الكاتب: فريق التحرير

أكد  خبراء النوم على أهمية حصول الإنسان على قدر  كاف من النوم يتناسب مع الصحة والعمر. وقال موقع «ويب ميد» الطبي إنك إذا لم تحصل على قسط كافٍ، فسيُصبِح لديك «دَين نوم»، وسيطالبك جسمك لاحقاً بسداد هذا الدَّين. وذكر الموقع أن مدة النوم التي يحتاج إليها الشخص تعتمد على عوامل عديدة، منها عمره، وبشكل عام ينصح الخبراء بهذه الساعات: * يحتاج الرضع (من عمر يوم إلى 3 أشهر) من 14 إلى 17 ساعة يومياً. * يحتاج الرضع (من 4 إلى 11 شهراً) من 12 إلى 15 ساعة يومياً. * يحتاج الأطفال الصغار (من سنة إلى سنتين) من نحو 11 إلى 14…

أفاد مسؤول مصري رفيع لصحيفة الأخبار اللبنانية، اليوم الجمعة، بأن الاتصالات الأخيرة التي أجرتها القاهرة والدوحة مع “البيت الأبيض” بشأن مساعي التوصل إلى وقف لإطلاق النار في قطاع غزة لم تُفضِ إلى نتائج ملموسة، في ظلّ تشديد واشنطن على أن “استمرار حركة حماس بقوتها في قطاع غزة أمر غير مقبول”. وأشار المسؤول إلى أن الولايات المتحدة تركّز حالياً على مناقشة خطة «اليوم التالي» للحرب، بما يشمل فرص الاستثمار وإعادة الإعمار في القطاع، أكثر من اهتمامها بإنهاء الحرب، وهو ما تسبّب بـ«إحباط كبير» لدى المسؤولين المصريين والقطريين. وفي ضوء ذلك، تطرّقت اللقاءات الثنائية، أمس في مدينة العلمين الجديدة، بين وزير الخارجية…

2025/08/29 بعد يوم واحد فقط من إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب يوم الإثنين الماضي، من أن الحرب على غزة ستنتهي بعد أسبوعين الى ثلاثة أسابيع، عاد يوم الثلاثاء، للقول بما هو متناقض تماماً، مع ما كان قد قاله قبل 24 ساعة فقط، حيث قال إنه لا يوجد حل شامل في الشرق الأوسط، وتابع بأن هذا هو الحال منذ آلاف السنين، وبالطبع ليس ترامب وحده مَن يبدو يظهر التضارب في الموقف السياسي، بل أفراد طاقمه، بالتحديد مبعوثه الى الشرق الأوسط الذي يتابع ملف التفاوض من أجل وقف هذه الحرب التي طالت أكثر مما ينبغي، وفق ما يعلنه معظم الإسرائيليين، ممن هم…

2025/08/29 هل يمكن لمراقبي السياسة أن يفسروا ما يريده الرئيس الأميركي دونالد ترامب؟ مرة يحمل مشروع التهجير بلا هوادة حالماً بالريفيرا، ومرة يجتمع ليقرر مصير غزة وإعمارها في اليوم التالي، مرة يدعو لإنهاء الحرب خلال أسبوعين، ومرة يدعم نتنياهو بإكمالها، وهكذا سيمضي ولايته متاجراً بالسياسة وسلعتها المعروضة بدم الغزيين بلا حساب. لكن الحقيقة أنه يريد إنهاء الحرب وفقاً لشروط نتنياهو، والقاضية باستسلام حماس التي بات نتنياهو يجاهر بها كشرط للنهاية، متكئاً على نجاحات قلبت فيها إسرائيل المنطقة رأساً على عقب، وتُكرس نفسها زعيمة المنطقة بلا منازع. وتلك أسوأ نتيجة خلّفها السابع من أكتوبر أنه تكفّل بردة فعل دولية بتنفيذ إسرائيلي…

ضمن فعاليات منتدى المرأة الإماراتية، الذي نظّمته مؤسسة دبي للمرأة، أمس، عُقدت جلسة بعنوان «دور المرأة في الحكومة: مسيرة قيادة وتأثير»، تحدثت فيها كلٌّ من مدير عام هيئة تنمية المجتمع بدبي، حصة بوحميد، ومدير عام هيئة المعرفة والتنمية البشرية بدبي، عائشة ميران، وأدارها الإعلامي يوسف صالح، من مؤسسة دبي للإعلام. وأكدت حصة بوحميد أن المرأة الإماراتية أثبتت، خلال أكثر من 50 عاماً من التمكين والإنجاز، أنها ركيزة أساسية في نهضة الوطن، إذ خطت خطوات واثقة من التعليم إلى القيادة، ومن الحلم إلى الفضاء، ومن تماسك الأسرة إلى التلاحم المجتمعي. وأضافت: «اليوم، ومع احتفائنا بيوم المرأة الإماراتية، نجدد الاعتزاز بما حققته…

حذر خبراء الصحة من خطورة شرب المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية بعد أن تُترك أو تُنسى داخل السيارات، مؤكدين أن تعرض هذه الزجاجات للحرارة يمكن أن يؤدي إلى تسرب مواد كيميائية سامة إلى المياه، مما يشكل خطرا على الصحة العامة. وأظهرت أبحاث علمية أن ما يصل إلى 80 بالمئة من المياه المعبأة المتوفرة في الأسواق تحتوي على جزيئات بلاستيكية دقيقة ومواد أخرى غير معلن عنها، تم ربطها بأمراض متعددة، منها السرطان، ومشاكل الخصوبة، واضطرابات النمو لدى الأطفال، وأمراض التمثيل الغذائي كداء السكري. وبحسب دراسة أُجريت في جامعة نانجينغ الصينية، أدى تعريض زجاجات المياه البلاستيكية المصنوعة من مادة “البولي إيثيلين تيريفثالات…

أفادت مصادر في مستشفيات غزة ، باستشهاد 22 مواطنًا، وإصابة العشرات، في غارات إسرائيلية على منازل وخيام نازحين بالقطاع منذ فجر اليوم الجمعة، 29 أغسطس 2025. ووفق مصادر محلية، فقد استشهد 5 مواطنين وأصيب آخرون، جراء قصف الاحتلال خيام النازحين بمحيط بئر 19 ومحطة طبريا في منطقة المواصي غرب مدينة خان يونس. وأضافت، أن 5 مواطنين آخرين استشهدوا إضافة إلى عدد من الإصابات إثر قصف الاحتلال منزلاً لعائلة النمر في حي تل الهوا جنوب غرب مدينة غزة. وفي منطقة السودانية شمال غرب مدينة غزة، استشهد 4 مواطنين وأصيب آخرين بجروح جراء قصف الاحتلال خيمة تؤوي نازحين. كما استشهد مواطنان وأصيب آخرون في قصف الاحتلال…

 أفادت دائرة الأرصاد الجوية، بأن طقس فلسطين يكون اليوم الجمعة، حاراً نسبياً إلى حار ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود درجتين مئويتين ، الرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة البحر خفيف ارتفاع الموج . في ساعات المساء والليل : يكون الجو غائما جزئيا باردا نسبيا في المناطق الجبلية معتدلاً في باقي المناطق، الرياح جنوبية غربية إلى شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانا والبحر متوسط ارتفاع الموج. طقس فلسطين غدا السبت السبت:  يكون الجو حاراً نسبياً إلى حار ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة لتبقى أعلى من معدلها السنوي العام بحدود درجتين مئويتين ،…

سعر صرف الدولار والدينار مقابل الشيكل الإسرائيلي، مع بدء التداولات المالية، صباح اليوم الجمعة 29 أغسطس 2025، في الأسواق المحلية الفلسطينية. وجاءت أسعار الدولار مقابل الشيكل وفق التالي:- سعر صرف الدولار مقابل الشيكل – 3.33 شيكل سعر صرف الدينار مقابل الشيكل – 4.69 شيكل سعر صرف اليورو مقابل الشيكل – 3.93 شيكل سعر صرف الجنيه مقابل الشيكل –  0.068 شيكل جدير بالذكر أن سعر صرف الدولار والدينار واليورو والجنيه قابل للتغير خلال ساعات النهار وذلك وفق الأسواق المحلية وارتباطها بالأسواق العالمية.

افتتح وفد إماراتي، اليوم، مشروع خط المياه الناقل من محطات التحلية الإماراتية في الأراضي المصرية إلى قطاع غزة، في خطوة نوعية تهدف لتأمين المياه المحلاة لعشرات آلاف الأسر التي تعاني من أزمة عطش خانقة منذ اندلاع الحرب. حضر افتتاح المشروع الإماراتي، الذي نظمته عملية الفارس الشهم 3 في قطاع غزة، لجنة إسناد العملية وممثلي مصلحة مياه وبلديات الساحل، إضافة إلى شخصيات اعتبارية ووجهاء ومسؤولين في المجتمع الفلسطيني، وأعلنت العملية من خلاله بدء تشغيل خط المياه الناقل من محطات التحلية الإماراتية في الأراضي المصرية إلى مناطق جنوب قطاع غزة بشكل رسمي. ويمتد خط المياه الإماراتي الأضخم، بطول 7 كيلومترات و500 متر،…