الكاتب: فريق التحرير

يهتم الكثير من الناس باكتشاف “الوصفة السرية” لحياة طويلة وصحية، لكن الخبراء يؤكدون أنه لا توجد حلول سحرية. ما يوجد بالفعل هو مجموعة من عادات غذائية صحية مثبتة علمياً ترتبط بزيادة العمر وتحسين جودة الحياة. فبدلاً من البحث عن معجزة واحدة، يمكننا التركيز على بناء نظام غذائي يدعم صحتنا على المدى الطويل. ووفقاً لتقرير نشره موقع “هاف بوست”، تؤكد الدكتورة ليندا شيوي، اختصاصية الطب الباطني، أن “تحسين ما نأكله والبدء في تحريك الجسم بشكل أكبر” هما أساس العيش لفترة أطول. أهمية العادات الغذائية في إطالة العمر قد يبدو تحديد الأطعمة التي يجب تناولها لتحقيق طول العمر مهمة صعبة، لكن الدكتورة…

خيم الحزن على الأوساط الرياضية والإعلامية في إفريقيا، وخاصةً في مالي والجزائر، مع نبأ وفاة الصحفي والمحلل الرياضي المالي البارز، محمد سوماري. توفي سوماري بشكل مفاجئ في العاصمة المغربية الرباط، أثناء تغطيته فعاليات الاستعدادات لـ كأس أمم إفريقيا 2025. هذا المقال يستعرض تفاصيل الوفاة، مسيرة الفقيد المهنية، والصدمة التي خلفتها رحيله في القارة السمراء. سبب وفاة محمد سوماري: صدمة قلبية مفاجئة وفقًا للمعلومات الأولية التي تم تداولها، فإن سبب وفاة محمد سوماري يعود إلى أزمة قلبية حادة ألمت به داخل مقر إقامته في الرباط. وقد تم العثور عليه في غرفته، مما أثار حالة من الذهول بين زملائه الصحفيين والوفود الإعلامية…

The United Arab Emirates continues to solidify its position as a global leader in innovation and data-driven governance. A recent strategic memorandum of understanding (MoU) signed between the Federal Competitiveness and Statistics Centre (FCSC) and the artificial intelligence and data analytics firm, ‘Precise Insights’ (بريسايت), marks a significant step forward in this direction. This collaboration aims to develop the ‘National Statistics Data Platform’ and enhance the UAE’s technological and analytical capabilities, with the direct support and presence of His Excellency Mohammad Abdullah Al Gergawi, Minister of Cabinet Affairs. The initiative underscores the nation’s commitment to leveraging data analytics for informed…

في نبأ محزن هزّ عالم الموضة ووسائل التواصل الاجتماعي، رحلت عن عالمنا المؤثرة الصينية الشابة تشانغ تشون، المعروفة باسم “ني دي دو كو”، عن عمر يناهز 29 عامًا. وقد أثارت وفاتها المفاجئة صدمة وحزنًا واسعًا بين متابعيها ومحبيها، وتساءل الكثيرون عن أسباب هذه الخسارة المبكرة. هذه القصة المؤلمة تذكرنا بأهمية الاعتناء بالصحة، حتى في ظل ضغوط الحياة المهنية والاجتماعية، وتلقي الضوء على تأثير عادات الحياة على صحة المؤثرين على السوشيال ميديا. من هي “ني دي دو كو”؟ رحلة مؤثرة في عالم الموضة تشانغ تشون، أو “ني دي دو كو” كما اشتهرت على منصات مثل Douyin (النسخة الصينية من TikTok) و…

ربما كانت سياسة الطفل الواحد في الصين أكبر تجربة اجتماعية في تاريخ البشرية. فبهدف كبح النمو السكاني بأي طريقة، لم تسمح الصين للعائلات بإنجاب أكثر من طفل واحد لسنوات طويلة. هذه السياسة، التي بدأت كشعار في عام 1978: «واحد أفضل، اثنان على الأكثر، مع ترك فارق ثلاث سنوات»، أصبحت قانوناً نافذاً في عام 1980، وغيرت مسار التركيبة السكانية في البلاد بشكل جذري. تسببت هذه الإجراءات في آثار بعيدة المدى، ولا تزال الصين تعاني من تبعاتها حتى اليوم. تاريخ سياسة الطفل الواحد وتأثيرها المباشر في البداية، كانت الأهداف المعلنة لسياسة الطفل الواحد واضحة: تخفيف الضغط على الموارد الطبيعية، وتحسين مستويات المعيشة،…

تألق المنصوري: قصة صعود نجم شباب الأهلي بفضل ثقة باولو سوزا يشهد نادي شباب الأهلي تألقاً لجيل جديد من اللاعبين، وعلى رأسهم المهاجم الصاعد محمد المنصوري الذي بدأ يفرض نفسه بقوة في تشكيلة الفريق الأول. هذا اللاعب الشاب، الذي لم يتجاوز الثامنة عشرة من عمره، استطاع أن يسجل أول أهدافه بقميص “الفرسان” في مباراة مهمة للغاية، مؤكداً على موهبته الواعدة ومستقبله المشرق مع النادي. يعود الفضل في هذا التألق بشكل كبير إلى المدرب البرتغالي باولو سوزا الذي منح المنصوري الثقة والفرصة لإثبات قدراته. هدف الحسم في ديربي دبي: لحظة فارقة في مسيرة المنصوري جاء الهدف الأول لـ محمد المنصوري مع…

في غزة، تتجاوز مأساة الحرب حدود القصف والتدمير، لتطال الأجيال القادمة. فالمعاناة لا تبدأ مع بعض الأطفال بعد الولادة، بل قبلها… في رحم أم تحاصرها الحرب والجوع معاً. هذا الواقع المأساوي يتجسد في ملامح الرضع داخل حضانات مجمع ناصر الطبي جنوبي قطاع غزة، حيث يصارع البعض من أجل التنفس، بينما وُلد آخرون بتشوهات خلقية مدمرة، نتيجة مباشرة لتداعيات الحرب المستمرة. مواليد الحرب في غزة: قصة معاناة بدأت قبل الولادة تُظهر شهادات الأمهات في غزة حجم المأساة التي يعشنها. آمال القرا، أم لطفل يعاني من ضيق شديد في التنفس، تلخص هذا الواقع المؤلم: “ولدت ابني في الحرب، من النار والدخان ابني…

أعلنت مصر وقطر وتركيا، في خطوة هامة نحو استقرار دائم في قطاع غزة، عن اكتمال تشكيل لجنة تكنوقراط فلسطينية لإدارة القطاع، برئاسة الدكتور علي شعث. يأتي هذا الإعلان بالتزامن مع بدء المرحلة الثانية من خطة الإدارة الأمريكية لإنهاء الصراع، والتي تركز على نزع السلاح وإعادة الإعمار، مما يضع اللجنة في قلب جهود إعادة بناء غزة وتطويرها. هذه التطورات تحمل في طياتها أملاً جديداً بتحسين الأوضاع الإنسانية وتعزيز الاستقرار في القطاع المحاصر. تشكيل لجنة إدارة غزة التكنوقراطية: خطوة نحو الاستقرار تعتبر خطوة تشكيل لجنة تكنوقراط فلسطينية لإدارة قطاع غزة، برئاسة الدكتور علي شعث، تطوراً حاسماً في مسار الجهود المبذولة لتحقيق الاستقرار…

The United Arab Emirates is rapidly accelerating its transition towards sustainable transportation, with a significant focus on expanding the infrastructure for شواحن السيارات الكهربائية (electric vehicle chargers). This commitment is driven by ambitious national goals to reduce carbon emissions and embrace clean energy sources. Recent announcements from the Ministry of Energy and Infrastructure signal a substantial increase in the availability of both fast and ultra-fast chargers across the country, catering to the growing demand for electric vehicles. This article delves into the details of this expansion, the strategic vision behind it, and the collaborative efforts making it a reality. خطط…

The meeting between His Highness Sheikh Mohamed bin Zayed Al Nahyan, President of the UAE, and Turkish Foreign Minister Hakan Fidan reflects the growing strength of the الإمارات والتركيا (UAE and Turkey) relationship. This significant encounter, held at Al Shatti Palace in Abu Dhabi, underscores the commitment of both nations to fostering deeper cooperation and addressing critical regional issues. The discussions centered on bolstering bilateral ties and finding solutions to the ongoing humanitarian crisis in Gaza, highlighting the UAE’s pivotal role in regional diplomacy. تعزيز العلاقات الإماراتية التركية (Strengthening UAE-Turkish Relations) The visit of Turkish Foreign Minister Hakan Fidan to…