الكاتب: فريق التحرير

تساعد عادات الصباح على تخفيف التوتر وزيادة صفاء الذهن وبدء اليوم بعقلية هادئة وإيجابية. ووفق موقع “WIO News”، يمكن أن تكون العادات التالية أفضل من ممارسة التأمل في بعض النواحي: 1. تدوين اليوميات الصباحية يمكن للمرء في الصباح تجربة تدوين ما تعلمه بالأمس، إذ تمنح هذه العادة السهلة هدوءاً وصفاء ذهنياً وسكينة أكثر من التأمل. 2. تحديد الأهداف اليومية يمكن في الصباح الباكر، تدوين الأفكار والأهداف والأمنيات والمشاعر والنوايا لليوم الجديد. وستساعد تلك العادة على بدء اليوم بنشاط وإيجابية. 3. إظهار الامتنان يمكن أن يحاول الشخص كتابة الأشياء التي يشعر بالامتنان لها في الصباح. كما يمكنه إلقاء التحية أو بعث…

أصدر صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء، رعاه الله، بصفته حاكماً لإمارة دبي، المرسوم رقم (21) لسنة 2025 بتشكيل مجلس دبي لأمن المنافذ والحدود، برئاسة سمو الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم، وعضوية الفريق محمد أحمد المري نائباً للرئيس. ووفقاً للمرسوم، يضم المجلس في عضويته أحمد محمد بن ثاني، إضافة إلى عضوية ممثلين عن كل من شرطة دبي، ودائرة جمارك دبي، والإدارة العامة للهوية وشؤون الأجانب في دبي، وهيئة دبي للطيران المدني، ومؤسسة دبي للمطارات، ومؤسسة دبي لخدمات الملاحة الجوية، وسلطة دبي البحرية، وهيئة دبي الرقمية، وبلدية دبي، إضافة إلى…

استقبل صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، أمس، في مجلس قصر البحر، سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، وسموّ الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الأول لحاكم دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير المالية. وتبادل سموّهم، خلال اللقاء، التحية مع الحضور، والأحاديث الودية، بجانب بحث عدد من الموضوعات التي تتعلق بشؤون الوطن والمواطن، وكل ما من شأنه الارتقاء بجودة حياة المجتمع. حضر مجلس قصر البحر سموّ الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، وسموّ الشيخ…

يقضي ملايين الأشخاص حول العالم ساعات طويلة يوميا في أوضاع جلوس طويلة الأمد، سواء في العمل أو أمام الشاشات الإلكترونية. ومع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية، بدأ الباحثون في دراسة تأثير أنماط الحياة الخاملة على صحة الإنسان، وخاصة فيما يتعلق بآلام الجهاز العضلي الهيكلي. ووفقا لما نشرته صحيفة “إندبندنت”، عرّف الباحثون السلوك الخامل بأنه الجلوس لفترات طويلة خلال النهار مع القليل من الحركة، وهو يشمل أنشطة مثل العمل المكتبي ومشاهدة التلفاز واستخدام الأجهزة الذكية. وبهذا الصدد، أظهرت مراجعة منهجية أجراها فريق من الباحثين الصينيين، أن أنماط الحياة الحديثة، بما في ذلك العمل عن بُعد وقضاء وقت طويل أمام…

توقّع باحثون في اليابان، أمس، أنه إذا لم تُبذل جهود حثيثة لمعالجة ظاهرة الاحتباس الحراري، فإن الطلاب في ستينات القرن الجاري، أو ما بعده، قد لا يستطيعون ممارسة الأنشطة الرياضية اللامنهجية الخارجية خلال فصل الصيف في معظم أنحاء البلاد. وفي سيناريو الاحتباس الحراري الأكثر تشاؤماً، أظهرت توقعات الإجهاد الحراري للفريق البحثي، أنه يتعين تجنّب ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق لبعض الوقت بين الساعة الثالثة والسادسة مساء في يوليو وأغسطس، في مناطق غير جزيرة هوكايدو الرئيسة الواقعة شمال البلاد. وفي أكثر حالات الاحتباس الحراري تشاؤماً، كانت القراءة المتوقعة 31 درجة أو أكثر، ما يعني أنه ينبغي تجنّب ممارسة الأنشطة الخارجية من…

توصل فريق بحثي في سويسرا إلى أن مخاطر الإصابة بمرض انفصام الشخصية (شيزوفرينيا)، ترجع إلى عوامل وراثية ترتبط بانخفاض سُمك شبكية العين، ما يعزز فكرة أن سلامة العين والإبصار، تقترن باحتمالات حدوث تغيرات عقلية للمرضى. وذكر الفريق البحثي من جامعة زيوريخ ومستشفى الطب النفسي الجامعي في العاصمة السويسرية، أن الشبكية جزء من الجهاز العصبي في جسم الإنسان، وتعد امتداداً طبيعياً للمخ، وبالتالي فإن هذه الصلة التشريحية تعني أن أي تغير في المخ ربما ينعكس في العين. واعتمد الباحثون على بيانات موسّعة بشأن اختبارات شبكية العين، والسمات الوراثية من بنك المعلومات الحيوية البريطاني «يو.كيه بيوبنك»، الذي يضم بيانات صحية تخص أكثر…

اختتمت غرفة دبي للاقتصاد الرقمي، إحدى الغرف الثلاث العاملة تحت مظلة غرف دبي، مشاركتها في معرض «جيتكس آسيا» الذي اختتم أعماله، أخيراً، في سنغافورة، حيث استعرضت، ضمن منصتها في المعرض، المقومات التنافسية التي تتمتع بها بيئة الأعمال الرقمية في دبي أمام 550 شركة تكنولوجية زارت الجناح. وأفاد بيان، صدر أمس، بأن غرفة دبي للاقتصاد الرقمي، اجتمعت خلال فعاليات المعرض مع 30 من أبرز شركات رأس المال المُخاطر في منطقة آسيا، بهدف تعزيز التعاون واستعراض إسهام الغرفة في توسيع نشاطاتها الاستثمارية في دبي. كما عقدت الغرفة اجتماعاً مع 25 من شركاء منظومة الأعمال الرقمية والمناطق المتخصصة في التكنولوجيا في سنغافورة، وتمت…

تعرفت فتيات على آلية الدفع التي ابتكرها المهندس ومصمم المحركات الألماني، كارل بنز، الذي اخترع أول محرك احتراق داخلي يحول الوقود إلى طاقة، وأنتج أول سيارة تجارية عملية باسم «بنز باتنت موتورفاغن» عام 1885، وحصل على براءة اختراع السيارة في عام 1886. جاء ذلك في ورشة بعنوان «سيارة بمحرك داخلي» ضمن فعاليات الدورة الـ16 من مهرجان الشارقة القرائي للطفل، الذي تنظمه «هيئة الشارقة للكتاب»، حتى الرابع من مايو المقبل، في إكسبو الشارقة تحت شعار «لتغمرك الكتب». واستكشفت المشارِكات الصغيرات كيفية صناعة سيارة تعمل بضغط الهواء باستخدام مواد معادة التدوير، تأكيداً على أهمية الاستدامة ودورها في حماية البيئة والحفاظ على كوكب…

اطّلع الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان، وزير التسامح والتعايش، خلال زيارة رسمية إلى مدينة إكسبو دبي، على أبرز المشاريع التطويرية الجارية ضمن المخطط الرئيس الجديد للمدينة، الذي يهدف إلى ترسيخ مكانتها كمركز عالمي للمستقبل، ونموذج رائد للمدن الذكية المستدامة. وكان في استقباله لدى وصوله وزيرة دولة لشؤون التعاون الدولي الرئيس التنفيذي لسلطة مدينة إكسبو دبي، ريم بنت إبراهيم الهاشمي، إلى جانب عدد من كبار مسؤولي المدينة، حيث رافقت الهاشمي الشيخ نهيان بن مبارك في جولة ميدانية شملت مرافق ومعالم بارزة عدة، إذ استمع إلى شرح مفصل حول التحولات التي يشهدها الموقع بعد إسدال الستار على فعاليات إكسبو 2020. وقال…

أعلنت وزارة المالية والهيئة الاتحادية للضرائب عن صدور قرار مجلس الوزراء في شأن إطلاق مبادرة تهدف إلى إعفاء الخاضعين لضريبة الشركات وبعض فئات الأشخاص المعفين المطالبين بالتسجيل لدى الهيئة الاتحادية للضرائب، من الغرامات الإدارية الناتجة عن التأخر في تقديم طلب التسجيل الضريبي خلال المهلة المحددة، وذلك شريطة تقديم هذه الفئات الإقرار الضريبي أو التصريح السنوي، بحسب الحال، خلال فترة لا تتجاوز سبعة أشهر من تاريخ انتهاء فترتهم الضريبية الأولى، ووفقاً لأحكام قانون ضريبة الشركات. وأفاد بيان، صدر أمس، بأن قرار مجلس الوزراء بالإعفاء من غرامة التأخر في التسجيل الضريبي، جاء تكريساً للنهج الاستباقي الذي تتبعه وزارة المالية والهيئة الاتحادية للضرائب…