الكاتب: فريق التحرير

في عالمنا سريع الوتيرة، قد يصعب التوقف عن العمل لمجرد نزلة برد بسيطة. صحيح أنه يمكنك محاولة تجاهلها على أمل أن تتحسن حالتك سريعاً، وهذا ما يحدث أحياناً. لكن في أحيان أخرى، تستمر الأعراض. إذا استمر شعورك بالمرض لأكثر من 10 أيام، فقد يكون لذلك العديد من الأسباب. هذا المقال سيتناول أسباب استمرار نزلة البرد لأكثر من 10 أيام، وكيفية التعامل معها، مع التركيز على أهمية الراحة والسوائل، وتجنب العوامل التي تعيق الشفاء. أهمية فهم مدة نزلة البرد الطبيعية تعتبر نزلات البرد شائعة وتستمر عادةً من 7 إلى 10 أيام. لكن، هناك حالات تتجاوز فيها الأعراض هذه المدة، مما يثير…

يشهد بركان مايون في الفلبين، أحد أكثر البراكين نشاطًا في البلاد، سلسلة من الانفجارات البركانية الخفيفة، مما دفع السلطات إلى إجلاء آلاف السكان من المناطق المحيطة به. هذا الوضع المتصاعد يثير القلق بشأن احتمال حدوث ثوران بركاني كبير، ويستدعي اتخاذ تدابير وقائية لحماية الأرواح والممتلكات. يركز هذا المقال على تفاصيل الوضع الحالي لـ بركان مايون، وأسباب رفع مستوى الإنذار، والجهود المبذولة لإجلاء السكان، بالإضافة إلى التوقعات المستقبلية المحتملة. تطورات الوضع حول بركان مايون في يوم الأربعاء، أعلنت السلطات الفلبينية عن إجلاء ما يقرب من 3000 قروي من المناطق الواقعة على سفوح بركان مايون، وذلك بعد سلسلة من الانفجارات البركانية الخفيفة.…

أطلقت الهيئة الاتحادية للضرائب مبادرة “لَبِّيه” بهدف تقديم دعم وتسهيلات خاصة لكبار المواطنين، وذلك لتمكينهم من إنجاز معاملاتهم الضريبية بكل سلاسة ودقة. تأتي هذه الخطوة في إطار التزام الهيئة بتوفير بيئة ضريبية شاملة تراعي احتياجات جميع فئات المجتمع، وتحديداً كبار السن الذين يعتبرون جزءاً لا يتجزأ من نسيجنا الوطني. تهدف مبادرة “لَبِّيه” إلى تسهيل الخدمات الضريبية لكبار المواطنين، وتقديم الدعم اللازم لضمان امتثالهم للقوانين الضريبية بسهولة ويسر. مبادرة “لَبِّيه”: دعم شامل لكبار المواطنين في مجال الضرائب تعتبر مبادرة “لَبِّيه” خطوة رائدة من قبل الهيئة الاتحادية للضرائب، تعكس رؤيتها الاستراتيجية في تعزيز المسؤولية المجتمعية وتحسين جودة الحياة. لم تعد الضرائب مجرد…

تتصاعد التوترات في منطقة الشرق الأوسط مع استعداد إسرائيل لمواجهة محتملة على عدة جبهات. تشير التقارير الإعلامية العبرية إلى أن إسرائيل تستعد لسيناريو عدواني واسع النطاق يشمل إيران ولبنان وقطاع غزة والضفة الغربية المحتلة وسوريا واليمن. هذا الاستعداد يأتي في أعقاب اجتماعات مكثفة بين رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو والإدارة الأمريكية، مما يثير تساؤلات حول مستقبل الأمن الإقليمي. يركز هذا المقال على تحليل هذه الاستعدادات، العوامل المحركة لها، والتداعيات المحتملة على المنطقة. تصعيد إسرائيلي محتمل: 6 جبهات قيد الاستعداد بحسب صحيفة “يديعوت أحرونوت” العبرية، عقد رئيس الوزراء نتنياهو اجتماعًا سريًا مع كبار المسؤولين الأمنيين بعد عودته من واشنطن. ناقش الاجتماع…

مستقبل التعليم الرقمي في دائرة الضوء: قمة المليار متابع في دبي 2026 يشهد عالم صناعة المحتوى تحولاً جذرياً، خاصةً في قطاع التعليم. وتبرز قمة المليار متابع كمنصة عالمية رائدة تجمع أبرز رواد هذا المجال، وتُسلط الضوء على أحدث الاتجاهات والابتكارات. تستعد الإمارات العربية المتحدة، وتحديداً دبي، لاستضافة النسخة الرابعة من هذه القمة الهامة في الفترة من 9 إلى 11 يناير 2026، مستقطبةً نخبة من صناع المحتوى والمؤثرين التعليميين من جميع أنحاء العالم. تهدف القمة إلى تعزيز المشهد المعرفي وتقديم محتوى تعليمي مبتكر وجذاب، مما يجعلها حدثاً لا يمكن تفويته للراغبين في استكشاف آفاق التعليم الرقمي و مستقبل صناعة المحتوى التعليمي.…

في خطوة تعكس التزام دبي الراسخ بالعمل الإنساني وتعزيز التماسك الاجتماعي، دشن مركز فض المنازعات الإيجارية ومؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم الخيرية مبادرة “ستر” المجتمعية. تأتي هذه المبادرة الهادفة في توقيت مثالي، تزامنًا مع إعلان عام 2026 عامًا للأسرة في دولة الإمارات، وتجسيدًا لأهداف الأجندة الوطنية لنمو الأسرة. تركز المبادرة بشكل أساسي على دعم الأسر المتعثرة في سداد المستحقات الإيجارية، مما يساهم في تحقيق الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي في الإماراة. هذه المبادرة ليست مجرد دعم مالي، بل هي رسالة أمل وتكافل تهدف إلى الاستقرار الأسري في دبي. مبادرة “ستر”: رؤية إنسانية لدعم الأسر المتعثرة تعتبر مبادرة “ستر” نداءً مجتمعيًا واسع…

إدارة ترامب توسع قائمة الدول المطلوبة منها تقديم سندات مالية لدخول الولايات المتحدة، في إطار سياسة هجرة أكثر صرامة. يهدف هذا الإجراء إلى ردع تجاوز مدة التأشيرات، لكنه أثار جدلاً واسعاً وانتقادات من منظمات حقوق الإنسان. هذه الخطوة، التي أُضيفت إليها فنزويلا مؤخراً، تثير تساؤلات حول تأثيرها على السفر والسياحة من هذه الدول. توسيع نطاق السندات المالية لدخول الولايات المتحدة أعلنت إدارة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب عن إضافة 25 دولة جديدة إلى قائمة الدول التي يتعين على مواطنيها دفع سندات مالية كشرط للحصول على تأشيرة دخول إلى الولايات المتحدة. هذه السندات، التي تتراوح قيمتها بين 5,000 و 15,000 دولار…

شهدت العلاقات السعودية السورية تطورات إيجابية ملحوظة في الأشهر الأخيرة، تعكس رغبة مشتركة في تعزيز التعاون والتكامل بين البلدين. وفي أحدث تجليات هذا التقارب، أعلنت وكالة الأنباء السعودية (واس) عن تلقي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان اتصالاً هاتفياً من الرئيس السوري أحمد الشرع، حيث تم بحث سبل تطوير العلاقات الثنائية في مختلف المجالات. هذا الاتصال يأتي في سياق دعم السعودية المستمر لسوريا في مسيرتها نحو التعافي والتنمية، ويؤكد على أهمية الدور السعودي في المنطقة. تطورات العلاقات السعودية السورية: آفاق جديدة للتعاون الاتصال الهاتفي بين ولي العهد والأخ أحمد الشرع يمثل خطوة هامة في مسار إعادة الدفء للعلاقات بين الرياض…

مثل الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو، الاثنين، أمام محكمة فيدرالية في نيويورك، حيث واجه اتهامات تتعلق بـ”الإرهاب المرتبط بالمخدرات”، في قضية تثير جدلاً واسعاً. وقد وصف مادورو عملية القبض عليه في كراكاس بأنها “اختطاف”، مؤكداً أنه “أسير حرب” و متمسكاً بشرعيته كرئيس لبلاده. هذه التطورات تأتي في خضم اتهامات أمريكية طويلة الأمد بتورط مادورو في تهريب الكوكايين عبر شبكات دولية. مادورو أمام المحكمة: “اختطاف” و”أسير حرب” خلال جلسة استمرت حوالي 30 دقيقة، بدا مادورو هادئاً نسبياً، موجهاً تحية للصحافيين داخل قاعة المحكمة بقوله “سنة جديدة سعيدة” مراراً وتكراراً، قبل أن يلتفت إلى الحاضرين. و وفقاً لوكالة “أسوشييتد برس”، ارتدى مادورو قميصاً…

في الآونة الأخيرة، انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي وصفة لمشروب يعتمد على الشوفان، يُطلق عليه البعض “أوتزمبيك” (Oatzempic)، كبديل “طبيعي” لحقن الأوزمبيك المستخدمة في إنقاص الوزن وعلاج السكري. هذا المشروب، الذي يتكون أساسًا من الشوفان والماء، أثار جدلاً واسعًا حول فعاليته ومخاطره المحتملة. يهدف هذا المقال إلى استكشاف “أوتزمبيك” بعمق، وتحليل المكونات التي يعتمد عليها، وتقييم الادعاءات المتعلقة بإنقاص الوزن، وتقديم نظرة عامة على الاستراتيجيات الصحية الأكثر فعالية لإدارة الوزن. ما هو “أوتزمبيك” ولماذا اكتسب شعبية؟ “أوتزمبيك” هو مصطلح جديد نشأ على منصة “تيك توك” ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى، يجمع بين اسم الشوفان (Oats بالإنجليزية) واسم دواء الأوزمبيك (Ozempic) الشهير.…