الكاتب: فريق التحرير

يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام، حيث يزداد تناوله للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والأطعمة المقلية والمالحة والدهنية. ووفقا للأطباء تؤدي هذه الرتابة إلى التعب السريع وزيادة الوزن وسوء المزاج والخمول.  فما هي الفواكه التي يحتاجها الجسم في الشتاء؟ الرمان  يخفض الرمان مستوى الضغط ويزيل اختلال توازن الجذور الحرة ويقوي جدران الأوعية الدموية ويقلل الالتهابات ويمنع تصلب الشرايين ومفيد لصحة العيون. الموز  يحمي الأوعية الدموية والقلب كونه مصدرا مهما للبوتاسيوم. وله تأثير إيجابي على الميكروبات. الكاكي (البرسيمون) تحسن هذه الفاكهة صحة الأمعاء وتخفض مستوى الالتهابات في جدران الأمعاء وهي مفيدة للغدة الدرقية وتحسن…

ارتفع عدد ضحايا الفيضانات والانهيارات الأرضية التي ضربت جزيرة جاوة الرئيسية في إندونيسيا، إلى 21 شخصا، بعدما انتشل رجال الإنقاذ، الأربعاء، أربع جثث إضافية بعد استئناف عمليات البحث عن المفقودين. واجتاحت مياه الأنهار الفائضة تسع قرى في منطقة بيكالونجان بمقاطعة جاوة الوسطى، كما تدفقت الانهيارات الأرضية على القرى الجبلية بعد الأمطار الغزيرة يوم الاثنين. وقال المتحدث باسم وكالة إدارة الكوارث الوطنية، عبد المهاري ، إن الفيضانات تسببت في انهيار أرضي طمر منزلين ومقهى في منطقة منتجع بيتونجكريون. وأسفرت الكوارث مجتمعة عن تدمير 25 منزلا وسدا وثلاثة جسور رئيسية تربط القرى في بيكالونجان ، فيما أصيب 13 شخصا على الأقل، وأجبر ما…

أظهرت بيانات حكومية، اليوم، أن العجز التجاري لليابان خلال عام 2024، انخفض ​​بنسبة 44% عن العام السابق إلى 5.33 تريليون ين (34 مليار دولار)، حيث وصلت الصادرات إلى مستوى قياسي مرتفع بسبب الطلب القوي على المركبات وأشباه الموصلات. ونقلت وكالة أنباء “كيودو” اليابانية عن وزارة المالية قولها، إن إجمالي الصادرات ارتفع خلال 2024 بنسبة 6.2% عن العام السابق إلى 107.09 تريليون ين، وهو أعلى مستوى منذ أن أصبحت البيانات القابلة للمقارنة متاحة في عام 1979. وذكرت الوزارة في تقرير أولي، أن الواردات ارتفعت بنسبة 1.8% لتصل إلى 112.42 تريليون ين. وخلال شهر ديسمبر 2024 وحده، أعلنت اليابان، عن فائض تجاري…

يشعر البعض أحياناً برفة في الجفن السفلي وكأن له نبضاً خاصاً، وهذه الحالة شائعة وعادةً ما تكون غير مقلقة، وفقاً لما ذكره النظام الصحي الوطني البريطاني (NHS). الأسباب الشائعة لرفة العين تحدث الرفة عادةً نتيجة عوامل مثل الإجهاد ، التعب، الكافيين، التوتر، وحتى الكحول. وتُعرف هذه الرفة المؤقتة وغير الضارة باسم “ميوكيميا”، ويمكن أن تستمر لبضعة أيام دون أن تشكل خطراً صحياً. لكن، في حالات نادرة، قد تكون الرفة علامة على مشكلات مرتبطة بالأعصاب، العضلات، أو حتى الخلايا العصبية الحركية.  متى يجب القلق؟ يؤكد النظام الصحي البريطاني أن عليك زيارة الطبيب إذا استمرت الرفة لأكثر من أسبوعين (14 يوماً)، أو…

أظهرت دراسة سريرية جديدة أن شرب نوع معين من العصائر يوميا قد يساهم في تحسين التمثيل الغذائي وإدارة الوزن من خلال تعديل بكتيريا الأمعاء. وكشفت الدراسة التي نشرت في مجلة Nutrients أن تناول عصير البلسان يوميا لمدة أسبوع واحد يمكن أن يؤدي إلى تغييرات إيجابية في مجتمع الميكروبات المعوية، بالإضافة إلى تحسين قدرة الجسم على معالجة الغلوكوز وأكسدة الدهون. ويعرف البلسان بأنه توت أرجواني داكن ينمو على أشجار البلسان التي تعتبر شائعة في أوروبا، وقد استخدم منذ فترة طويلة في الطب الشعبي لدعم جهاز المناعة. ومع ذلك، فإن فوائده الصحية الأخرى لم تكن مفهومة بشكل كامل حتى الآن، كما يوضح…

أعلنت وزارة الطاقة والبنية التحتية عن تطوير منصة البيانات الجيومكانية للزراعة والموارد المائية، بالتعاون مع وزارة التغير المناخي والبيئة، وهيئة البيئة في أبوظبي، بما يسهم في استدامة القطاع الزراعي وإدارة الموارد المائية بكفاءة، ويعكس التزام الوزارة مواجهة التحديات المناخية وتحقيق مستقبل أكثر استدامة. وبدورها ستسهم قاعدة البيانات في خفض استهلاك المياه الجوفية في القطاع الزراعي بنسبة 2%، وزيادة استخدام الري بمصادر مياه غير تقليدية من 8 إلى 13% بحلول عام 2027، إضافة إلى تحسين إنتاجية المياه، عبر رفع كفاءة الإنتاج الزراعي باستخدام الموارد المتاحة، وتعزيز إسهام الزراعة في الأمن الغذائي، من خلال تحسين الإنتاج المحلي، واعتماد استراتيجيات زراعية مبتكرة. كما…

يعتبر التفاح من الفواكه المفضلة عند الكثير، له أنواع وألوان مختلفة. ويحتوي التفاح على العديد من المواد المفيدة ويساعد على الوقاية من عدد من الأمراض، مثل داء السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم، ولكن في بعض الحالات من الأفضل تجنب تناوله. ويشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية إلى أن التفاح مفيد أيضا لاحتوائه على الألياف الغذائية التي هي مادة حيوية، تغذي البكتيريا المعوية وتنظف الجسم. كما أن مزيج الكيرسيتين وحمض الأسكوربيك يعمل على تحسين الدورة الدموية الدقيقة، ويحمي جدار الأوعية الدموية ويمنع تطور تصلب الشرايين. كما أن التفاح مفيد لصحة الأسنان، فهو ينظف الأسنان ميكانيكيا، بالإضافة إلى ذلك يحتوي على مواد…

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إطلاق مشروع “Stargate”، وهو مبادرة ضخمة تهدف إلى إنشاء بنية تحتية للذكاء الاصطناعي بقيمة قدرها 500 مليار دولار بالشراكة بين OpenAI وأوراكل وشركة الاستثمار اليابانية “سوفت بانك”. وأوضح ترامب في حفل أُقيم في البيت الأبيض أن هذا المشروع يشكّل “أكبر مشروع للبنية التحتية للذكاء الاصطناعي في التاريخ”، ويهدف إلى الحفاظ …

نظم نادي دبي للصحافة، بالتعاون مع أكاديمية دبي للإعلام، سلسلة من الجلسات المعرفية لاستكشاف الفرص والتحديات المرتبطة بدمج الذكاء الاصطناعي في استراتيجيات الإعلام. واستهدف البرنامج المشترك تطوير قدرات العاملين في المؤسسات الإعلامية، وتسريع تبني أدوات الذكاء الاصطناعي وتوظيفها بكفاءة بين المتخصصين في العمل الإعلامي بالمنطقة، وتمكينهم من استكشاف الإمكانات الهائلة لتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي في تطوير عملياتهم الإعلامية. وأعربت مديرة نادي دبي للصحافة بالإنابة، مريم الملا، في بيان صحافي، أمس، عن تقديرها لأكاديمية دبي للإعلام على جهودها في إطلاق هذا البرنامج المشترك مع نادي دبي للصحافة، والذي ضم نخبة من خبراء الإعلام في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وقالت الملا: «إن…

أعلنت وزارة المالية – بصفتها الجهة المصدرة، وبالتعاون مع مصرف الإمارات المركزي بصفته وكيل الإصدار والدفع – نتائج مزاد صكوك الخزينة الإسلامية «T-Sukuk» المقوّمة بالدرهم الإماراتي، بقيمة 1.1 مليار درهم لشهر يناير، وذلك ضمن برنامج إصدار صكوك الخزينة الإسلامية للربع الأول لعام 2025، كما تم نشره على موقع الوزارة، وشهد مزاد برنامج صكوك الخزينة الإسلامية طلباً قوياً من قبل البنوك الثمانية الموزعين الأساسيين على الشريحة المستحقة في مايو 2027، والشريحة المستحقة في سبتمبر 2029، حيث تم استلام عطاءات بقيمة 6.91 مليارات درهم، وتجاوز حجم الاكتتاب بواقع 6.3 مرات، ويظهر نجاح المزاد في الأسعار المميّزة المدفوعة بالسوق، والتي تم تحقيقها بمعدل…