاميم التي…

بحثت هيئة كهرباء ومياه دبي «ديوا» مع مدينة إكسبو دبي سبل تعزيز التعاون الاستراتيجي المشترك بين الطرفين في مجالات الطاقة النظيفة والاستدامة، وتطويره إلى آفاق أوسع، والاستفادة من خبرات الهيئة في مجال توفير أرقى الخدمات المتميزة، واعتماد أفضل الممارسات العالمية لتحقيق التنمية المستدامة والريادة العالمية في هذا المجال. جاء ذلك خلال استقبال العضو المنتدب الرئيس التنفيذي للهيئة، سعيد محمد الطاير، وزيرة دولة للتعاون الدولي والرئيس التنفيذي لسلطة مدينة إكسبو دبي، ريم بنت إبراهيم الهاشمي، حيث تم خلال اللقاء مناقشة المشاريع والمبادرات المشتركة التي تعكس التزام دولة الإمارات بتطوير الحلول المستدامة والتوسع في الطاقة المتجددة. وأعربت الهاشمي عن تقديرها للجهود التي…